Sức khỏe, đời sống: Mẹ có biết cho trẻ uống canxi như thế nào để hấp thụ tốt?

“Cho trẻ uống canxi như thế nào để hấp thụ tốt nhất?” là câu hỏi nhận được rất nhiều sự quan tâm từ phía các bậc phụ huynh có con nhỏ. Để hiểu rõ hơn về vấn đề này, bố mẹ hãy cùng tham khảo nội dung bài viết này nhé! 

1. Vai trò của canxi đối với sức khỏe trẻ nhỏ là gì?

• Đối với xương và răng
  

Xương được tạo nên từ các khoáng chất (chủ yếu là Canxi), chiếm khoảng 70%. Do đó, trẻ khi thiếu canxi sẽ dẫn đến tình trạng xương nhỏ, mềm, yếu. Từ đó gây nên các hệ lụy như: chậm lớn, còi xương, xương biến dạng,… Ngoài ta, trẻ khi thiếu canxi khiến răng mọc không đều, răng dị hình, chất lượng răng kém, và rất dễ bị sâu răng….

• Đối với hệ miễn dịch của trẻ
  

Canxi là nguyên tố phát hiện sớm các tác nhân gây bệnh xâm nhập vào cơ thể của trẻ. Ngoài ra, nó còn giữ vai trò tiêu diệt vi khuẩn, độc tố gây bệnh của tế bào trắng. Đối với những trường hợp bệnh do chức năng miễn dịch giảm sút, khi bổ sung canxi đầy đủ và đúng cách cho trẻ, hệ miễn dịch của bé sẽ được cân bằng để đẩy lùi bệnh tật. 

• Ý nghĩa đối với hệ thần kinh
  

Canxi đóng vai trò thiết yếu trong việc truyền dẫn thần kinh. Khi cơ thể trẻ thiếu canxi thì hoạt động truyền thần kinh sẽ bị ức chế. Và từ đó, công năng hưng phấn và công năng ức chế của hệ thần kinh bị suy giảm khiến bé thường xuyên khóc đêm, đêm ngủ giật mình, quấy khóc, dễ nổi cáu, không tập trung tinh thần…

2. Mẹ có biết cho trẻ uống canxi như thế nào để hấp thụ tốt?
Thực tế, canxi nếu không được uống đúng cách sẽ rất có thể gây ra tác dụng ngược và làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bé. Vì vậy, tốt nhất khi sử dụng canxi cho con, bố mẹ nên lưu ý một số điều như sau: 

• Theo nhiều nghiên cứu, buổi sáng là thời điểm tốt nhất để cho việc bổ sung canxi cho trẻ. Bởi lẽ, đây là lúc thích hợp nhất cho quá trình chuyển hóa canxi. Đồng thời, sự vận động của cơ thể bé sau một ngày sẽ hạn chế được việc tích lũy canxi. 
  
• Nên cho trẻ uống canxi trong bữa ăn hoặc sau ăn 30 phút, tránh tuyệt đối không nên uống khi đói. Nếu trẻ dùng kháng sinh thì nên uống cách ra sau 2 tiếng.
  
• Không cho bé uống canxi cùng lúc với sắt, thực phẩm có chứa oxalat (như dưa chuột, măng tây, rau dền, rau muống…),  trà xanh, các chất kích thích.
  
• Việc bổ sung canxi với liều lượng bao nhiêu cần phải được hướng dẫn từ bác sĩ để tránh uống quá liều, có thể gây ra sỏi thận. 
  
• Không cho trẻ uống canxi kèm với sữa, sẽ dẫn đến sự “tranh chấp” trong quá trình hấp thụ canxi làm giảm khả năng hấp thu.
  
• Nên cho trẻ tắm nắng mỗi ngày từ 15 – 30 phút để cơ thể trẻ tạo ra Vitamin D tự nhiên, hỗ trợ quá trình hấp thụ canxi tốt hơn.
  
• Lựa chọn sản phẩm có xuất xứ rõ ràng để đảm bảo an toàn cũng như hiệu quả khi bé dùng.
  

Đặc biệt, với những bé trên 1 tuổi, để hạn chế tình trạng thiếu canxi, mẹ có thể kết hợp bổ sung thêm cho bé các sản phẩm chứa vitamin D3 và canxi để tăng cường sức khỏe cho con. Hiện nay, canxi tảo biển là loại canxi hữu cơ, giúp hấp thu 97% lượng canxi vào cơ thể, giúp tăng chiều cao cho bé an toàn, từ đó có thể trạng tốt. Và đặc biệt, loại canxi này cực kỳ lành tính, không gây tác dụng phụ khi bé dùng thường xuyên.

Hero Kid Gold được nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Hàn Quốc

Hero Kid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu nguyên hộp từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần chính: chiết xuất thảo mộc Amomum Fruit, Canxi tảo biển và Vitamin D3, Chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các loại Vitamin khác.

Công dụng:

• Hero Kid Gold giúp bổ sung Vitamin D, giúp tăng cường hấp thu canxi, hỗ trợ giúp hệ xương chắc khỏe
  
• Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, tăng cường sức khỏe
  

Đối tượng sử dụng: Dùng cho trẻ trên 1 tuổi chậm lớn, còi xương, thiếu vitamin D, trẻ cần tăng cường sức đề kháng và sức khỏe.

Giá tham khảo: 450.000 VNĐ