Sức khỏe, đời sống: 5+ Cách thu hẹp vùng kín hiệu quả

Hiện nay có nhiều cách thực hiện thu hẹp vùng kín, làm đẹp “cô bé” khác nhau được chia sẻ rộng rãi trên mạng xã hội, các Blog, Facebook, website. Dưới đây là một số cách được “truyền tai” nhau khá nhiều:

Với nhiều chị em, sau sinh nở “cô bé” xuống sắc và được mách áp dụng một số cách làm vùng kín săn chắc tại nhà. Xông hơi các loại thảo mộc, dược liệu thiên nhiên như là lá trầu không, lá trà xanh, lá sả, hương nhu, lá bưởi… Cách thực hiện cũng khá đơn giản, chỉ cần làm sạch nguyên liệu và cho vào đun với nước cho sôi. Sau đó tiến hành xông hơi vùng kín khoảng 15 phút, mỗi ngày một lần sẽ phần nào giúp các cơ âm đạo lỏng lẻo dần co lại.

Tuy nhiên, với những cách này hầu như hiệu quả rất chậm, chị em kiên trì áp dụng trong thời gian dài; rất nhiều trường hợp hầu như không được cải thiện. Với những trường hợp nếu cơ địa nhạy cảm thì không thích hợp áp dụng bởi có thể gây dị ứng, bỏng rát, viêm nhiễm…

Cách đơn giản hơn để thu hẹp âm đạp là dùng thuốc đặt vùng kín; các loại thuốc này có thể là thuốc tây y, thuốc đông y gia truyền, kén phụ khoa… được nhiều chị em lựa chọn vì dễ mua, dễ dùng, ít tốn thời gian và chi phí thường cũng không quá cao. Tác dụng được “quảng cáo” là giúp âm đạo sạch sẽ, thơm tho, se khít hơn.

Tuy nhiên, thực tế đây chỉ là lời quảng cáo từ người bán, chưa có một nghiên cứu nào chứng thực thuốc có thể giúp se khít và khắc phục được những khuyết điểm từ vùng kín. Nếu không mau chị em mua phải thuốc giả, thuốc kém chất lượng… có thể gặp phải những hậu quả khó lường như mất cân bằng pH âm đạo, thường xuyên bị nấm ngứa, viêm nhiễm, lở loét âm đạo.

Các bài tập Kegel được biết đến rất tốt cho các nhóm cơ vùng chậu săn chắc, nếu kiên trì luyện tập lâu dài thì còn có tác dụng rất tốt cho việc thu nhỏ âm đạo. Tuy nhiên, chị em cần phải rất kiên trì luyện tập theo đúng các hướng dẫn từ huấn luyện viên. Nếu chị em dừng việc luyện tập các nhóm cơ có nguy cơ bị lỏng lẻo trở lại.

Phương pháp thu hẹp vùng kín không can thiệp dao kéo, mà sử dụng công nghệ laser tác động trực tiếp đến các cơ vòng và thành âm đạo bị giãn rộng. Gắn chặt các mô lại với nhau, giúp ống âm đạo trở nên săn chắc, se khít lại. Đồng thời phá vỡ kết cấu melanin gây thâm, sậm hoặc đen vùng kín, giúp trẻ hóa vùng kín.

Đây là kỹ thuật thu hẹp âm đạo hiện đại và thành công nhất giúp tái tạo trên lớp da thừa, thịt thừa ở âm đạo, giúp âm đạo se khít như tự nhiên và vá màng trinh lại như thật. Đảm bảo tính thẩm mỹ cao, bảo toàn chức năng sinh lý, diễn ra nhẹ nhàng, không đau đớn, tăng độ đàn hồi.