Một số lưu ý khi sử dụng nấm hồng chi

Không giống như một số loại thực phẩm hoặc chất bổ sung, liều lượng nấm hồng chi có thể thay đổi đáng kể tùy thuộc vào loại được sử dụng. Thông thường, chiết xuất khô của nấm được sử dụng để thay thế. Trong những trường hợp này, liều lượng sẽ ít hơn khoảng 10 lần so với khi ăn nấm. Ví dụ, 50 gam nấm hồng chi có thể tương đương với khoảng 5 gam chiết xuất từ nấm. Liều lượng chiết xuất nấm khác nhau nhưng thường dao động từ khoảng 1,5 đến 9 gam mỗi ngày.
Ngoài ra, một số chất bổ sung chỉ sử dụng một số phần nhất định của chiết xuất. Trong những trường hợp này, liều khuyến cáo có thể thấp hơn nhiều so với các giá trị được báo cáo ở trên. Vì liều lượng gợi ý có thể rất khác nhau dựa trên dạng nấm được sử dụng, điều rất quan trọng là bạn phải biết loại nấm nào bạn đang dùng.