Sức khỏe, đời sống: Mách mẹ 3 món ăn cho trẻ bị sốt hạ nhiệt nhanh chóng

Trẻ sốt luôn là nỗi lo lắng của nhiều mẹ bỉm. Vậy đâu là nguyên nhân khiến trẻ gặp phải bệnh lý này? Và bài viết dưới đây sẽ mách mẹ 3 món ăn cho trẻ bị sốt hạ nhiệt nhanh chóng, hiệu quả.

1. Những nguyên nhân khiến trẻ bị sốt mà mẹ cần biết
Một trong những giải pháp hữu ích nhất để khắc phục triệt để một bệnh lý nào đó chính là tìm ra nguyên nhân gây nên. Vậy thì đâu là những nguyên nhân phổ biến khiến trẻ bị sốt:

• Trẻ sốt do thay đổi thời tiết ảnh hưởng đến sức khỏe
  
• Do các loại virus: sốt xuất huyết, virus sởi, chân - tay- miệng, thủy đậu
  
• Do trẻ bị nhiễm trùng: đường hô hấp, nhiễm khuẩn màng não, viêm tai giữa, nhiễm trùng máu..
  
• Do sau khi tiêm chủng: đây là các phản ứng của cơ thể đối với thuốc
  
• Do mọc răng
  

Khi gặp phải những nguyên nhân trên, nếu trẻ chỉ sốt nhẹ thì mẹ hoàn toàn có thể tự điều trị tại nhà bằng cách cho con ăn các món giải cảm kết hợp uống thuốc do bác sỹ chỉ định. Trong trường hợp, con sốt cao thì mẹ cần đưa bé đến ngay cơ sở y tế để thăm khám, tránh tình trạng co dật ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của trẻ.

2. Mách mẹ 3 món ăn cho trẻ bị sốt hạ nhiệt nhanh chóng
Khi trẻ bị sốt thì mẹ cần cho trẻ ăn những gì? Việc đầu tiên là mẹ cần cho bé uống nhiều nước hơn bởi thời điểm này cơ thể con mất nước khá nhiều nên ngoài việc cho con uống nước thì mẹ cũng có thể bổ sung thêm các loại nước điện giải, nước ép hoa quả tươi để con phục hồi nhanh.

Cùng với đó là cho bé ăn nhiều các loại ra củ giàu dinh dưỡng và thịt. Mẹ cũng đừng quên cho bé ăn thêm sữa chua để tốt cho hệ tiêu hóa mẹ nhé. Và dưới đây là 3 món giải cảm mà mẹ có thể tham khảo cho con.

• Cháo thịt bằm tía tô giúp hạ sốt nhanh chóng
  

Nguyên liệu cần chuẩn bị: Thịt bằm, gạo nếp, tía tô, hành, xương, các loại gia vị, tiêu

Các bước thực hiện:
Sơ chế qua tất cả các loại nguyên liêu đã được chuẩn bị trên
Bỏ xương vào nồi luộc qua sau đó đổ nước đầu đi để cháo không bị hôi, sau đó ninh đến khi xương đã tiết ra hết vị ngọt, lọc phần nước dùng qua ray kỹ càng nhất
Bỏ phần gạo và thịt bằm vào nấu chung với nước xương hầm, mẹ hãy nên thêm một số loại gia vị sao cho phù hợp với khẩu vị ăn của con nhé
Sau khi cháo đã chín, mẹ hãy băm thật nhỏ phần lá tía tô để con dễ ăn nhé (có thể cho vào cháo hoặc không)

• Súp rau củ hỗ trợ giải cảm
  

Nguyên liệu cần chuẩn bị: Thịt gà, đậu bắp, ngô ngọt, cà rốt, các loại gia vị, bột bắp

Cách thực hiện món ăn:
Sơ chế qua tất cả các loại thực phẩm được chuẩn bị ở trên, bắp tách lấy hạt, cà rốt thái hạt lựu nhỏ vừa ăn
Luộc phần ức gà vừa chuẩn bị, mẹ hãy nêm thêm gia vị sao cho vừa ăn, sau khi gà chín, bỏ ra ngoài xé thành từng sợi nhỏ dễ ăn
Phần nước gà tiếp tục được hầm với ngô, đậu bắp, cà rốt đã được chuẩn bị ở trên đến khi thật mềm, sau đó mẹ hãy bỏ phần gà vừa xé vào cùng một ít phần nước bột bắp pha loảng
Sau khi ra thành phẩm mẹ có thể cho bé sử dụng ngay khi nóng.

• Hạ sốt cho bé bằng sup bí đỏ thịt bò
  

Nguyên liệu cần chuẩn bị: Thịt bò, bí đỏ, các loại gia vị, gạo nếp

Cách thực hiện:
Bỏ phần bí đỏ, một chút gạo nếp và thị bò bằm vào và ninh trong khoảng 1 giờ đến khi hỗ hợp chín đều
Mẹ sử dụng máy xay cầm tay, xay nhuyễn phần hỗn hợp trong nỗi và thêm một số loại gia vị phù hợp với khẩu vị của bé
Tiếp tục nấu thêm khoảng chừng 15 đến 20 phút là mẹ có thể cho bé dùng
>> Tham khảo thêm: thực đơn cho bé 2 tuổi lười ăn

Trên đây là những gợi ý những món ăn cho trẻ bị sốt hạ nhiệt nhanh chóng. Hy vọng những thông tin này có ích đối với ba mẹ.

Bên cạnh đó để trẻ có thể sức đề kháng tốt hơn, khỏe mạnh hơn ba mẹ có thể kết hợp bổ sung các loại thực phẩm chức năng để giúp bổ sung thêm cho con các vi chất dinh dưỡng cần thiết. Đây cũng là một trong những cách giúp trẻ ăn ngon hơn mỗi ngày.

Bật mí, ba mẹ nên chọn các dòng sản phẩm có chứa các thành phần an toàn đến từ thiên nhiên như hồng sâm, tảo biển cũng cấp canxi hay các loại vitamin D3, magie...Đặc biệt, chúng cần phải đảm bảo rõ nguồn gốc, xuất xứ và thời hạn sử dụng. Hãy là những bà mẹ thông thái.