sleepsheepvn
Thành viên khởi nghiệp 382373090
Ghi danh : 21/11/2022
Bài viết : 1
Xu : 7353
Được thích : 0
Ý thức : Tốt
Giới tính : 
Tuổi : 22
Đến từ : Tuoitrevn.NET
ĐỂ CÓ GIẤC NGỦ NGON
Sau một ngày dài mệt mỏi, có lẽ ai trong chúng ta đều muốn có một giấc ngủ ngon để nạp lại năng lượng phải không nào? Chính vì vậy, Sleep Sheep chia sẻ với các bạn những tips để có một giấc ngủ sâu và ngon hơn.
Đệm và gối êm ái: Đây là một trong những yếu tố quyết định khá nhiều vào chất lượng giấc ngủ của con người. Khi sở hữu một chiếc gi.ường đủ êm sẽ khiến cơ thể thoải mái, thư giãn nhất. Lựa chọn loại đêm và gối như thế nào? Bạn có thể tham khảo những mẫu đệm và gối của Sleep Sheep
Tạo mùi hương thư thái: Một hương thơm thoang thoảng, dịu mát sẽ khiến cơ thể tạo sự dễ chịu và dễ dàng chìm vào giấc ngủ hơn bao giờ hết. Chúng ta có thể sử dụng các thiết bị như máy khuếch tán tinh dầu, nến thơm, máy lọc không khí...
Nhiệt độ: Nhiệt độ phòng quá nóng hoặc quá lạnh cũng sẽ khiến bạn khó chìm vào giấc ngủ hơn. Hãy điều chỉnh nhiệt độ phòng khoảng 20 độ C, không quá nóng và cũng không quá lạnh
Tập thể dục nhẹ nhàng: Trước khi đi ngủ, bạn có thể tập thể dục nhẹ nhàng như Yoga, thiền,...
Ánh sáng vừa đủ: Khi đi ngủ, bạn cần đảm bảo ánh sáng trong căn phòng sẽ không ảnh hưởng đến giấc ngủ. Có thể sử dụng các loại đèn ngủ tạo ánh sáng nhẹ nhàng, không chỉ khiến không gian phòng ngủ ấm cúng hơn mà còn tạo điểm nhấn cho căn phòng.
Đây là những cách sẽ giúp bạn dễ dàng có một giấc ngủ chất lượng sau một ngày dài mệt mỏi. Các bạn có thể liên hệ với Sleep Sheep để được tư vấn thêm.
Sleep Sheep - chăm sóc giấc ngủ của bạn!
------------------------------------------------------
Website: chamsocgiacngu.com
Shopee: sleepsheep.officialstore
Hotline: 0382373090
Địa chỉ: Tòa B chung cư IA20 Ciputra - Đông Ngạc - Bắc Từ Liêm - Hà Nội
Sau một ngày dài mệt mỏi, có lẽ ai trong chúng ta đều muốn có một giấc ngủ ngon để nạp lại năng lượng phải không nào? Chính vì vậy, Sleep Sheep chia sẻ với các bạn những tips để có một giấc ngủ sâu và ngon hơn.
Đệm và gối êm ái: Đây là một trong những yếu tố quyết định khá nhiều vào chất lượng giấc ngủ của con người. Khi sở hữu một chiếc gi.ường đủ êm sẽ khiến cơ thể thoải mái, thư giãn nhất. Lựa chọn loại đêm và gối như thế nào? Bạn có thể tham khảo những mẫu đệm và gối của Sleep SheepTạo mùi hương thư thái: Một hương thơm thoang thoảng, dịu mát sẽ khiến cơ thể tạo sự dễ chịu và dễ dàng chìm vào giấc ngủ hơn bao giờ hết. Chúng ta có thể sử dụng các thiết bị như máy khuếch tán tinh dầu, nến thơm, máy lọc không khí...Nhiệt độ: Nhiệt độ phòng quá nóng hoặc quá lạnh cũng sẽ khiến bạn khó chìm vào giấc ngủ hơn. Hãy điều chỉnh nhiệt độ phòng khoảng 20 độ C, không quá nóng và cũng không quá lạnhTập thể dục nhẹ nhàng: Trước khi đi ngủ, bạn có thể tập thể dục nhẹ nhàng như Yoga, thiền,...Ánh sáng vừa đủ: Khi đi ngủ, bạn cần đảm bảo ánh sáng trong căn phòng sẽ không ảnh hưởng đến giấc ngủ. Có thể sử dụng các loại đèn ngủ tạo ánh sáng nhẹ nhàng, không chỉ khiến không gian phòng ngủ ấm cúng hơn mà còn tạo điểm nhấn cho căn phòng.Đây là những cách sẽ giúp bạn dễ dàng có một giấc ngủ chất lượng sau một ngày dài mệt mỏi. Các bạn có thể liên hệ với Sleep Sheep để được tư vấn thêm.
Sleep Sheep - chăm sóc giấc ngủ của bạn!
------------------------------------------------------
Website: chamsocgiacngu.com
Shopee: sleepsheep.officialstore
Hotline: 0382373090
Địa chỉ: Tòa B chung cư IA20 Ciputra - Đông Ngạc - Bắc Từ Liêm - Hà Nội
