Sức khỏe, đời sống: Khi trẻ không chịu ăn có nên bỏ đói không?

“Trẻ không chịu ăn có nên bỏ đói không?” Đây là một trong những chủ đề được nhiều phụ huynh thắc mắc và bàn tán. Vậy bài viết sau sẽ chia sẻ những thông tin cực kì hữu ích!

1. Trẻ không chịu ăn có nên bỏ đói không?
Trên thực tế, có nhiều phụ huynh tìm đến cách bỏ đói trẻ biếng ăn để hy vọng các con sẽ ăn ngon miệng hơn sau khi bị đói. Đây là một “giải pháp” để cải thiện chứng biếng ăn ở trẻ tuy nhiên ba mẹ không nên áp dụng vì nó sẽ khiến cho trẻ gặp những vấn đề về sức khỏe. Cụ thể như:

• Thiếu hụt dưỡng chất
  

Việc bỏ đói chỉ khiến cho chứng biếng ăn ở trẻ trở nên nghiêm trọng hơn. Do vậy điều này sẽ khiến cho trẻ không có cơ hội để hấp thu những vi chất quan trọng mà cơ thể cần. Ngoài ra, sự thiếu hụt dưỡng chất sẽ khiến cho các con bị rối loạn tăng trưởng. Cụ thể hơn thì việc bữa ăn không đáp ứng đủ những dưỡng chất như canxi sẽ khiến trẻ bị mắc bệnh còi xương… Do vậy việc bỏ đói như một giải pháp là điều vô cùng nguy hiểm cho sự tăng trưởng của trẻ

• Chậm phát triển trí não
  

Tình trạng trẻ biếng ăn sẽ khiến cho trẻ gặp phải nguy cơ thiếu những chất quan trọng có tác động đến hoạt động não bộ như Omega 3, DHA, sắt… Ngoài ra các nghiên cứu lâm sáng đã chỉ ra việc trẻ biếng ăn thua kém hơn về điểm trí tuệ so với trẻ được ăn uống.

• Hệ miễn dịch bị suy giảm
  

Đối với trẻ nhỏ thì hệ miễn dịch của các con vẫn còn suy yếu và cần được phát triển nhờ việc bổ sung bằng những dinh dưỡng qua những bữa ăn hằng ngày. Do vậy nếu ba mẹ bỏ đói trẻ sẽ khiến cho các con dễ mắc các căn bệnh do vi khuẩn, vi rút gây ra.

2. Mách mẹ mẹo giúp trẻ ăn ngon
Dưới đây sẽ bật mí một số mẹo để giúp cải thiện chứng biếng ăn ở trẻ mà ba mẹ nên biết:

• Không nên ép ăn
  

Khi thấy các con ăn ít hơn bình thường thì ba mẹ không nên ép các con ăn hết bởi vì việc này sẽ dẫn đến tình trạng biếng ăn ở trẻ trở nên nghiêm trọng hơn. Ngoài ra việc này còn tạo cho trẻ cảm giác sợ hãi mỗi khi đến bữa ăn, khiến cho việc bổ sung những chất dinh dưỡng trở nên khó khăn. Thay vào đó thì ba mẹ nên làm gương để trẻ có thể học hỏi theo.

• Chế biến món phù hợp với khẩu vị
  

Đối với trẻ nhỏ thì các con cũng đã có ý thức được việc lựa chọn món ăn. Do vậy ba mẹ nên dành thời gian để chế biến những món ăn sở thích và hợp khẩu vị của trẻ. Ngoài ra ba mẹ cũng nên trang trí món ăn trở nên bắt mắt vì các con rất thích được khám phá những món ăn có hình thù kì lạ. Việc này sẽ giúp kích thích được sự ăn ngon của trẻ

• Cho trẻ vận động thường xuyên
  

Ba mẹ nên cho các con vận động thường xuyên vì việc này không chỉ giúp trẻ tiêu hóa năng lượng nhanh hơn mà còn giúp cho trẻ có thể phát triển toàn. Việc tạo thói quen lành mạnh cho trẻ sẽ khiến cho các con trở nên nhanh đói hơn và từ đó sẽ giúp cho trẻ có thể ăn được nhiều hơn. Đây là một trong các cách giúp trẻ ăn ngon miệng khá hiệu quả, các mẹ cũng nên lưu ý nhé.

• Điều chỉnh khẩu phần ăn
  

Đối với những trẻ biếng ăn thì ba mẹ nên chia nhỏ khẩu phần ăn của các con đi. Việc này sẽ giúp cho trẻ có thể ăn được hết phần ăn mà không bị gây áp lúc. Ở mặt khác thì ba mẹ cũng nên tăng số lượng bữa cho trẻ để giúp cho các con có thể hấp thụ được đầy đủ những dinh dưỡng cần thiết

Bên cạnh việc bổ sung qua thực phẩm, ba mẹ nên kết hợp dùng thêm những thực phẩm chức năng giúp bé tăng cân để giúp bổ sung thêm cho trẻ những vi chất dinh dưỡng cần thiết. Ngoài ra, ba mẹ nên chọn sản phẩm có chứa những thành phần từ thiên nhiên như canxi tảo biển, vitamin D3, magie… cùng với những thảo dược lành tính như kế sữa, hồng sâm để đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng ở trẻ, giúp trẻ ăn ngon, dễ hấp thu. Tuy nhiên các mẹ nên lưu ý chọn những sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng có nguồn gốc để có thể bổ sung cho trẻ một cách an toàn mà hiệu quả.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Herokid Gold

Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu nguyên hộp từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần: chứa chiết xuất thảo mộc Amomum Fruit, Canxi từ tảo biển và Vitamin D3 Chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các Vitamin khác.

Công dụng:

• Sản phẩm hỗ trợ trẻ tăng cường sức khỏe, sức đề kháng
  
• Bổ sung vitamin D và giúp tăng cường hấp thu canxi, hỗ trợ xương chắc khỏe
  

Đối tượng sử dụng: Dành cho trẻ chậm lớn, còi xương, thiếu vitamin D, trẻ cần tăng cường sức khỏe, sức đề kháng