Sức khỏe, đời sống: Nên làm gì khi trẻ bị ho có đờm kéo dài? Mách mẹ 7 cách tiêu

Trẻ bị ho có đờm kéo dài là hiện tượng rất thường gặp ở trẻ nhỏ, đặc biệt là khi thời tiết thay đổi. Tình trạng này không chỉ gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của con mà còn khiến bố mẹ lo lắng khôn nguôi. Không sao, bài viết dưới đây sẽ có một số thông tin hữu ích về cách tiêu đờm cho con trẻ mà mẹ có thể áp dụng nhé.

1. Nguyên nhân trẻ bị ho có đờm kéo dài
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra ho có đờm kéo dài ở trẻ, có thể do:

• Cảm lạnh: Các vi khuẩn hoặc virus gây cảm lạnh có thể tấn công đường hô hấp của trẻ, gây viêm và sản xuất đờm.
  
• Viêm phế quản: Là một tình trạng viêm nhiễm trong đường phổi, thường do virus gây ra. Nó là nguyên nhân chính gây ra ho và đờm cho bé
  
• Viêm phổi: Có thể làm tắc nghẽn các đường hô hấp và tạo ra đờm. Nguyên nhân gây ra viêm phổi có thể là vi khuẩn, virus hoặc các tác nhân gây nhiễm trùng khác.
  
• Hen suyễn: Một căn  bệnh mãn tính ảnh hưởng đến đường hô hấp. Nó có thể gây ra ho kèm theo đờm trong các cơn hen suyễn.
  
• Khí độc: Tiếp xúc với một số chất khí độc hại như khí carbon monoxide, hơi formaldehyde hoặc chất gây kích ứng khác có thể gây ra viêm và kích thích đường hô hấp, dẫn đến việc sản xuất đờm.
  
• Truyền nhiễm: Một số bệnh lý như cúm, ho cảm hoặc viêm phổi có thể được truyền từ người khác qua tiếp xúc hoặc qua không khí sau đó gây ra tình trạng ho và có đờm kéo dài.
  
• Cơ tăng nhạy cảm: Một số bé có cơ tăng nhạy cảm trong đường hô hấp, khiến cho các kích thích như lạnh, hơi nóng, không khí khô có thể gây ra ho và đờm kéo dài.
  
• Tình trạng khác: Một số tình trạng khác như suyễn phế quản, hệ thống miễn dịch yếu, reflux dạ dày-tiếng són, hoặc bất kỳ vấn đề nào ảnh hưởng đến đường hô hấp cũng có thể gây ra ho có đờm kéo dài ở trẻ
  

2. Mách mẹ 7 cách tiêu đờm cho trẻ hiệu quả
Để tiêu đờm hiệu quả cho bé, các mẹ có thể áp dụng các phương pháp sau đây:

• Điều chỉnh chế độ ăn uống: Hạn chế các thực phẩm làm tăng tiết đờm như sữa, đường và các chất kích thích. Đồng thời, cung cấp cho trẻ một chế độ ăn uống giàu vitamin C và các chất chống oxy hóa để tăng cường hệ miễn dịch.
  
• Massage ngực và lưng: Xoa bóp nhẹ nhàng ngực và lưng của con, nhấn nhẹ và xoay tròn trong vòng 5-10 phút hai lần mỗi ngày có thể giúp làm thông thoáng đường hô hấp và kích thích quá trình tiêu đờm. Có thể tham khảo ý kiến chuyên gia về các bài tập massage.
  
• Đảm bảo đủ nước: Cung cấp cho bé uống đủ nước mỗi ngày để giữ không bị khô họng. Nước giúp làm mềm đờm và giảm tình trạng đau họng.
  
• Điều chỉnh môi trường: Đảm bảo rằng môi trường sống của trẻ không quá khô, bằng cách sử dụng máy tạo ẩm hoặc bình phun nước để giữ độ ẩm trong không khí. Điều này giúp làm giảm kích thích họng và làm mềm đờm.
  
• Đặt gối cao: Khi trẻ ngủ, hãy đặt gối cao hơn để giúp chất đờm dễ dàng thoát khỏi đường hô hấp.
  
• Thông mũi: Nếu đờm kèm theo tắc nghẽn mũi, sử dụng dung dịch muối sinh lý hoặc dung dịch muối biển để rửa mũi cho bé và hút sạch chất nhầy bằng máy hút dịch tiết mũi.
  
• Sử dụng thuốc trợ tiêu đờm: Nếu tình trạng tiêu đờm của trẻ không cải thiện sau khi áp dụng các biện pháp trên, mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để kê đơn sử dụng một số loại thuốc tiêu đờm an toàn cho để giảm tình trạng ho và đờm.
  

Tóm lại, tình trạng trẻ bị ho có đờm kéo dài cần phải được giải quyết một cách nhanh chóng, kịp thời để đảm bảo sức khoẻ và sự phát triển của con. Ngoài cách chăm sóc và bổ sung dinh dưỡng cho trẻ ba mẹ cần chú ý tăng đề kháng cho trẻ để con khỏe mạnh và nhanh khỏi ốm.

Ngoài các biện pháp trên, mẹ có thể tẩm bổ thêm cho con bằng cách sử dụng các sản phẩm hỗ trợ sức khoẻ có công dụng tăng đề kháng hàn quốc cùng với một số vi chất tự nhiên lành tính khác như như hồng sâm, canxi tảo biển, kế sữa, bột thảo quả, cây khúng khéng… sẽ giúp tăng cường hấp thụ canxi, hoàn thiện hệ miễn dịch và bảo vệ sức khoẻ của bé một cách toàn diện nhất.