Chè vằng - Mẹ sau sinh nên uống không?

Bên cạnh các vitamin và khoáng chất khác thì chè vằng được ví như một loại thuốc dân gian mang đến nhiều lợi ích đặc biệt. Vậy chè vằng có tác dụng gì cho mẹ sau sinh và cần lưu ý điều gì khi sử dụng? Các mẹ cùng tìm hiểu nhé!

>> Xem thêm: Cách gọi sữa về bằng sữa ông thọ hiệu quả!

Công dụng của chè vằng như thế nào?

Giải khát, thanh nhiệt: Thời tiết nắng nóng vào các mùa hè sẽ thường dẫn đến các vấn đề như nhiệt miệng, nóng trong người,... Sử dụng nước nấu lá lá chè vằng mỗi ngày sẽ là một giải pháp hữu hiệu để khắc phục những trường hợp này.

Tăng cảm giác ngon miệng: Trong gân lá của cây chè vằng có hợp chất Glycozit, đây là chất có khả năng kích thích khả năng thèm ăn và giúp ăn ngon miệng hơn.

Làm dịu cơn đau răng: Đau răng là một tình trạng vô cùng khó chịu thường xảy ra vào những ngày thời tiết trở nên quá lạnh.

Sử dụng các lá chè vằng tươi, rửa sạch, nhai nát và ngậm trong vòng nửa tiếng đồng hồ là giải pháp giúp làm dịu cơn đau răng rất an toàn và hiệu quả.

Thải độc máu, hỗ trợ người bệnh tiểu đường: Chè vằng có khả năng kích thích tiêu hóa và phân giải hàm lượng chất béo có trong thức ăn nên đây là phương thuốc hữu hiệu đối với người bệnh gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ và bệnh nhân tiểu đường.

Phòng chống ung thư: Trong chè vằng có Flavonoid, đây là một chất vô cùng có ích có khả năng chống được các tế bào ung thư trong cơ thể, từ đó ngăn chặn ung thư rất hiệu quả.

Làm giảm huyết áp: Theo kinh nghiệm và các bài thuốc dân gian, chè vằng có tác dụng thanh nhiệt, giải độc và hỗ trợ làm giảm áp lực lên thành mạch máu và hạn chế sự tích tụ các chất béo có hại trong cơ thể.

>> Xem thêm: Cách giảm béo cho mẹ sau sinh hiệu quả!

Liệu mẹ sau sinh có được uống chè vằng không?

Chè vằng là một loại thảo dược có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là với phụ nữ sau sinh. Mẹ sau sinh có thể uống trè vằng hỗ trợ lợi sữa vì trong trè vằng có chứa glycosid đắng, một chất có khả năng kích thích tuyến vú tiết sữa và giúp mẹ ăn ngon miệng hơn. Uống trè vằng thường xuyên có thể giúp tăng lượng sữa và duy trì sữa dồi dào cho bé. Ngoài ra, một công dụng đặc biệt nữa không thể không nhắc đến đó chính là giảm cân. Trè vằng có tác dụng trao đổi chất và chuyển hóa năng lượng vào sữa nuôi con. Điều này giúp mẹ tiêu hao lượng mỡ thừa sau sinh hiệu quả và giảm cân an toàn.

Bên cạnh đó, trong trè vằng cũng có chứa có chứa ancoloid và flavonoid, hai chất chống oxy hóa có tính kháng viêm và kháng khuẩn mạnh mẽ. Nhờ vậy, uống trè vằng có thể giúp mẹ phòng tránh nguy cơ bị viêm nhiễm vùng kín, thúc đẩy quá trình lành vết thương, nhất là trong trường hợp sinh mổ. Chè vằng là thức uống mà mẹ sau sinh có thể sử dụng để giải khát, thanh nhiệt trong những ngày hè hoàn toàn phù hợp.

>> Xem thêm: Cách làm đẹp trong tháng cữ hiệu quả!

Những lưu ý khi uống chè vằng mẹ sau sinh cần biết để đảm bảo hiệu quả, an toàn

Bên cạnh những lợi ích vốn có mà chè vằng đem lại thì trong quá trình sử dụng để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe, chị em nên cân nhắc một số lưu ý sau đây:

• Uống đúng liều lượng và thời điểm: Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mẹ nên uống trè vằng từ 7-10 ngày sau khi sinh để đạt hiệu quả cao nhất. Mỗi ngày, mẹ nên uống khoảng 1-2 lít trè vằng thay nước lọc. Không nên uống quá nhiều trè vằng vì có thể gây ra cảm giác khó chịu do vị đắng của trà.
  
• Kết hợp ăn uống đa dạng và cân đối: Trè vằng chỉ là thức uống bổ trợ, không thể thay thế cho một chế độ ăn uống đầy đủ và hợp lý. Mẹ nên ăn nhiều thực phẩm giàu canxi, protein, vitamin và khoáng chất để bồi bổ cơ thể và tăng cường sức đề kháng. Mẹ cũng nên tránh ăn các loại thực phẩm có tác dụng ức chế sữa như rau muống, rau ngót, rau má…
  
• Hãy lựa chọn loại chè vằng có chất lượng tốt: Thị trường hiện nay xuất hiện khá nhiều sản phẩm chất lượng kém nên để tránh gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe thì các mẹ bỉm vẫn cần lựa chọn thật kỹ loại chè mà mình sử dụng.
  
• Đối với các mẹ bị huyết áp thấp thì nên cân nhắc trước khi sử dụng: Trong chè vằng có một số thành phần thường tác động khiến cơ thể hạ đường huyết. Vậy nên nếu muốn sử dụng loại thức uống này, tốt nhất chị em nên tham khảo ý kiến của các y bác sỹ để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng sữa mẹ.
  

Ngoài ra, chị em cũng nên lưu ý không uống trè vằng khi mang thai bởi trè vằng có tác dụng co bóp tử cung để đẩy máu huyết ra ngoài. Điều này rất nguy hiểm cho phụ nữ mang thai vì có thể gây sinh non hoặc sẩy thai.

Mong rằng với bài viết trên mẹ bỉm đã biết được thêm nhiều những vấn đề lưu ý khi uống chè vằng mẹ sau sinh. Hơn thế, các chị em cần chăm sóc cơ thể và sức khỏe thật tốt để quá trình làm mẹ trở nên hoàn hảo hơn bao giờ hết. Chị em có thể lựa chọn các dịch vụ chăm sóc cho mẹ sau sinh tại spa chăm sóc sau sinh để phục hồi sức khỏe nhanh hơn và có một tinh thần tốt hơn mỗi ngày nhé. Đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được xử lý nhanh những vấn đề gặp phải như: Thông tắc tia sữa sau sinh, massage bụng đẩy sản dịch hiệu quả. Không chỉ vậy, tại đây còn hỗ trợ mẹ giảm béo, giảm cân sau sinh hiệu quả và an toàn mà không ảnh hưởng đến sức khỏe. Đặc biệt, tại spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ còn được tận hưởng liệu trình massage sau sinh giúp giảm đau nhức, giảm mệt mỏi và giảm stress hiệu quả.

Cuối cùng, chúc mẹ sớm hồi phục sức khỏe nhanh chóng nhé!