Cách giảm cân bằng đông y có tốt thực sự không?

Mối quan tâm hàng đầu của rất nhiều sản phụ chính là việc giảm cân sau sinh, để cân nặng có thể trở về con số lý tưởng nhiều mẹ nghĩ đến phương pháp giảm cân bằng đông y. Vậy thực hư, phương pháp giảm cân bằng đông y có tốt không?



Giảm cân sau sinh bằng đông y có tốt thực sự không?


Giảm cân sau sinh bằng Đông Y đang dần được các mẹ bỉm sau sinh tin tưởng vì tính an toàn và không tác dụng mà nó mang lại. Trong đông y cho rằng việc tăng cân mất kiểm soát sau sinh phần lớn là do “trong hư ngoài thực”. Trong hư chủ yếu là khí hư, nếu kiêm cả tình trạng mất sự điều hòa âm dương có thể khí dương suy hoặc khí âm suy, tỳ thận khí hư…

Việc áp dụng các cách giảm cân sau sinh bằng đông y sẽ giúp mẹ sau sinh lấy lại vóc dáng thon gọn nhanh chóng, không gây ảnh hưởng tới nguồn sữa nuôi con. Hơn nữa các phương pháp giảm béo sau sinh bằng đông y cũng giúp mẹ điều hòa cơ thể, đẩy nhanh quá trình khôi phục cơ thể sau sinh.

Các cách giảm cân sau sinh bằng đông y hiệu quả, an toàn cho mẹ

Giảm cân sau sinh bằng đông y với bài thuốc hoá thấp hiệu quả

Đây là cách giảm cân sau sinh bằng đông y cho trường hợp các mẹ bỉm có vị, tỳ hoạt động yếu. Phương thuốc tiêu biểu có trạch tả thang, phòng kỷ hoàng kỳ thang.

Bài thuốc hóa thấp hỗ trợ giảm cân sau sinh hiệu quả: 

Bài thuốc 1: Trạch tả thang (Kim quỹ yếu lược): Bạch truật 80 gam, trạch tả 200 gam. Các mẹ sắc thuốc uống theo ngày, mỗi ngày 1 thang.

Bài thuốc 2: Phòng kỷ hoàng kỳ thang (Kim quỹ yếu lược): Bạch truật 30 gam, hoàng kỳ 40 gam, chích thảo 20 gam, phòng kỷ 40 gam. Ngoài ra, khi sắc thuốc các mẹ cũng có thể cho thêm gừng, táo đỏ.

Giảm cân sau sinh bằng đông y với bài thuốc lợi thủy

Giảm cân sau sinh bằng đông y với cách lợi thủy chia ra làm hai loại là vi lợi (trục thuỷ từ từ) và thôi trục (Trục thuỷ nhanh). Vi lợi là phương pháp dùng ngũ bì ẩm, đạo thuỷ phục linh thang, tiểu phân thanh ẩm, thôi trục dùng Chu sa hoàn, thập táo thang sắc cho mẹ uống giảm béo sau sinh.

Các bài thuốc như sau:

Bài 1: Thập táo thang (Thương hàn luận): Cam toại 4 gam, đại táo 10 quả, nguyên hoa 4 gam, đại kích 4 gam.Mẹ sắc thuốc và vào sáng sớm khi mới ngủ dậy, chưa ăn.

Bài 2: Ngũ bì ẩm (Trần tu viên): Đại phúc bì 5 – 10 gam, trần bì 5– 10 gam, sinh khương bì 5 – 10 gam, phục linh bì 5 – 10 gam, tang bạch bì 5 – 10 gam. Mẹ sắc thuốc và uống theo ngày sau ăn

Bài 3: Đạo thuỷ phục linh thang (Chứng trị chuẩn thắng): Đại hoàng 4 gam, hoạt thạch (thuỷ phi) 4 gam, hoàng cầm 4 gam, khiên ngưu 4 gam, phục linh 10 gam.

Bài 4: Tiểu phân thanh ẩm (Cảnh nhạc toàn thư): Chỉ xác 4 gam, phục linh 8 gam, trư linh 8 gam, hậu phác 4 gam, trạch tả 8gam, ý dĩ 4 gam. Mẹ sắc thuốc và uống theo ngày trước ăn 30 phút

Bài 5: Chu sa hoàn (Lưu hà gian): Cam toại, hắc sửu, nguyên hoa, đại hoàng, kinh phấn, mộc hương, đại kích, quất hang, thanh bì. Lượng như nhau, tán bột làm hoàn ngày uống 8 – 12 gam.

>> Xem thêm: Cách massage sau sinh giảm đau nhức hiệu quả!

Giảm cân sau sinh bằng đông y với cách thủ gan lợi mật

Đây là cách giảm cân sau sinh bằng đông y cho các mẹ có tiền sử các bệnh về gan, máu…

Các bài thuốc như sau:

Bài 1: Ôn đởm thang (Thiên kim) gồm: Bán hạ chế 6 gam, chích thảo 4 gam, trần bì 6 gam, chỉ thực 6 gam, phục linh 12 gam, trức nhự 8 gam. Mẹ sắc thuốc nên cho thêm gừng và táo và sử dụng vào khi đói, trước ăn 30 phút.

Bài 2: Tiêu trướng vạn ứng thang (Thông lục thương hàn luận): Đại phúc bì 6 gam, hương duyên bì 4 gam, lục khúc 4 gam, đằng tâm 2 gam, kê nội kim 2 cái, nhân trung bạch 1,6 gam; lai phục tử 6 gam, xuyên phác 3,2 gam. Đây là bài thuốc mẹ nên sử dụng cả ngày, thay cho nước lọc.


Ngoài cách giảm cân sau sinh bằng đông y, các mẹ cũng có thể tham khảo thêm các phương pháp giảm béo tại các spa giảm cân uy tín, đáng tin cậy như phương pháp massage giảm mỡ bụng, massage giảm béo - Đây là phương pháp giảm béo không phẫu thuật, không xâm lấn mà hiệu quả cáo. Chính vì thế, đây là phương pháp giảm cân sau sinh hiệu quả số 1, an toàn cho mẹ là lựa chọn hàng đầu của các mẹ không có thời gian. Nhưng các mẹ chú ý, với phương pháp này mẹ nên chọn địa chỉ spa giảm béo uy tín hiệu quả nhé!

Tại Hà Nội, Mama Maia Spa là spa giảm béo hàng đầu tại Hà Nội, đã được hơn triệu chị em tin tưởng lựa chọn. Mama Maia Spa luôn áp dụng tiêu chí “3 KHÔNG” không xâm lấn, không phẫu thuật, không gây ảnh hưởng sức khỏe nên chị em có thể hoàn toàn yên tâm khi đến đây giảm béo và chăm sóc sức khỏe.

Qua đây, mẹ nắm rõ phương pháp giảm cân sau sinh rồi. Cuối cùng chúc các mẹ bỉm chúng ta luôn tự tin với vòng eo quyến rũ của bản thân nhé.