Sức khỏe, đời sống: Chữa biếng ăn cho trẻ, mẹ áp dụng ngay những mẹo hay sau đây

Biếng ăn là tình trạng phổ biến ở nhiều trẻ em hiện nay. Điều này cũng chính là những băn khoăn mà ba mẹ thường hay lo lắng. Vậy thì để chữa biếng ăn cho trẻ, mẹ có thể áp dụng ngay những mẹo hay dưới đây. 

1. Bổ sung đủ dưỡng chất vào thực đơn 3 bữa để chữa biếng ăn cho trẻ

Theo nghiên cứu của các chuyên gia, hệ tiêu hóa của trẻ trong giai đoạn đầu đời chưa thực sự phát triển toàn diện. Bởi vậy, trẻ rất hay gặp phải tình trạng tiêu hóa kém, ăn không tiêu dẫn đến biếng ăn. Và để đảm bảo dạ dày con được tiêu hóa ổn định, các mẹ nên chia nhỏ khẩu phần ăn hằng ngày của trẻ đều đặn 3 bữa mỗi ngày.

Mẹ nên thêm đầy đủ các loại dưỡng chất như đạm, chất béo, vitamin, axit amin… để tăng khẩu vị và khả năng hấp thụ cho bé. Và duy trì đều đặn điều này mỗi ngày sẽ hỗ trợ điều trị quá trình biếng ăn ở trẻ vô cùng tốt.

2. Chữa biếng ăn cho trẻ bằng cách thiết lập thời gian ăn uống
Tạo cho trẻ thói quen ăn uống đúng giờ cũng là một hình thức chữa biếng ăn cho trẻ hiệu quả. Việc này giúp trẻ ăn uống đúng giờ hơn, có khoa học hỗ trợ quá trình tiêu hóa tốt ở trẻ. Mẹ chỉ nên kéo dài bữa ăn tối đa của con là 30 phút để đảm bảo quá trình hấp thụ bên trong cơ thể con.

3. Không bắt ép mà để con tự ăn uống theo ý mình
Nhiều bà mẹ thường hay bắt ép con ăn theo ý mình mà không biết rằng đây là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến cho trẻ biếng ăn, sợ hãi hoặc chán nản khi ăn uống. Hãy để con tự ăn uống trải nghiệm những gì mình thích trên bàn ăn để phần nào mẹ có thể biết thêm về sở thích của con và hình thành thói quen tự ăn của trẻ.

4. Trang trí món ăn đa dạng chữa biếng ăn cho con hiệu quả
Trang chí món ăn đa dạng theo các hình thù khác nhau cũng thường kích thích tính tò mò ở trẻ và giúp con ăn ngon miệng hơn mỗi ngày. Việc thay đổi hình dáng bữa ăn mỗi ngày sẽ phần nào trị được tình trạng trẻ biếng ăn mỗi ngày.

Ngoài ra, mẹ cần sử dụng các sản phẩm hỗ trợ giúp trẻ ăn ngon miệng, phát triển tốt và tăng sức đề kháng. Đặc biệt, mẹ nên chọn sản phẩm có thành phần chiết xuất tự nhiên lành tính tốt cho sức khỏe như: hồng sâm, thảo quả... kết hợp cùng vitamin C, D3, canxi, kẽm, lysine... để bé khỏe mạnh, ăn ngon và phát triển mọi mặt. Ba mẹ lưu ý nên chọn sản phẩm có chứa những thành phần từ thiên nhiên như canxi tảo biển, vitamin D3, magie… cùng với những thảo dược lành tính như kế sữa, hồng sâm để đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng ở trẻ, giúp trẻ ăn ngon, dễ hấp thu.

Hy vọng với những mẹo hay được giới thiệu qua các thông tin trên của bài viết sẽ giúp bố mẹ chữa biếng ăn cho bé hiệu quả và cải thiện tình trạng sức khỏe của con yêu thật tốt.