Sức khỏe, đời sống: 6 cách giúp mẹ trị bệnh lười ăn rau cho bé

Nhiều ba mẹ muốn con mình phát triển toàn diện hơn bằng cách lựa chọn những loại rau xanh, thế nhưng vẫn chưa tìm ra được những giải pháp để trị bệnh lười ăn rau cho bé. Vậy dưới đây sẽ là 6 mẹo giúp bé ăn rau một cách đơn giản mà hiệu quả.

1. Làm thế nào để trị bệnh lười ăn rau cho bé? Đừng ép buộc trẻ

Nhiều ba mẹ muốn bổ sung rau cho trẻ một cách nhanh chóng do vậy thường hay bắt trẻ phải ăn cho hết mới thôi, thậm chí có ba mẹ còn la mắng trẻ, bắt trẻ phải ăn hết nếu không sẽ phải chịu phạt. Chính những hành động sai lầm này sẽ dẫn đến việc bé càng ngày càng ghét ăn hơn, khiến trẻ biếng ăn. Thay vì ép buộc, ba mẹ có thể khuyến khích cho trẻ ăn từng tí một để tạo cảm giảm ăn thoải mái, giúp trẻ làm quen với món ăn trước. Trong trường hợp trẻ kiên quyết ăn thì thay vì trở nên nổi nóng thì ba mẹ nên dỗ dành trẻ và thay đổi những món rau khác hoặc chế biến trong các bữa tiếp theo cho trẻ. 

2. Chế biến rau với nước sốt là cách trị bệnh lười ăn rau cho bé

Các bé thường rất thích những món salad được trộn với nước sốt.  Do vậy ba mẹ có thể thái các loại rau vừa miệng rồi trộn với những loại nước sốt như mayonaise, bơ đậu phộng… để có thể cải thiện vị giác của trẻ, giúp trẻ ăn ngon hơn. Các mẹ có thể đảm bảo rằng các con sẽ cực kì thích thú với cách chế biến này.

3. Ba mẹ nên tìm hiểu sở thích ăn rau của trẻ

Mỗi bé sẽ có những sở thích ăn rau khác nhau, có bé thích ăn những món rau luộc còn những bé khác lại thích rau xào hơn. Do vậy mặc dù việc này yêu cầu nhiều thời gian  nhưng nó sẽ giúp ba mẹ hiểu được thêm về thói quen ăn của trẻ. Khi ba mẹ tìm được những món rau mà con mình thích thì ba mẹ có thể chế biến các món rau một cách phù hợp để giúp con ăn ngon miệng. Các ba mẹ có thể đảm bảo rằng mẹo này sẽ là một cách trị tình trạng biếng ăn của trẻ một cách hiệu quả.

4. Kết hợp rau cùng những món ăn mà trẻ ưa thích

Làm thế nào để trị bệnh lười ăn rau cho bé? Ba mẹ nên kết hợp rau cùng những món ăn mà trẻ ưa thích. Đối với mẹo này thì cực kì đơn giản, các mẹ chỉ cần cho rau đi kèm những món ăn quái khẩu mà các con ưa thích là có thể giúp bé ăn rau một cách cực kì đơn giản mà hiệu quả. Ngoài ra để giúp việc trẻ ăn hiệu quả hơn thì mẹ có thể áp dùng bằng cách cho thêm một chút hương vị để có thể làm át đi hương vị của rau củ và chế biến các món ngon cho bé lười ăn rau để giúp bé hào hứng với các món rau hơn.

5. Dùng những hình ảnh ngộ nghĩnh

Đôi khi bé trở thấy chán ăn khi thấy món ăn chưa được đặc sắc. Do vậy, ba mẹ nên dành thêm thời gian để tạo ra những hình dáng vui mắt, đáng yêu để có thể kích thích sự thèm ăn của trẻ. Mỗi bữa ăn đều được có thể phối hợp nhiều màu sắc từ nhiều loại rau củ quen thuộc để có thể đảm bảo việc bổ sung những chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ.

6. Kết hợp dùng thêm các sản phẩm tăng cường sức khỏe cho trẻ

Bên cạnh việc bổ sung qua thực phẩm, ba mẹ nên kết hợp dùng thêm những thực phẩm chức năng giúp bé tăng cân cho con. Ngoài ra, ba mẹ nên chọn sản phẩm có chứa những thành phần từ thiên nhiên như canxi tảo biển, vitamin D3, magie… cùng với những thảo dược lành tính như kế sữa, hồng sâm để đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng ở trẻ, giúp trẻ ăn ngon, dễ hấp thu.

Tuy nhiên các mẹ nên lưu ý chọn những sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng có nguồn gốc để có thể bổ sung cho trẻ một cách an toàn mà hiệu quả.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Herokid Gold

Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu nguyên hộp từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần: chứa chiết xuất thảo mộc Amomum Fruit, Canxi từ tảo biển và Vitamin D3 Chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các Vitamin khác.

Công dụng:

• Sản phẩm hỗ trợ trẻ tăng cường sức khỏe, sức đề kháng
  
• Bổ sung vitamin D và giúp tăng cường hấp thu canxi, hỗ trợ xương chắc khỏe
  

Đối tượng sử dụng: Dành cho trẻ chậm lớn, còi xương, thiếu vitamin D, trẻ cần tăng cường sức khỏe, sức đề kháng