Sức khỏe, đời sống: Cách nấu nước táo đỏ kỷ tử tốt cho sức khỏe

Sự kết hợp giữa kỷ tử và táo đỏ sẽ tạo nên thức uống vô cùng thơm ngon, giúp chị em đẹp da và giữ dáng. Hãy cùng trung tâm nước táo đỏ kỷ tử khám phá ngay cách pha trà kỷ tử táo đỏ này nhé!

Cách pha trà kỷ tử táo đỏ
Kết hợp trà kỷ tử với táo đỏ sẽ giúp trà ngon hơn với vị ngọt thanh dễ chịu, đồng thời cũng giúp bổ sung thêm chất dinh dưỡng cho trà.
Nguyên liệu chuẩn bị

• 30 hạt kỳ tử
  
• 3 quả táo đỏ
  
• Dụng cụ: 1 bình đựng nước thủy tinh và 1 bình giữ nhiệt.
  

Cách nấu nước táo đỏ kỷ tử
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Cắt táo đỏ thành từng lát mỏng. Như vậy táo đỏ tiết được hết chất dinh dưỡng và trà sẽ thơm và dễ uống hơn.
Tiếp theo, chia kỷ tử và táo đỏ thành 2 phần bằng nhau. Một phần cho vào bình nước thủy tinh và phần còn lại cho vào bình giữ nhiệt.
Bước 2: Pha trà táo đỏ kỳ tử
Bạn đun sôi 750ml nước lọc. Sau đó, cho một nửa lượng nước vào bình giữ nhiệt rồi đậy nắp bình lại. Phần nước còn lại cho vào bình thủy tinh rồi đậy nắp lại.
Bạn ủ trà trong khoảng 30 phút là có thể sử dụng được. Sau khi uống hết, bạn cho thêm nước sôi vào bình và sử dụng nhé.
Thành phẩm: Trà kỳ tử táo đỏ có vị ngọt thanh và dễ uống, ngoài ra còn có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Uống trà táo đỏ kỳ tử thường xuyên giúp chị em giữ được vóc dáng thon gọn, làn da tươi tắn và mịn màng. Bên cạnh đó, trà còn giúp bạn có được một giấc ngủ ngon hơn nữa đấy.
Mẹo:
Khi mua táo đỏ khô, bạn chọn những quả có vỏ màu đỏ nâu đều màu, không nên mua táo đỏ màu nâu quá sậm hoặc chuyển sang màu đen.
Đối với kỳ tử, bạn chọn các loại kỳ tử có đường kính to, hạt màu đỏ sẫm và không có những vết chấm đen. Bạn nên tìm mua kỳ tử, táo đỏ tại những địa chỉ kinh doanh có nguồn gốc và uy tín rõ ràng nhé.

Cách pha trà kỷ tử hoa cúc
Việc sử dụng kỷ tử kết hợp cùng với hoa cúc sẽ giúp tăng thêm chất dinh dưỡng cho trà. Vì hoa cúc là một vị thuốc dân gian hỗ trợ chữa được nhiều bệnh như đau đầu, viêm mũi, gút…
Nguyên liệu chuẩn bị

• 10gr hoa cúc khô
  
• 10gr câu kỷ tử
  

Cách thực hiện

• Rửa sạch hoa cúc và kỷ tử
  
• Cho hoa cúc và kỷ tử vào ấm pha trà
  
• Rót nước sôi vào ấm đã cho kỷ tử và hoa cúc trong khoảng từ 2-3 phút
  
• Rót nước trà ra và thưởng thức thôi.
  

Cách dùng kỷ tử đẹp da trong thời gian ngắn
Với những chia sẻ trên đây, bạn có thể thấy cách pha trà kỷ tử táo đỏ rất đơn giản. Bạn chỉ cần dành khoảng 15 phút mỗi ngày là sẽ có được bình trà câu kỷ tử thơm ngon và bổ dưỡng. Nếu bạn thường xuyên phải chịu áp lực trong công việc và cuộc sống thì thưởng thức trà kỷ tử mỗi ngày sẽ giúp tinh thần thư thái và thoải mái hơn đấy!