Sức khỏe, đời sống: Mách mẹ 5 cách bổ sung tăng đề kháng cho trẻ vào mùa đông

Mùa đông cùng với thời tiết hanh khô sẽ làm cho cơ thể trẻ dễ bị yếu đi. Ngoài ra các virus, vi khuẩn gây bệnh trong thời tiết mùa đông cũng rất nhiều. Do vậy bài viết dưới đây sẽ chia sẻ những kinh nghiệm về cách bổ sung tăng đề kháng cho trẻ mà ba mẹ không nên bỏ lỡ!

1. Những căn bệnh thường gặp trong mùa

Vào mùa đông thì khả năng miễn dịch của trẻ sẽ bị giảm đi cùng với vấn đề thời tiết sẽ khiến cho trẻ dễ mắc các bệnh về đường hô hấp và đường tiêu hóa, cụ thể như:

• Quai bị: Căn bệnh này thường xuyên xuất hiện khi thời tiết thay đổi. Ngoài ra căn bệnh này còn lây lan qua đường miệng. Do vậy khi mắc bệnh, trẻ thường hay bị sốt, sưng quai hàm… Do vậy nếu như không được phát hiện và điều trị kịp thời thì chúng sẽ làm ảnh hưởng tới sức khỏe của trẻ
  
• Cảm cúm: Đây là căn bệnh hô hấp mà nhiều trẻ gặp nhiều nhất khi thời tiết thay đổi. Do trẻ thường xuyên bị sốt, ớn lạnh, nhức đầu, mệt mỏi, đau họng khi gặp phải cảm cúm. Ba mẹ nên tránh cho trẻ tiếp xúc nhiều với người xung quanh nhằm giảm nguy cơ lây nhiễm
  
• Tiêu chảy: Khi đến mùa đông, việc trẻ thường mắc phải căn bệnh này là không ít. Trẻ bị mắc bệnh này do rotavirus gây ra và thường kéo dài khoảng 1 tuần. Trẻ nhỏ dễ bị mắc căn bệnh này nhất vì hệ miễn dịch còn yếu. Do vậy khi phát hiện trẻ bị tiêu chảy thì ba mẹ không nên ép trẻ ăn vì nó sẽ làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của trẻ
  
• Viêm phế quản: Những trẻ đang mắc một bệnh nhiễm khuẩn khác như cúm, sởi, ho… cũng rất liên quan đến việc bị viêm phế quản. Triệu chứng này thường gặp khi thấy trẻ có biểu hiện bị sổ mũi, sốt cao, ho nhiều, khó thở… Ngoài ra căn bệnh này rất gần với hen suyễn do vậy ba mẹ nên hỏi ý kiến từ chuyên gia để có thể đưa ra cách phòng chống phù hợp
  

2. Cách bổ sung tăng đề kháng cho trẻ
Dưới đây là những cách tăng đề kháng cho trẻ vào mùa đông mà ba mẹ nên biết để chăm sóc trẻ tại nhà. Cụ thể như:

• Một trong những cách để cải thiện hệ miễn dịch cho trẻ vào mùa đông là cho trẻ uống đủ nước mỗi ngày. Việc uống nước sẽ giúp cơ thể đào thải những độc tố và các chất thải ra khỏi cơ thể. Từ đó sẽ giúp cho quá trình trao đổi chất diễn ra thuận tiện hơn cũng như cải thiện việc hô hấp của trẻ.
  
• Đế giúp cho trẻ nhanh chóng lấy lại sức đề kháng thì ba mẹ nên đảm bảo việc cho trẻ ngủ đủ giấc. Việc cho trẻ ngủ 8 đến 11 tiếng mỗi ngày sẽ giúp cải thiện hệ miễn dịch hiệu quả cho trẻ nhỏ. Ngoài ra giấc ngủ còn đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển trí tuệ, chiều cao và sức khỏe của trẻ.
  
• Ba mẹ nên dành 30 phút mỗi ngày để cùng các con vận động trong hoặc ngoài nhà. Việc cho trẻ tập những độc tác đơn giản thường xuyên sẽ giúp cho trẻ có một cơ thể khỏe mạnh hơn cũng như tăng cường khả năng miễn dịch.
  
• Khi trẻ hoạt động trong một môi trường sống sạch sẽ có thể loại bỏ được nhiều mầm bệnh. Do vậy ba mẹ phải đảm bảo nơi ở của trẻ phải sạch sẽ cũng như tạo cho trẻ thói quen giữ gìn vệ sinh thân thể. Việc tạo thói quen này sẽ giúp trẻ phòng chống khỏi những các bệnh viêm nhiễm do vi khuẩn, virus gây ra.
  
• Để có thể tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ thì việc bổ sung qua bữa ăn là điều vô cùng quan trọng. Ba mẹ nên bổ sung những loại thực phẩm chứa vitamin A, C, kẽm, selen… vì chúng giúp tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ. Ngoài ra ba mẹ cũng nên đổi món ăn thường xuyên để tránh việc trẻ trở nên biếng ăn.
  

Bên cạnh việc bổ sung qua thực phẩm, ba mẹ nên kết hợp dùng thêm những thực phẩm chức năng giúp hỗ trợ tăng cường sức khỏe, tăng sức đề kháng cho con. Ngoài ra, ba mẹ nên chọn sản phẩm có chứa những thành phần từ thiên nhiên như canxi tảo biển, vitamin D3, magie… cùng với những thảo dược lành tính như kế sữa, hồng sâm để đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng ở trẻ, giúp trẻ ăn ngon, dễ hấp thu.




Công dụng:

• Sản phẩm hỗ trợ trẻ tăng cường sức khỏe, sức đề kháng
  
• Bổ sung vitamin D và giúp tăng cường hấp thu canxi, hỗ trợ xương chắc khỏe
  

Đối tượng sử dụng: Dành cho trẻ chậm lớn, còi xương, thiếu vitamin D, trẻ cần tăng cường sức khỏe, sức đề kháng