Sức khỏe, đời sống: Tình trạng khô khớp gối và cách điều trị

Bệnh khô khớp gối ở giai đoạn đầu sẽ không có biểu hiện rõ ràng, nhưng nếu để ý, người bệnh có thể phát hiện một số dấu hiệu như sau:

- Khô khớp gối khiến bạn bị đau nhức đầu gối, nhất là khi đổi tư thế đột ngột.

- Việc đứng lên, ngồi xuống hoặc đi bộ, đạp xe quá nhiều sẽ làm tăng cảm giác đau mỏi.

- Biểu hiện đau ban đầu thường kèm theo nhức và âm ỉ, không quá dữ dội. Cảm giác đau nhiều hơn lúc nửa đêm, có thể làm ảnh hưởng giấc ngủ của bạn.

- Khi di chuyển với tốc độ cao thường dễ bị co cứng cơ và khớp.

- Trong quá trình vận động người bệnh thường nghe thấy tiếng lục khục hay lạo xạo phát ra từ khớp gối.

- Khớp gối căng cứng, khó co và duỗi khi mới ngủ dậy. Biểu hiện này cũng xuất hiện khi thay đổi thời tiết (mưa hoặc rét).

- Người bệnh leo lên, xuống cầu thang bộ khó khăn, việc gấp gối bị trục trặc.

1. Tổn thương sụn khớp, xương dưới sụn

2. Giảm tiết dịch ở khớp

3. Chế độ ăn uống và môi trường làm việc

4. Lười vận động hay vận động quá sức

5. Viêm khớp gối

6. Chấn thương

Trong quá trình làm việc hằng ngày hoặc chơi thể thao cũng dễ xảy ra chấn thương không mong muốn, làm ảnh hưởng đến khớp gối. Những chấn thương này sẽ làm cho dịch khớp bị khô, sụn khớp bị bào mòn gây đau đớn ảnh hưởng đến cuộc sống hằng ngày và các biến chứng lúc về già.

1. Sử dụng thuốc

Thông thường, khi gặp phải tình trạng đau nhức khớp gối, bước điều trị đầu tiên cần giảm các cơn đau sau đó tiến hành bổ sung hoặc kích thích sản sinh dịch khớp.

Các bác sĩ thường chỉ định một số loại thuốc dành cho khô khớp đầu gối như:

– Đối với tình trạng đau: Dùng thuốc giảm đau acetaminophen

+ Acetaminophen dùng trong trường hợp khô khớp nhẹ đến trung bình, giúp giảm đau, sốt.

+ Nên uống với liều 500mg cách mỗi 4-6 giờ/lần

+ Nếu sử dụng liều cao và dùng lâu dài có thể gặp phải các tác dụng phụ như chóng mặt, phát ban, ngứa hoặc sưng họng, lưỡi, mặt, rối loạn chỉ số mỡ máu….

– Đối với tình trạng sưng viêm:

+ Thuốc chống viêm không steroid như Naproxen, Aspirin, Ibuprofen dùng trong những cơn đau, sưng viêm ở mức trung bình

+ Chỉ nên dùng ngắn hạn từ 3-5 ngày, tối đa 7 ngày để tránh tác dụng phụ

+ Cẩn trọng với một số tác dụng phụ ở các loại thuốc NSAID như buồn nôn, nôn, chán ăn, suy nhược cơ thể, đau tức ngực, phát ban, đau dạ dày…

2. Vật lý trị liệu

Song song với quá trình điều trị, người bệnh được khuyến cáo nên tiến hành vật lý trị liệu. Đây là những bài tập được xây dựng riêng cho từng bệnh nhân và được bác sĩ hướng dẫn cụ thể. Nó nhằm làm tăng sức mạnh và độ dẻo dai ở khớp xương. Từ đó điều tiết dịch khớp, giảm khô từ bên trong.

3. Can thiệp phẫu thuật

Với những trường hợp nghiêm trọng, người bệnh cần được phẫu thuật để phục hồi khớp. Biện pháp này nhằm nắn chỉnh, ghép sụn để phục hồi chức năng ở đầu gối. Bác sĩ cần sử dụng nhiều công nghệ tiên tiến để đảm bảo quá trình phẫu thuật diễn ra thuận lợi và ít để lại rủi ro nhất cho người bệnh.

4. Những liệu pháp thực hiện tại nhà

Đối với người bệnh bị khô khớp gối, nhất là khô khớp gối ở người già nên thực hiện một số phương pháp tại nhà dưới đây để cải thiện tình trạng đau, khô, cứng khớp:

- Tập thể dục nhẹ nhàng bằng các động tác co duỗi trước khi ngủ dậy

- Ngâm chân trong nước ấm trước khi đi ngủ

- Chườm nóng tại ổ khớp

- Bổ sung một số thực phẩm tốt cho sụn khớp và dịch khớp

- Nghỉ ngơi hợp lý, không vận động quá sức

Lưu ý: Bài viết trên đây chỉ mang tính chất tham khảo và không thể thay thế chỉ định và cách điều trị của bác sĩ. Vui lòng liên hệ với Phòng khám đa khoa Miền Trung để được tư vấn cụ thể.