Sức khỏe, đời sống: Đau nhức bắp chân - Nguyên nhân và cách điều trị

Đau nhức bắp chân là tình trạng thường gặp khi bạn vận động nặng hoặc lặp đi lặp lại một động tác ở chân. Tuy nhiên đó cũng có thể là triệu chứng của một bệnh lý xương khớp nào đó. Hãy cùng Đa khoa Miền Trung tìm hiểu về triệu chứng đau bắp chân và các phương pháp điều trị hiệu quả tình trạng này.

Đau cơ bắp chân hay đau nhức bắp chân là tình trạng thường xuất hiện khi hoạt động cơ vùng chân quá mức và có thể kết hợp với lực tác dụng lên chân bị lệch tâm hay các cơ ở bắp chân bị mỏi.
Nhiều người hay lầm tưởng đau nhức bắp chân là bệnh gì, thực tế đây chỉ là một triệu chứng biểu hiện của các nguyên nhân khác nhau có thể là sinh lý hoặc bệnh lý nào đó. 

Đau bắp chân là bất kì cảm giác khó chịu nào của bắp chân. Những cơn đau có thể ngắn hoặc dai dẳng, tùy thuộc vào nguyên nhân gây đau bắp chân mà có những triệu chứng khác nhau. Một số biểu hiện đau bắp chân có thể kể đến như là:

- Cảm giác nóng rát, tê dị cảm. 

- Triệu chứng của cảm cúm: mệt mỏi, sốt, nhức đầu, ho khan,… 

- Đau các khớp ở chân. 

- Co thắt hay chuột rút cơ bắp chân. 

- Tê chân một hay hai bên. 

- Giới hạn cử động chân. 

- Da bị sưng lên. 

- Biến đổi màu sắc da, như bầm da hoặc đỏ da. 

- Phù chân tiến triển. 

- Giảm cân không rõ nguyên nhân. 

- Giãn tĩnh mạch.

Nguyên nhân gây đau bắp chân chủ yếu là các nguyên nhân sinh lý cũng như bệnh lý sau:

Chuột rút cơ bắp chân
Những cơn đau bắp chân do chuột rút diễn ra khá thường xuyên khi cơ thể mất nước và mất chất điện giải. Và mặc dù chuột rút thường là tình trạng tạm thời, nhưng chúng có thể gây ra khó chịu và đau đớn rất nhiều.

Vận động sai cách
Việc vận động quá sức hay vận động quá mức cho phép hoặc cũng có thể là quá lười vận động cũng có thể là nguyên nhân gây đau bắp chân. Khi vận động với cường độ quá mạnh sẽ gây ra những tổn thương như rách cơ, giãn dây chằng, căng cứng cơ và đau khớp chân. Ngược lại nếu bạn quá ít vận động thường xuyên thì cũng có thể tăng tần suất bị chuột rút, tê mỏi và phù nề đau bắp chân.

Tuổi tác
Đau bắp chân do tuổi đã cao là do dấu hiệu của lão hóa tự nhiên và bình thường đối với hệ cơ xương khớp. Những người cao tuổi nếu vận động nhiều sẽ gây ra những cơn đau bắp chân, nhưng chỉ cần nghỉ ngơi sẽ trở lại bình thường. Vì vậy người cao tuổi chỉ nên đi bộ và vận động nhẹ nhàng để tránh bị đau cơ bắp chân.

Suy giãn tĩnh mạch
Các tĩnh mạch giãn rộng có thể trông giống như dây chằng và phình to ở chân. Điều này xảy ra khi có dòng máu chảy ngược lại vì các van trong tĩnh mạch bị tổn thương. Các triệu chứng của suy tĩnh mạch bao gồm đau bắp chân, nhói, chuột rút và nhức.

Tắc nghẽn mạch máu
Khi bị viêm nội mạc động mạch hoặc xơ vỡ động mạch, các mạch máu bị thu hẹp, kém lưu thông, thiếu máu và thiếu oxy cho cơ xương vùng chân rồi dẫn đến đau nhức bắp chân.

Tổn thương thần kinh tọa 
Đây là một chứng bệnh thần kinh khá nguy hiểm và di chứng phiền phức, dây thần kinh tọa cho nhánh chạy qua bắp chân nên khi dây thần kinh này tổn thương sẽ dẫn tới đau bắp chân dai dẳng.

Viêm cân gan chân
Đây là một tình trạng xảy ra khi cơ bắp chuối quá chặt không thể hỗ trợ cho bàn chân, từ đó làm cho gân bàn chân bị ảnh hưởng. Các triệu chứng thường gặp là đau cơ bắp chân khi đi bộ và gặp khó khăn khi gập bàn chân.

Thiếu canxi
Việc thiếu hụt canxi khiến xương không chắc khỏe, ảnh hưởng đến cấu trúc xương và cơ bám xương. Bắp chân lại là một trong những nơi chịu toàn bộ trọng lực của cơ thể đè xuống nên rất dễ đau nhức. Đặc biệt xảy ra ở bà bầu và người béo phì, có chỉ số cân nặng cơ thể cao nên sẽ đè nén và tạo áp lực lớn lên bắp chân.

Điều trị đau bắp chân hoàn toàn phụ thuộc vào nguyên nhân của bệnh. Sau khi xác định được nguyên nhân gây ra đau bắp chân, bác sĩ sẽ đưa ra chỉ định về phương pháp điều trị phù hợp. Một số cách có thể khắc phục tình trạng này như sau:

+ Chườm đá và kê cao chân là hai biện pháp phổ biến, hữu ích cho bệnh đau bắp chân. Cố gắng nâng cao chân bằng hoặc cao hơn mức tim để giảm sưng phù. Chườm đá trong khoảng 20 phút.

+ Thuốc chống viêm không steroid (NSAIDS) là một số loại thuốc thường được kê đơn, đặc biệt cho những bệnh nhân bị đau bắp chân do viêm gân hoặc căng cơ, co cứng hoặc chuột rút. Ít phổ biến hơn, tiêm steroid cortisone có thể được sử dụng để điều trị một số nguyên nhân gây đau chân hoặc bắp chân.

+ Đối với những chấn thương nghiêm trọng hơn, bác sĩ có thể đề nghị vật lý trị liệu. Vật lý trị liệu gồm nhiều phương pháp khác nhau làm tăng sức cơ và khả năng cử động, giúp người bệnh quay trở lại tình trạng trước khi bệnh.

+ Hiếm khi cần phẫu thuật để điều trị đau bắp chân, nhưng có thể cần thiết đối với những chấn thương nặng hơn, chẳng hạn như gân achilles bị rách hoặc bệnh thần kinh ngoại biên do tiểu đường, huyết khối tĩnh mạch sâu, hội chứng khoang. 

Hãy đến phòng khám đa khoa Miền Trung để được thực hiện nhanh chóng -chính xác - tiện lợi nhất.

 Cơ sở vật chất khang trang: Phòng khám xây dựng theo mô hình đạt chuẩn quốc tế; đầy đủ các khoa – phòng chức năng cũng như trạng bị máy móc, thiết bị y tế hiện đại (máy siêu âm, máy xét nghiệm tự động)… giúp quá trình thăm khám suôn sẻ, độ chính xác cao

 Quy trình thăm khám khoa học: Khách hàng sẽ được hỗ trợ làm thủ tục nhanh chóng, bệnh nhân không cần đến xếp hàng chờ đợi lâu, hay chen lấn lấy số; từ đó giúp rút ngắn thời gian thăm khám, có kết quả ra về trong ngày.

 Có khám ngoài giờ: Phòng khám mở cửa từ 8h00 đến 20h00 tất cả các ngày trong tuần, kể cả những ngày lễ tết, thuận lợi cho bệnh nhân dễ dàng thu xếp lịch cho phù hợp.

 Chi phí khám sức khỏe công khai minh bạch: Mọi khoản thu đều được các chuyên gia trao đổi, thảo luận trước nên giúp cho quý bệnh nhân yên tâm, không còn lo lắng.