Sức khỏe, đời sống: Bé 1 tuổi thiếu canxi mẹ phải làm sao để khắc phục?

Canxi là thành phần quan trọng trong phát triển chiều cao của trẻ. Hiện nay, tình trạng thiếu canxi ở trẻ đang là nỗi lo của không ít các bà mẹ. Vậy, khi [url=Bé 1 tuổi thiếu canxi mẹ phải làm sao để khắc phục?]bé 1 tuổi thiếu canxi[/url] mẹ phải làm sao để khắc phục?

1. Nguyên nhân khiến bé 1 tuổi thiếu canxi là gì? Dấu hiệu của trẻ 1 tuổi thiếu canxi

• Trẻ thiếu chế độ tắm nắng phù hợp nên phải đối mặt với chứng thiếu hụt vitamin D và nguy cơ tụt canxi trong máu.
  
• Tình trạng thiếu canxi có thể do bé thiểu năng tuyến giáp trạng.
  
• Do chế độ dinh dưỡng hằng ngày của trẻ bị thiếu canxi chưa hợp lý.
  
• Do người mẹ mắc chứng tiểu đường, nhiễm độc thai nghén…
  
• Do bé bị ngạt, bị thiếu oxy trong máu trong quá trình mẹ sinh.
  

Trẻ 1 tuổi bị thiếu canxi xảy ra ở nhiều mức độ khác nhau. Tùy vào mỗi mức độ sẽ có những dấu hiệu nhận biết riêng.

• Trẻ thiếu canxi mức nhẹ:
  

Trẻ bị giật mình khi ngủ, đôi khi bé tự nhiên khóc thét lên.
Trẻ còn bú mẹ hay bị ọc sữa, nấc cục.
Trẻ bị co thắt dây thanh quản khiến trẻ khó thở.

• Trẻ thiếu canxi mức nặng:
  

Trẻ khó ngủ, hay trở mình, quấy khóc.
Trẻ hay ra mồ hôi trộm
Trẻ chán ăn, không bú
Tóc sau gáy bị rụng, hóp thở liền chậm.
Đỏ phần lồng ngực, thở gấp, khó thở
Gù lưng, vẹo cột sống, chân đi vòng kiềng.

2. Bé 1 tuổi thiếu canxi mẹ phải làm sao để khắc phục?

• Bổ sung thực phẩm chứa canxi vào món ăn dặm của bé
  

Theo các chuyên gia, có rất nhiều thực phẩm khác nhau giúp bổ sung canxi cho bé tốt nhất như là:
Các loại hải sản gồm: Tôm, sò, cua, ghẹ, hến, cá hồi, hàu….
Sữa và chế phẩm từ sữa như sữa chua, phô mai, pho mát... cũng có hàm lượng canxi dồi dào.
Các loại rau có màu xanh đậm: Rau diếp cá, súp lơ, cải xoăn, bắp cải, cần tây…
Các loại trái cây: Quất, cam, dâu, sung, mít, kiwi, chuối...
Trứng và các loại xương thịt nạc...

• Tắm nắng là cách tăng cường canxi hiệu quả cho bé 1 tuổi
  

Đây là cách giúp bổ sung canxi cho trẻ em hiệu quả và an toàn mà bố mẹ có thể áp dụng. Theo đó, trong ánh nắng mặt trời chứa nhiều vitamin D, rất tốt cho sự phát triển của bé. Vitamin D giúp chuyển hóa canxi, tăng cường hấp thu canxi cho trẻ nhanh chóng vào cơ thể.

Khoảng thời gian tắm nắng phù hợp là trong khoảng 6-7h30 và 17-18h30. Mẹ cần chú ý cho bé mặc quần áo mỏng, thoáng để bé nhận được lượng vitamin D nhiều mà không ảnh hưởng đến da con.

• Thực phẩm bảo vệ sức khỏe bổ sung canxi và vitamin D3
  

Cách tăng chiều cao cho bé đơn giản nhất đó là mẹ kết hợp dùng thêm viên bổ sung canxi cho bé. Ở mỗi độ tuổi thì nhu cầu canxi của cơ thể là khác nhau, do đó mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ về liều lượng cho bé dùng 1 ngày nhé.

Ngoài ra, thời gian bổ sung canxi cho bé 1 tuổi tốt nhất chính là vào buổi sáng. Đây là thời điểm mà cơ thể dễ dàng hấp thụ canxi và ít gây ra lắng cặn canxi trong cơ thể. Đặc biệt mẹ cần chú ý tránh bổ sung canxi cho trẻ vào buổi tối vì điều này có thể gây nóng trong, ảnh hưởng đến thận và đường ruột của trẻ.

• Cho bé sử dụng thực phẩm chức năng có chứa canxi và vitamin D3
  

Ngoài ra, với trẻ 1 tuổi chậm lớn còi xương, thiếu canxi, mẹ có thể kết hợp dùng thêm cho bé các sản phẩm bổ sung canxi và vitamin D3 giúp tăng cường hấp thu canxi và hỗ trợ giúp xương chắc khỏe. Đây là phương pháp chăm sóc và tăng cường sức khỏe nhanh chóng được nhiều mẹ tin chọn hiện nay.

Hiện nay, canxi tảo biển được xem là loại canxi hữu cơ an toàn, cực kỳ lành tính giúp hấp thu 97% lượng canxi vào cơ thể. Từ đó giúp các con tăng chiều cao tối ưu và bền vững. Ngoài ra, các mẹ nên tìm hiểu kĩ thành phần và ưa tiên lựa chọn sản phẩm chính hãng để đảm bảo chất lượng và an toàn khi bổ sung mỗi ngày nhé!