Sức khỏe, đời sống: Bé lười ăn sinh lý phải làm sao để khắc phục?

Biếng ăn sinh lý là tình trạng thường xuyên xay ra khi trẻ bước vào những giai đoạn phát triển khác nhau của cơ thể. Do vậy có nhiều ba mẹ băn khoăn nếu bé lười ăn sinh lý phải làm sao? Vậy bài viết sau sẽ đưa ra những biện pháp để cải thiện cực kì hữu ích!

1. Thế nào là biếng ăn sinh lý?
Trước khi ba mẹ tìm những biện pháp cho trẻ biếng ăn thì cần phải tìm hiểu kĩ khái niệm của việc biếng ăn sinh lý của trẻ. Đây là tình trạng xảy ra đột ngột ở trẻ khiến cho các con lười ăn và ăn ít hơn so với bình thường. Tuy nhiên tình trạng này thường diễn ra trong 1-2 ngày hoặc có thể kéo dài đến cả tuần. Quá trình này có thể diễn ra nhiều lần trong suốt quá trình phát triển của trẻ nhất là những lúc bé đang trong giai đoạn mọc răng, ăn dặm, tập đi… Dưới đây là những dấu hiệu trẻ biếng ăn sinh lý mà ba mẹ nên để ý kĩ:

• Trẻ đột ngột biếng ăn: Đối với trẻ sơ sinh thì việc này có thể xảy ra khi thấy trẻ bú ít hơn bình thường, không đòi bú. Còn với những trẻ ăn dặm thì các con sẽ ăn ít hơn bình hoặc chỉ ăn một số món nhất định
  
• Trẻ ngậm đồ ăn, lười nuốt: Ba mẹ có thể phát việc này khi thấy trẻ có biểu hiện không hợp tác, hay ngậm đồ ăn trong miệng rất lâu. Thậm chí có nhiều trường hợp trẻ khóc quấy, hay nôn thức ăn ra ngoài và không chịu nuốt. Do vậy những bữa ăn có thể kéo dài đến hàng tiếng đồng hồ khiến không ít ba mẹ cảm thấy mệt mỏi
  
• Trẻ lơ là trong khi ăn: Trong những giai đoạn trẻ đang tập đi, tập bò thì đây sẽ là khoảng thời gian mà trẻ dành nhiều thời gian để khám phá những điều mới là từ môi trường xung quanh. Do vậy khi đến giờ ăn thì trẻ sẽ không chịu ngồi yên. Thậm chí có nhiều trẻ còn mà quên chơi mà quên cả thời gian ăn
  

Nói chung, tình trạng trẻ biếng ăn sinh lý sẽ không để lại hậu quả nghiêm trọng gì. Hầu hết sau một thời gian thì việc ăn uống của trẻ trở về bình thường. Tuy nhiên bà mẹ không nên để cho việc này này kéo dài quá 1 tháng vì nó sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như sự phát triển sau này của trẻ.

2. Bé lười ăn sinh lý phải làm sao?
Dưới đây sẽ là những mẹo để cải thiện chứng biếng ăn ở trẻ mà ba mẹ nên tham khảo:

• Chia nhỏ bữa ăn: Đối với việc trẻ ăn thì ba mẹ nên áp dụng việc tăng số lượng bữa ăn lên cũng như giảm bớt khẩu phần ăn trong từng bữa. Việc này không chỉ đảm bảo việc bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ mà còn giúp cho việc ăn uống của các con không bị áp lực
  
• Tăng lượng bữa ăn phụ: Nếu như trẻ không ăn nhiều trong những bữa ăn chính thì ba mẹ nên cho các con ăn những món ăn nhẹ như sữa chua, bánh quy… để có thể bổ sung thêm dinh dưỡng cho trẻ
  
• Ưu tiên những loại thức ăn lỏng: Ba mẹ nên nấu những loại canh, súp, cháo để có thể giúp trẻ tiêu thụ thức ăn một cách dễ dàng hơn
  
• Trình bày món ăn hấp dẫn: Việc ba mẹ dành thời gian để trang trí món ăn sẽ kích thích được sự thèm ăn của trẻ, giúp trẻ ăn ngon hơn. Ở độ tuổi này, trẻ rất hay khám phá những món ăn có hình thù ngộ nghĩnh, lạ mắt
  
• Không nên tạo áp lực cho trẻ: Có nhiều ba mẹ hay quát mắng, ép các con phải ăn bằng được. Việc này không chỉ tạo cảm giác sợ ăn cho trẻ mà còn làm cho chứng biếng ăn trở nên khó khăn hơn. Do vậy ba mẹ nên cư xử thoải mái để giúp cho trẻ có thể thích nghi hơn khi đến giờ ăn
  

Bên cạnh việc bổ sung qua thực phẩm, ba mẹ nên kết hợp dùng thêm những loại siro ăn ngon, thực phẩm chức năng giúp hỗ trợ tăng cường sức khỏe, tăng sức đề kháng cho con. Ngoài ra, ba mẹ nên chọn sản phẩm có chứa những thành phần từ thiên nhiên như canxi tảo biển, vitamin D3, magie… cùng với những thảo dược lành tính như kế sữa, hồng sâm để đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng ở trẻ, giúp trẻ ăn ngon, dễ hấp thu.


Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Herokid Gold bổ sung cho bé tuổi 1 tuổi
Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu nguyên hộp từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần: chứa chiết xuất thảo mộc Amomum Fruit, Canxi từ tảo biển và Vitamin D3 Chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các Vitamin khác.

Công dụng:

• Sản phẩm hỗ trợ trẻ tăng cường sức khỏe, sức đề kháng
  
• Bổ sung vitamin D và giúp tăng cường hấp thu canxi, hỗ trợ xương chắc khỏe
  

Đối tượng sử dụng: Dành cho trẻ chậm lớn, còi xương, thiếu vitamin D, trẻ cần tăng cường sức khỏe, sức đề kháng