Sức khỏe, đời sống: Mẹ làm gì khi trẻ ăn ngậm? Mách mẹ biện pháp cải thiện tình

Trẻ ăn hay ngậm nếu mẹ không có cách khắc phục nhanh chóng sẽ khiến bé bị thiếu hụt dinh dưỡng, ảnh hưởng đến sự phát triển của con. Vậy, mẹ làm gì khi trẻ ăn ngậm? Mách mẹ biện pháp cải thiện tình trạng này ngay dưới đây.

1. Nguyên nhân trẻ ăn hay ngậm là gì mẹ đã biết?
Để cải thiện trẻ ăn ngậm mẹ cần tìm hiểu rõ nguyên nhân gây ra. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến khiến trẻ lười ăn hay ngậm mẹ cần nắm được:

• Trẻ đang bị ốm: Đây là nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn, không muốn nuốt đồ ăn. Đặc biệt khi trẻ đang bị viêm họng, mọc răng hay sưng lợi khiến trẻ nuốt bị đau.
  
• Trẻ ngậm thức ăn vì thích: Khi ngậm thức ăn trong miệng thì men tiêu hóa thức ăn ở tuyến nước bọt đã chuyển hóa thức ăn thành đường. Từ đó tạo nên vị ngọt nên trẻ càng thích ngậm lâu hơn.
  
• Do trẻ mải chơi, không tập trung vào bữa ăn: Chỉ cần một vài lần mải chơi không nuốt, nhai thức ăn dần dần trẻ sẽ hình thành thói quen đó.
  
• Không hợp khẩu vị: Thức ăn không phù hợp khẩu vị, do trẻ ăn đồ ăn xay nhuyễn quá lâu, khiến trẻ lười nhai, hay ngậm.
  

2. Mẹ làm gì khi trẻ ăn ngậm? Mách mẹ biện pháp cải thiện tình trạng này

• Tạo môi trường phù hợp để trẻ tập trung vào bữa ăn
  

Thói quen vừa cho trẻ ăn vừa xem tivi hay sử dụng các đồ dùng công nghệ như ipad, điện thoại không những ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của trẻ mà còn tạo ra thói quen xấu trong bữa ăn hàng ngày của trẻ. Việc xem hoạt hình sẽ khiến trẻ xao nhãng, mất tập trung, trẻ mải chơi, quên mất việc ăn hay thậm chí là mất cảm giác ngon miệng, dù bữa ăn mà mẹ chuẩn bị có hấp dẫn đến đâu. Hay nguy hiểm hơn là ảnh hưởng tới dạ dày còn non nớt của trẻ. Do đó, hãy chuẩn bị cho bé một không gian ăn uống phù hợp mẹ nhé. Đây cũng là một trong các cách giúp trẻ ăn ngon hiệu quả ba mẹ không nên bỏ lỡ nhé.

• Không kéo dài thời gian ăn
  

Vì con ngậm thức ăn nên thời gian ăn dễ lên tới 1 - 2 tiếng đồng hồ. Mẹ chỉ nên cho con ăn trong khoảng thời gian từ 30 phút quay trở lại. Khoảng thời gian này vừa đủ để giúp cho con ăn no, không cảm thấy chán ghét việc ăn và hạn chế tối đa tình trạng ngậm thức ăn. Nếu trong 30 phút, con ăn không hết thì mẹ có thể dừng việc ăn. Về lâu về dài, trẻ sẽ hình thành cách ăn nhanh để no và khắc phục tình trạng ngậm thức ăn ở trẻ.

• Không ép trẻ ăn
  

Mỗi giai đoạn khác nhau, nhu cầu dinh dưỡng và ăn uống của trẻ khác nhau. Vì vậy, ở thời điểm này trẻ biếng ăn nhưng ở thời điểm khác con sẽ ăn nhiều. Do đó, các ba mẹ không nên thúc ép trẻ, việc thúc ép sẽ khiến trẻ sợ ăn và dẫn tới ngậm thức ăn thường xuyên.

Ngoài ra, ba mẹ cũng lưu ý, chất lượng bữa ăn quan trọng hơn số lượng. Thay vì cho trẻ ăn nhiều nhưng giá trị dinh dưỡng ít, mẹ nên cho con ăn ít mà giá trị dinh dưỡng trong món ăn nhiều. Như vậy, con vừa hấp thu được nhiều dinh dưỡng lại vừa không bị đầy bụng, khó chịu.

• Trang trí đồ ăn bắt mắt
  

Giống như người lớn, trẻ cũng dễ bị hấp dẫn bởi những món ăn nhiều màu sắc và được trang trí đẹp đẽ. Muốn con ăn nhiều hơn, mẹ nên điểm sắc vào những món ăn của con, sắp xếp món ăn thành hình thù đáng yêu để thu hút sự chú ý của trẻ. Từ đó khiến trẻ cảm thấy muốn ăn nhiều hơn.
>>Tham khảo thêm: Thực đơn cho bé 2 tuổi lười ăn

• Theo dõi tình hình sức khoẻ của trẻ
  

Khi trẻ có hiện tượng ngậm thức ăn bất ngờ mẹ cần cân nhắc đến việc đây là dấu hiệu cơ thể trẻ đang mắc bệnh như đau họng, loét miệng,… làm trẻ khó nuốt, hay ngậm thức ăn. Trong trường hợp này, mẹ nên cho trẻ đi khám bác sĩ để tìm hiểu chính xác nguyên nhân và có hướng khắc phục hợp lý.

• Cho con dùng sản phẩm tăng cường sức khỏe
  

Đối với trẻ trên 1 tuổi, ba mẹ nên bổ sung thêm vi chất dinh dưỡng như canxi, kẽm, vitamin nhóm B… giúp kích thích thèm ăn ở trẻ, hỗ trợ tăng đề kháng cho cơ thể. Trên thị trường có đa dạng các loại sản phẩm hỗ trợ sức khỏe, mẹ cần sáng suốt chọn những sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Bên cạnh đó, mẹ nên ưu tiên sản phẩm có chứa các thành phần thảo dược lành tính, an toàn cho trẻ như hồng sâm, thảo quả,….
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Herokid Gold 
Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu nguyên hộp từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần: chứa chiết xuất thảo mộc Amomum Fruit, Canxi từ tảo biển và Vitamin D3 Chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các Vitamin khác.

Công dụng:

• Sản phẩm hỗ trợ trẻ tăng cường sức khỏe, sức đề kháng
  
• Bổ sung vitamin D và giúp tăng cường hấp thu canxi, hỗ trợ xương chắc khỏe
  

Đối tượng sử dụng: Dành cho trẻ chậm lớn, còi xương, thiếu vitamin D, trẻ cần tăng cường sức khỏe, sức đề kháng