glamour
Thành viên gắn bó 0944339900
Ghi danh : 16/06/2023
Bài viết : 73
Xu : 5349
Được thích : 0
Ý thức : Tốt
Giới tính : 
Tuổi : 34
Đến từ : Tuoitrevn.NET
Bánh trung thu là món ăn của Tết Trung thu. Mỗi gia đình sẽ ăn bánh trung thu ít calo trước và sau Tết Trung thu. Vì vậy, đối với những người theo đuổi chế độ ăn uống lành mạnh, họ nên luôn nhìn vào sức nóng của bánh trung thu. Độ nóng của bánh trung thu có cao không? Bạn sẽ bị béo? Hãy cùng làm quen nào.
Ăn bánh trung thu có béo không?
Tết Trung thu đang đến gần, không thể thiếu những loại bánh trung thu thơm ngon. Nhưng bánh trung thu ăn xong sẽ mập lên. CDC đã đưa ra một cảnh báo về sức khỏe. Bánh trung thu thường được nướng bằng bột mì, đường, mỡ và các nguyên liệu khác ở nhiệt độ cao. Ăn nhiều hơn một chiếc bánh trung thu mỗi ngày là vô ích.
Theo các chuyên gia kiểm soát dịch bệnh, một chiếc bánh trung thu lòng đỏ trứng nặng khoảng 200g có 800 calo, tương đương với 3 bát cơm; một chiếc bánh trung thu cỡ trung bình chứa hơn hai bát cơm và hàm lượng chất béo tương đương với sáu cốc sữa nguyên chất.
Vì bánh trung thu rất giàu đường và chất béo nên bệnh nhân cao huyết áp, mỡ máu cao, bệnh tim mạch vành, xơ gan, viêm túi mật (sỏi mật), loét dạ dày tá tràng và người béo phì nên cố gắng ăn ít. Hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh chưa đủ khỏe mạnh để tiếp nhận nhiều thức ăn nhiều đường và chất béo. Người già khả năng tiêu hóa và hấp thu kém, ăn nhiều sẽ bị đầy bụng khó tiêu, tiêu chảy và các bệnh khác.
====>>> Tham khảo thêm tặng bánh trung thu cho cha mẹ
Các chuyên gia kiểm soát dịch bệnh khuyến cáo người dân không nên ăn quá nhiều bánh trung thu và không nên ăn quá một chiếc bánh trung thu mỗi ngày. Dù là người yêu thích ăn uống, bạn cũng không nên dùng bánh trung thu thay bữa tối. Cố gắng không dùng bánh trung thu làm món tráng miệng.
Bánh trung thu phổ biến có thể được chia thành hai loại: một là bánh trung thu Shuanghuang và Lianrong có hàm lượng đường và chất béo cao, loại còn lại là bánh trung thu Wuren và Dousha có hàm lượng cholesterol thấp nhưng hàm lượng đường cao. Dù là loại bánh trung thu nào cũng có nhiệt lượng cao.
====>>> Xem thêm tặng bánh trung thu cho khách hàng
Đối với người khỏe mạnh, ăn nhiều bánh trung thu sẽ làm tăng gánh nặng cho lá lách và dạ dày, gây khó tiêu, chán ăn và các triệu chứng khác. Trước và sau Tết Trung thu hàng năm, các bệnh nhân ngoại trú thường mắc các bệnh khác nhau do ăn bánh Trung thu. Hầu hết những bệnh nhân này đều có các triệu chứng đầy bụng, buồn nôn, tiêu chảy, táo bón và các chứng khó tiêu khác. Ngoài ra, sau khi ăn bánh trung thu ngọt, axit trong dạ dày tiết ra quá nhiều cũng dễ dẫn đến viêm loét dạ dày tá tràng. Vì vậy, hãy ăn bánh trung thu một cách điều độ.
Ăn bánh trung thu có béo không?
Tết Trung thu đang đến gần, không thể thiếu những loại bánh trung thu thơm ngon. Nhưng bánh trung thu ăn xong sẽ mập lên. CDC đã đưa ra một cảnh báo về sức khỏe. Bánh trung thu thường được nướng bằng bột mì, đường, mỡ và các nguyên liệu khác ở nhiệt độ cao. Ăn nhiều hơn một chiếc bánh trung thu mỗi ngày là vô ích.
Theo các chuyên gia kiểm soát dịch bệnh, một chiếc bánh trung thu lòng đỏ trứng nặng khoảng 200g có 800 calo, tương đương với 3 bát cơm; một chiếc bánh trung thu cỡ trung bình chứa hơn hai bát cơm và hàm lượng chất béo tương đương với sáu cốc sữa nguyên chất.
Vì bánh trung thu rất giàu đường và chất béo nên bệnh nhân cao huyết áp, mỡ máu cao, bệnh tim mạch vành, xơ gan, viêm túi mật (sỏi mật), loét dạ dày tá tràng và người béo phì nên cố gắng ăn ít. Hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh chưa đủ khỏe mạnh để tiếp nhận nhiều thức ăn nhiều đường và chất béo. Người già khả năng tiêu hóa và hấp thu kém, ăn nhiều sẽ bị đầy bụng khó tiêu, tiêu chảy và các bệnh khác.
====>>> Tham khảo thêm tặng bánh trung thu cho cha mẹ
Các chuyên gia kiểm soát dịch bệnh khuyến cáo người dân không nên ăn quá nhiều bánh trung thu và không nên ăn quá một chiếc bánh trung thu mỗi ngày. Dù là người yêu thích ăn uống, bạn cũng không nên dùng bánh trung thu thay bữa tối. Cố gắng không dùng bánh trung thu làm món tráng miệng.
Bánh trung thu phổ biến có thể được chia thành hai loại: một là bánh trung thu Shuanghuang và Lianrong có hàm lượng đường và chất béo cao, loại còn lại là bánh trung thu Wuren và Dousha có hàm lượng cholesterol thấp nhưng hàm lượng đường cao. Dù là loại bánh trung thu nào cũng có nhiệt lượng cao.
====>>> Xem thêm tặng bánh trung thu cho khách hàng
Đối với người khỏe mạnh, ăn nhiều bánh trung thu sẽ làm tăng gánh nặng cho lá lách và dạ dày, gây khó tiêu, chán ăn và các triệu chứng khác. Trước và sau Tết Trung thu hàng năm, các bệnh nhân ngoại trú thường mắc các bệnh khác nhau do ăn bánh Trung thu. Hầu hết những bệnh nhân này đều có các triệu chứng đầy bụng, buồn nôn, tiêu chảy, táo bón và các chứng khó tiêu khác. Ngoài ra, sau khi ăn bánh trung thu ngọt, axit trong dạ dày tiết ra quá nhiều cũng dễ dẫn đến viêm loét dạ dày tá tràng. Vì vậy, hãy ăn bánh trung thu một cách điều độ.
