Nội, ngoại thất: Tình trạng bị đau lưng 11

Những cơn đau lưng khiến người bệnh gặp nhiều phiền toái trong sinh hoạt, góp phần làm giảm chất lượng cuộc sống. Ngoài ra, đây cũng có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang mắc phải một số bệnh lý xương khớp hiểm nguy khác. Do đó, người bệnh không nên không để ý tình trạng này, cần thăm khám càng sớm càng tốt để ngăn ngừa những biến chứng nặng.

Đau lưng là các cơn đau tê dọc hay gần cột sống. Tùy theo vị trí đau, bác sĩ sẽ phân thành 4 khu vực chính gồm có đau lưng trên, đau lưng dưới, đau lưng giữa, đau lưng một bên (phải hoặc trái). Đau lưng còn được phân thành 2 loại, đau lưng cấp tính: tình trạng này thường bắt đầu đột ngột, có thể kéo dài đến 6 tuần; đau lưng mạn tính: những cơn đau phát triển trong một thời gian dài, thường kéo dài hơn 3 tháng.

Những cơn đau lưng được xác định cấp tính, bán cấp tính hay mãn tính sẽ tùy theo thời gian đau của người bệnh. Cảm giác đau có thể âm ỉ, dữ dội hoặc kèm theo cảm giác nóng rát. Một số trường hợp cảm giác đau có thể lan đến những chi, gây tê bì tay chân hoặc yếu cơ. Tình trạng đau này có thể xuất hành từ các vấn đề ở cơ, xương, khớp, dây tâm thần hoặc từ các bộ phận cấu thành cột sống. Nhiều trường hợp có thể là do ảnh hưởng từ cấu trúc khác bên trong cơ thể như động mạch chủ, tuyến tụy, túi mật hoặc thận.

- Biến chứng của bệnh đau lưng

Đau lưng tác động đặc biệt nghiêm trọng tới cuộc sống của người bệnh từng bị đau lưng cấp tính hay mạn tính, âm ỉ hoặc dữ dội. Người bệnh gặp nhiều khó khăn trong phần nhiều các di chuyển, bị giới hạn khi thực hiện các công việc tay chân. Để tránh đau nhức, bệnh nhân thường phải di chuyển chậm. Theo ấy, những hoạt động sinh hoạt hằng ngày cũng diễn ra chậm chạp.

Các cơn đau thắt lưng vào ban đêm thường gây khó ngủ. Theo thời gian, nếu không được chữa trị kịp thời, người bệnh sẽ bị mất tập hợp, giảm sút trí nhớ. Ngoài ra, người bệnh đau lưng mạn tính thường có nguy cơ mắc bệnh trầm cảm cao hơn người bình thường. Họ thường cảm thấy chán nản, vô vọng, mất ngủ hay ngủ quá nhiều, khó kiểm soát cân nặng, mất hứng thú trong cuộc sống.

Chứng đau lưng còn ảnh hưởng đáng kể đến đời sống tình dục của các cặp đôi. Vợ hoặc chồng khi bị đau lưng thường có khuynh hướng lảng tránh chuyện chăn gối. Điều này gián tiếp làm tác động đến mối quan hệ của cả hai. Nếu trì hoãn điều trị quá lâu, những cơn đau lưng gây ra các biến chứng nguy hiểm khác như yếu liệt những cơ chi dưới, tê bì hay mất cảm giác hai chân, mất khả năng vận động. Một số trường hợp nặng hơn có thể gây chèn ép hệ tâm thần, gây rối loạn tiểu.


- Một số nguyên do dẫn đến hiện tượng đau lưng

Thói quen hút thuốc: bên cạnh những tác hại vô cùng lớn đối với sức khỏe như gây ung thư phổi, hút thuốc lá cũng là một nguyên nhân khiến bạn đau lưng. Lúc hút thuốc, hệ tuần hoàn của bạn bị ảnh hưởng khiến máu chậm lưu thông và gây tổn thương đến các mô nhạy cảm trong cơ thể như lưng dưới, những khớp. Nó cũng giảm lượng chất dinh dưỡng được cung cấp cho những cơ dẫn tới hiện tượng đau lưng, nhức mỏi cơ,...

Lười vận động: Thói quen lười vận động, cả ngày nằm trườn ra cũng vô tình gây ra tình huống lưng nhức mỏi. Giảng giải đơn giản thì lúc bạn nằm hoặc ngồi một chỗ suốt ngày, những cơ và khớp sẽ mất đi sự dai sức cần thiết, cứng lại và rất dễ chấn thương nếu ta ngẫu nhiên vận động mạnh. Thậm chí những hoạt động nhẹ nhàng, không cần dùng quá nhiều sức cũng dễ dàng làm bạn thương tổn, căng cơ gây lưng, cổ, vai gáy nhức mỏi.

Đi giày cao gót nhiều: Phụ nữ sẽ cảm thấy thiếu tự tin khi không đi giày cao gót cũng những y phục công sở, Tuy nhiên, khoa học đã chứng minh giày cao gót gây ra những bất lợi cho tư thế, cột sống và làm tổn thương các cơ. Các đôi giày quá cao khiến bạn khó giữ thăng bằng tốt và trọng điểm thân thể dồn về phía trước gây nhiều sức ép lên chân và cơ bắp của bạn. ĐIều này khiến những cơ lưng căng thẳng và dẫn đến những cơn đau hông, lưng kinh niên ở phụ nữ.

Đệm quá cứng, đệm xuống cấp: Rất nhiều gia đình có thói quen nằm những mẫu đệm cứng vì nghĩ rằng đệm cứng sẽ giúp cột sống được ổn định, không bị cong vẹo lúc ngủ. Nhưng quan điểm ấy hoàn toàn sai bởi đệm cứng sẽ khiến cột sống của bạn không ở hiện trạng thiên nhiên nhất, gây cong vẹo và dẫn đến lưng nhức mỏi vào buổi sáng. Lúc mẫu đệm đã xuống cấp và trở nên mềm quá mức, chúng cũng không được thay thế bằng các mẫu đệm mới chất lượng.

Mặc quần áo quá bó sát: Có rất nhiều bạn nữ thích mặc quần áo quá bó sát với mục đích khiến cho bản thân thanh mảnh hơn hoặc có thể để theo xu thế thời trang. Tuy nhiên, thói quen ấy có tác hại rất to đối với lưng của bạn. Lúc trang phục quá chật chội, nó co bóp, khiến thân thể luôn trong tình trạng căng thẳng, ảnh hưởng không chỉ ở phần lưng nhức mỏi mà còn cả cổ, vai và khớp. Các cái quần skinny bó sát, thủ phạm còn có thể là các chiếc váy bút chì hay y phục công sở chật cứng.

Một số nguyên do khác: Tuổi tác, các cơn đau lưng xuất hiện thường xuyên hơn ở người cao tuổi, phổ biến ở người trên 40 tuổi; Một số bệnh lý có thể kích hoạt các cơn đau ở lưng như các bệnh viêm khớp, bệnh zona, hội chứng chùm đuôi ngựa, rối loạn giấc ngủ, một số bệnh nhiễm trùng,...; Thừa cân, tình huống này sẽ tạo nhiều áp lực lên cho thân thể, đặc biệt làm vùng lưng bị căng thẳng quá mức khi đi lại, di chuyển nhiều. Đây cũng là một trong các nguyên nhân gây ra các cơn đau ở vùng lưng; những sức ép, lo âu, căng thẳng trong công việc, gia đình, cuộc sống, học đường đều có thể làm đảo lộn hoạt động của hệ tâm thần trung ương. Lúc đó, mạch máu co lại khiến máu không lưu thông đủ đến vùng liên quan, một số cơ, tâm thần hay dây chằng sẽ bị thiếu oxy, gây ra cảm giác đau nhức.

>>> Xem thêm:

• võng xếp hakawa
  
• cửa hàng võng xếp trường thọ
  
• võng xếp duy lợi kiểu quá sướng khung inox cỡ nhỏ