Mẹo vặt làm đẹp: 5+ loại khoáng chất, vitamin trị mụn cực kỳ hiệu quả nhất

[hlight]Hiện nay, việc sử dụng vitamin trị mụn đang dần trở nên phổ biến và được áp dụng rộng rãi, hiệu quả mang lại cũng rất tốt. Vậy bạn đã biết nên dùng vitamin trị mụn như thế nào hay chưa? Loại nào là phù hợp hợp nhất. Cùng tìm hiểu chi tiết qua bài viết bên dưới nhé![/hlight]

Mụn xuất hiện trên da một phần là do sự mất cân bằng nội tiết tố, kích thích tuyến nhờn tăng tiết bã nhờn, kết hợp với bụi bẩn, da chết, gây ra tình trạng bít tắc lỗ chân lông.

Đối với nguyên nhân bên trong cơ thể thì việc áp dụng phương pháp uống thuốc điều trị sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn so với chỉ bôi sản phẩm bên ngoài. Chính vì vậy mà hiện nay viên uống vitamin trị mụn đã dần trở nên phổ biến và được ưa chuộng hơn.

Khi nhắc đến Vitamin A, chắc hẳn các nàng sẽ ngay lập tức cảm thấy vô cùng quen thuộc đúng không nào. Nhóm retinoids chính là dẫn xuất từ vitamin A, mang lại rất nhiều hiệu quả đối với việc điều trị mụn trứng cá, phục hồi làn da.

Ngoài ra thì Vitamin A mang lại rất nhiều lợi ích đối với cơ thể như: tăng hệ miễn dịch, cải thiện thị lực, ổn định hoạt động của một số cơ quan (tim, phổi, thận),...

Theo một số nghiên cứu của chuyên gia, Vitamin A đường bôi (retinoids) và đường uống hoạt động không giống nhau. Và cần đặc biệt lưu ý đối với Vitamin A đường uống bởi thường việc bổ sung chất cho cơ thể có thể gây ra nhiều tác dụng phụ nếu không được dùng đúng cách.

Đối với Vitamin A đường bôi, hay còn gọi nhóm retinoid thì bạn có thể lựa chọn các sản phẩm chứa hoạt chất như retinol, tretinoin, adapalene, tazarotene,... Trong đó adapalene và tazarotene an toàn và ít tác dụng phụ hơn.

Đối với Vitamin A đường uống thì bạn có thể uống trực tiếp dạng viên hoặc bổ sung thông qua các loại thực phẩm sau: gan bò, cá (cá hồi, cá ngừ,...), rau cải xanh, bông cải xanh, khoai lang, cà rốt, dưa, xoài, sữa ngũ cốc,...

Vitamin C còn có tên gọi là Ascorbic Acid - một dạng vitamin trị mụn có thể tan trong nước và mang lại rất nhiều hiệu quả đối với làn da. Tuy nhiên, xét về hiệu quả trị mụn thì Vitamin C không quá nổi trội, mà chủ yếu tập trung vào công dụng dưỡng da sáng, đều màu, tràn đầy sức sống.

Vitamin C có khả năng chống oxy hóa cao giúp ngăn ngừa tấn công của gốc tự do, ánh sáng mặt trời, bảo vệ làn da tối ưu.

Bạn có thể tìm mua các loại Vitamin C dạng uống ở trên thị trường, tuy nhiên chỉ nên dùng với liều lượng vừa đủ, tránh lạm dụng gây nóng trong và bùng phát mụn trên da.

Thay vào đó, bạn có thể bổ sung Vitamin C cho cơ thể bằng cách ăn một số loại thực phẩm sau đây: ớt chuông đỏ, kiwi, cam, quýt, chanh, dưa lưới vàng, đu đủ, khoai tây,...

Bên cạnh đó, nên sử dụng thêm các loại vitamin C bào chế dưới dạng serum, tinh chất để kết hợp bôi ngoài, nhằm mang lại hiệu quả tốt nhất với da.

Theo một số nghiên cứu, bị mụn trứng cá trên da là do cơ thể thiếu hụt một số chất, trong đó có Vitamin E. Chính vì vậy khi áp dụng uống vitamin trị mụn, các bạn có thể ưu tiên chọn Vitamin E nha.

Trên thị trường hiện nay thì có rất nhiều loại viên uống Vitamin E với hàm lượng khác nhau, tùy vào nhu cầu mà bạn có thể lựa chọn sản phẩm phù hợp. Hiệu quả thường sẽ cho rõ rệt nhất sau khoảng 3 tháng trở lên.

Bởi vì Vitamin E có đặc tính khó thấm khi bôi ngoài da nên sẽ gây tình trạng bít tắc đối với làn da dầu mụn, vì vậy bạn có thể bổ sung thêm qua thực phẩm hằng ngày như: hạt hướng dương, hạnh nhân, bơ, bông cải xanh, bí đỏ, kiwi,...

Với câu hỏi "Bị mụn lưng thiếu vitamin gì?" thì theo các chuyên gia đó là Vitamin D là chủ yếu, ngoài ra còn có thể do thiếu kẽm, Vitamin A hoặc E.

Để tăng lượng Vitamin D cho cơ thể bạn có thể lựa chọn bổ sung thông qua một số loại thực phẩm sau đây: gan bò, phô mai, trứng, nấm, sữa, ngũ cốc,...

Kẽm là một khoáng chất cực kỳ tốt đối với những làn da mụn, đối với cả dạng viên uống và thuốc bôi tại chỗ. Nhắc đến vitamin trị mụn nội tiết thì chắc chắn không thể bỏ qua kẽm, Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E.

Theo các chuyên gia, khi sử dụng kẽm thì làn da sẽ được làm dịu ngay lập tức, các nốt mụn sưng viêm cũng xẹp hẳn, vi khuẩn gây mụn được kiểm soát nên không làm lây lan ra các vùng da xung quanh.

Ngoài ra, kẽm còn giúp kiểm soát dầu nhờn, kháng khuẩn, giúp da thông thoáng, thúc đẩy quá trình tái tạo da, hỗ trợ ngăn ngừa sẹo, mụn thâm.

Một số loại thực phẩm có chứa kẽm như: ngũ cốc, mầm lúa mì, nấm, yến mạch, sữa chua, đậu xanh, hạt bí, các loại hạt, rau củ quả, động vật có vỏ, trứng, tỏi,...

Ngoài việc áp dụng uống vitamin trị mụn, đối với những tình trạng mụn nặng hơn thì có thể lựa chọn điều trị thêm tại các cơ sở thẩm mỹ, nhằm loại bỏ nhân mụn, diệt khuẩn ở trên da. Từ đó, tình trạng mụn sẽ được kiểm soát một cách tốt nhất.

Viện thẩm mỹ DIVA - Hệ thống chuỗi thẩm mỹ uy tín nhất Việt Nam mang đến liệu trình điều trị mụn chuyên sâu được ứng dụng các phương pháp, công nghệ tiên tiến nhất, giúp giải quyết tình trạng mụn ở trên da nhanh chóng - hiệu quả - an toàn.

Điều trị mụn chuyên sâu tại Viện thẩm mỹ DIVA được thực hiện theo một quy trình chuẩn Y khoa, đảm bảo các yếu tố vô trùng, vô khuẩn. Bên cạnh đó là đội ngũ các bác sĩ, chuyên gia dày dặn kinh nghiệm, trực tiếp thăm khám, kiểm tra tình trạng từ đó tư vấn phương pháp và phác đồ điều trị phù hợp.

✓Điều trị mọi tình trạng mụn, từ nhẹ đến nặng hiệu quả lên đến 98%.

✓Nặn mụn không đau, không sưng, không để lại thâm sẹo.

✓Thúc đẩy quá trình phục hồi, tái tạo làn da.

✓Mờ thâm, ngăn ngừa sẹo rỗ, giúp da sáng hồng, mịn màng.

✓Hiệu quả duy trì lâu dài, hạn chế mụn tái phát trở lại.

Đặc biệt, chi phí trị mụn tại Viện thẩm mỹ DIVA rất hợp lý, cân đối, phù hợp với mọi đối tượng khách hàng khác nhau và cam kết sẽ không phát sinh thêm trong quá trình thực hiện.