Sức khỏe, đời sống: Cách phòng ngừa bệnh trĩ

Phòng ngừa bệnh trĩ như thế nào.

Cách tốt nhất để ngăn ngừa bệnh trĩ là giữ cho phận mềm để chúng dễ dàng đi qua hậu môn. Để ngăn ngừa bệnh trĩ và giảm các triệu chứng bệnh trĩ, hãy làm theo các phương pháp sau:
Ăn thực phẩm giàu chất xơ. Ăn nhiều trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt như lúa mì, yến mạch, lúa mạch, ngô, gạo lứt, lúa mạch đen, kê, v.v., có thể giúp làm mềm phân và tăng khối lượng phân. Thêm chất xơ vào chế độ ăn uống của bạn từ từ để tránh dư thừa khí.
Uống thật nhiều nước. Uống sáu đến chín ly nước và các chất lỏng khác (không cồn) mỗi ngày để phân mềm.
Không dùng sức rặn khi đi đại tiện, vì sức rặn sẽ chèn ép các tĩnh mạch ở đoạn dưới trực tràng khiến búi trĩ bị giãn rộng và dễ chảy máu.
Đi vệ sinh bất cứ khi nào bạn cảm thấy thoải mái. Nếu bạn bỏ lỡ cảm giác buồn đại tiện, niêm mạc trực tràng sẽ hút dần nước trong phân, phân trở nên khô cứng, khó đại tiện.
Vận động mỗi ngày có thể giúp ngăn ngừa táo bón và giảm áp lực lên tĩnh mạch, điều này có thể xảy ra khi bạn đứng hoặc ngồi trong thời gian dài. Tập thể dục cũng có thể giúp giảm cân.
Tránh ngồi lâu. Ngồi lâu, đặc biệt là khi đi vệ sinh, có thể làm tăng áp lực lên các tĩnh mạch hậu môn.
Có thể bạn quan tâm: Biển hiện và tác hại của trĩ

Địa chỉ khám và điều trị bệnh trĩ uy tín ở đâu

Phòng khám đa khoa Hồng Cường (87-89 Thành Thái P14 Q10) là 1 địa điểm khám và điều trị bệnh trĩ uy tín tại khu vực TP.HCM.
Tại đây có đội ngũ bác sĩ chuyên khoa về trĩ giàu kinh nghiệm và từng làm việc tại các bệnh viện lớn trong và ngoài nước.
Thiết bị tân tiến được nhập khẩu từ nước ngoài, phòng khám đạt chuẩn an toàn sinh học theo quy định của bộ y tế.
Không gian khám riêng tư, khi một bệnh nhân đến chỉ có một bác sĩ và một y tá khám bệnh. Tạo cảm giác thoải mái cho bệnh nhân khi đến phòng khám đa khoa Hồng Cường.
Chi phí điều trị hợp lý, bệnh nhân đồng ý mới tiến hành điều trị. Không phát sinh bất cứ chi phí nào sau khi điều trị.
Các bài viết nói về phòng khám đa khoa Hồng Cường:
https://vov.vn/doanh-nghiep/het-noi-lo-benh-tri-hau-mon-tai-phong-kham-da-khoa-hong-cuong-post1001837.vov
https://www.nguoiduatin.vn/kham-nam-khoa-phong-kham-da-khoa-hong-cuong-bac-si-tran-quoc-dung-a593400.html
PHÒNG KHÁM ĐA KHOA HỒNG CƯỜNG
Địa chỉ: 87-89 Thành Thái, P.14, Q.10, TP.HCM
Website: https://phongkhamdakhoahongcuong.vn/
Hotline: 028 3863 9888 (Tư vấn miễn phí)
Thời gian làm việc: Từ 8h – 20h từ thứ 2 đến chủ nhật (kể cả lễ, tết)
Nguồn: https://phongkhamdakhoahongcuong.vn/bieu-hien-tri-va-tac-hai-cua-benh-tri.html