Sức khỏe, đời sống: Trẻ lười ăn thì phải làm sao, mẹ đã biết chưa?

Biếng ăn ở trẻ em là tình trạng khá phổ biến khiến nhiều mẹ lo âu khi mỗi bữa ăn cho bé dường như trở thành 1 nỗi cực hình. Vậy trẻ lười ăn thì phải làm sao, mẹ đã biết chưa?

1. Nguyên nhân trẻ lười ăn là gì, mẹ biết chưa?

• Thực đơn nhàm chán
  

Bé tuy còn nhỏ nhưng cũng giống như khẩu vị ở bất kỳ độ tuổi nào. Nếu như món ăn đó bé không thích hoặc món ăn lặp đi lặp lại nhiều lần trong thời gian ngắn. Đều là những nguyên nhân hàng đầu khiến cho trẻ chán ăn, biếng ăn.

• Bé đang ốm
  

Khi bé bị ốm thì cũng là nguyên nhân khiến cho trẻ biếng ăn, ít ăn hơn trước. Vì thế, nếu như thấy con có dấu hiệu biếng ăn kèm với một số triệu chứng như ho, sổ mũi, sốt nhẹ,… hãy nhanh chóng đưa trẻ đi khám bác sĩ Nhi để phát hiện sớm vấn đề của trẻ mẹ nhé.

• Bé ăn bữa phụ và đã ăn quá no
  

Gia đình thường cho bé ăn bữa nhỏ, nên đôi khi những đồ ăn bữa phụ khiến bé no chưa kịp tiêu hóa đã đến bữa chính rồi. Một số loại đồ ăn có thể gây đầy bụng, no lâu ở trẻ như bánh kẹo, snack, khoai tây chiên… Đây đều là món ăn nhiều chất tạo ngọt nhân tạo không chỉ khiến bé đầy bụng mà còn gây hại về thể chất, trí não của bé. Do đó, mẹ hãy hạn chế cho bé ăn hết mức có thể nhé!

• Bé bị thiếu vitamin và khoáng chất
  

Nếu như bé yêu nhà bạn bị thiếu kẽm, selen... thì rất có thể sẽ khiến các con ăn không ngon miệng và biếng ăn, thường xuyên bỏ ăn.

2. Trẻ lười ăn thì phải làm sao, mẹ đã biết chưa?
Để khắc phục hiệu quả tình trạng lười ăn ở trẻ nhỏ thì mẹ cần “lắng nghe” tâm tư của bé qua từng hành động, cử chỉ và kiên nhẫn cùng con yêu vượt qua giai đoạn lười ăn này nhé. Dưới đây là một số cách trị trẻ biếng ăn mà bố mẹ nên biết:

• Không bao giờ cố ép con bạn phải ăn hết món ăn mà bé không thích hay không muốn ăn. Hãy thay đổi thực đơn cho con thường xuyên để thay đổi khẩu vị cho bé. Với những món ăn mới thì mẹ nên cho trẻ ăn từng ít một để con làm quen dần nhé!
  
• Mẹ nên băm nhỏ và nấu nhừ các món ăn để bé dễ ăn hơn. Đồng thời, mẹ không nên xay quá nhuyễn thức ăn để không làm dưỡng chất có trong đồ ăn bị mất đi.
  
• Khi trẻ bắt đầu làm quen với ăn thô thì tong quá trình chế biến đồ ăn cho trẻ, mẹ không nên nấu thức ăn quá đặc hay quá lỏng.
  
• Chia nhỏ bữa ăn của trẻ thành nhiều bữa nhỏ trong ngày (khoảng 5-6 bữa/ngày) để trẻ không phải ăn quá nhiều một lúc.
  
• Cho trẻ được ngồi ghế ăn dặm và ăn chung cùng với gia đình sẽ giúp con ăn ngon miệng hơn đấy.
  
• Bố mẹ không nên la mắng, dọa nạt con trong bữa ăn. Bởi điều đó sẽ không những khiến bé sợ hãi mà còn làm cho tình trạng biếng ăn trở nên tồi tệ hơn.
  

Ngoài ra, cha mẹ cũng có thể bổ sung cho trẻ sản phẩm siro ăn ngon, tăng cường sức khỏe cho bé lười ăn. Mẹ nên lựa chọn sản phẩm với thành phần lành tính từ các thảo mộc thiên nhiên như khúng khéng, hồng sâm, Amomum Fruits cùng vitamin A, C, D3, canxi, kẽm,... giúp con yêu được bổ sung vitamin, khoáng chất và các dưỡng chất thiết yếu, có khả năng hỗ trợ giảm thiểu các triệu chứng mệt mỏi, chán ăn. Từ đó tăng cường sức đề kháng tối ưu để giúp con phát triển một cách toàn diện.

Herokid Gold – Nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Hàn Quốc

Siro ăn ngon Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu nguyên hộp từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần: chứa chiết xuất thảo mộc Amomum Fruit, Canxi từ tảo biển và Vitamin D3 Chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các Vitamin khác.

Công dụng:

• Giúp bổ sung Vitamin D, giúp tăng cường hấp thu canxi, hỗ trợ giúp xương chắc khỏe
  
• Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, tăng cường sức khỏe
  

Đối tượng sử dụng: Dùng cho trẻ trên 1 tuổi chậm lớn, còi xương, thiếu vitamin D, trẻ cần tăng cường sức đề kháng và sức khỏe.