antimeno
Thành viên cứng 0941290272
Ghi danh : 18/11/2021
Bài viết : 26
Xu : 10910
Được thích : 0
Ý thức : Tốt
Giới tính : 
Tuổi : 24
Đến từ : Tuoitrevn.NET
Tia nắng mặt trời và nhiệt độ mùa hè thu hút trẻ em và người lớn ở bên ngoài. Tuy nhiên, cần phải tuân thủ một số quy tắc để niềm vui mùa hè không biến thành bệnh tật và đau khổ.
BẢO VỆ TRẺ SƠ SINH KHỎI ÁNH NẮNG MẶT TRỜI
Chúng tôi hoàn toàn không để trẻ em dưới một tuổi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Da của chúng mỏng hơn da của người lớn và chứa ít sắc tố hơn, do đó hầu như không có khả năng tự vệ trước tác động của tia nắng mặt trời. Ngoài ra, trẻ sơ sinh chưa có tuyến mồ hôi phát triển đầy đủ và do đó cũng có nhiều nguy cơ bị quá nóng và say nắng.
Do đó, vấn đề có thể phát sinh không chỉ khi ở ngoài nắng mà còn khi đi trong xe đẩy ở nhiệt độ ba mươi độ hoặc do ở trong ô tô nóng. Nếu thủy ngân trên nhiệt kế tăng lên nhiệt độ nhiệt đới, tốt hơn là bạn nên đi dạo vào đầu buổi tối (hoặc rất sớm vào buổi sáng).
Đừng bao giờ để xe đẩy em bé dưới ánh nắng mặt trời, mái che không có tác dụng chống nóng mà ngược lại, nó rất dễ nóng lên và nhiệt độ bên trong xe đẩy khi đó có thể cao hơn cả bên ngoài.
CẨN THẬN VỚI TRẺ MỚI BIẾT ĐI
Trẻ em dưới ba tuổi nên ở ngoài nắng càng ít càng tốt. Luôn luôn cần phải bảo vệ họ bằng quần áo và mũ phù hợp . Họ chắc chắn không nên tiếp xúc với ánh sáng mặt trời trực tiếp vào giữa trưa. Tắm nắng hoặc tắm nắng (như người lớn thích) không được khuyến khích đối với trẻ nhỏ.
BẠN KHÔNG THỂ THIẾU KEM CHỐNG NẮNG
Nên sử dụng các chế phẩm thuộc da đặc biệt dành cho trẻ em từ sáu tháng tuổi. Sản phẩm chất lượng dành cho da nhạy cảm của bé nên không gây dị ứng và không gây bít tắc lỗ chân lông.
Theo cách thức mà các chất có trong kem chống nắng hoặc nhũ tương bảo vệ chống lại bức xạ tia cực tím, chúng tôi phân biệt hai loại bộ lọc - hóa học và vật lý (đôi khi còn được gọi là khoáng chất). Những chất đầu tiên ngấm vào da, nơi chúng hấp thụ bức xạ tia cực tím. Mặt khác, các bộ lọc vật lý hoạt động giống như những tấm gương nhỏ và phản xạ bức xạ UV.
Đối với trẻ em, các bác sĩ da liễu khuyên dùng kem chống nắng có chứa bộ lọc vật lý, bởi vì, không giống như bộ lọc hóa học, chúng không hấp thụ vào da và do đó không phản ứng với da của chúng (nghĩa là chúng thậm chí không gây kích ứng da).
Khi chọn kem chống nắng, chúng ta không chỉ xem xét thành phần (cần chú ý đến việc không chứa chất bảo quản, paraben và nước hoa) mà còn xem xét chỉ số hệ số bảo vệ. Đối với trẻ nhỏ, giá trị của hệ số bảo vệ (OF, SPF) nên nằm trong khoảng từ 30 đến 50.
Nói chung, các loại kem có hiệu quả hơn các loại kem chống nắng nhẹ, giữ bộ lọc tia cực tím khó hơn một chút. Khi chọn kết cấu của sản phẩm, cũng cần đánh giá loại da - ví dụ: da khô hơn sẽ thích nền dầu hoặc thuốc mỡ hơn, trong khi da dầu sẽ thấy thoải mái hơn với các loại nhũ tương dịu nhẹ.
XÓA, XÓA VÀ XÓA LẠI
Việc chọn sản phẩm bảo vệ phù hợp không phải là kết thúc mà là bắt đầu. Điều quan trọng là sử dụng nó theo cách nó thực sự bảo vệ chống lại bức xạ tia cực tím có hại. Các chế phẩm có bộ lọc khoáng chất (vật lý) không cần phải bôi trước, chúng có tác dụng gần như ngay sau khi bôi. Đối với bộ lọc hóa học, nên thoa sản phẩm khoảng hai mươi phút trước khi tắm nắng.
Khi sử dụng kem chống nắng , lời khuyên vàng ít hơn nhiều không được áp dụng - ngược lại, trong trường hợp này, bạn không nên tiết kiệm, cả về số lượng và tần suất bôi. Các bác sĩ khuyên nên thoa một lớp kem liên tục để da được trắng và để kem thẩm thấu. Đừng quên bôi trơn những phần dễ bị tổn thương nhất - dái tai, môi, mũi và mu bàn chân. Thoa lại kem chống nắng sau khi bơi, ngay cả khi nó được dán nhãn chống thấm nước.
MẶT TRỜI TRỰC TIẾP KHÔNG THÍCH HỢP (KHÔNG CHỈ) CHO TRẺ EM
Từ 11 giờ sáng đến 3 giờ chiều, trẻ em (và cả người lớn) không nên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Ở ngoài nắng vào thời điểm này có hại cho sức khỏe. Điều này không có nghĩa là đứa trẻ phải dành thời gian bị nhốt ở nhà vào giữa trưa, nhưng điều đặc biệt quan trọng là phải đảm bảo rằng đứa trẻ ở trong bóng râm vào giữa trưa.
Bảo vệ bằng quần áo thích hợp và kem chống nắng là điều cần thiết ngay cả khi đứa trẻ bị che khuất khỏi tia nắng mặt trời dưới dù che nắng. Đừng quên rằng bức xạ tia cực tím được phản xạ ngay cả ở những vùng có bóng râm và thậm chí 70-80% bức xạ xuyên qua da qua các đám mây.
CHÚ Ý ĐẾN CHẾ ĐỘ UỐNG
Khi phơi nắng, nô đùa dưới nước hay chơi trên bãi biển, trẻ rất dễ bỏ qua cảm giác khát nước. Tuy nhiên, đặc biệt là trong thời tiết nóng bức của mùa hè, điều cần thiết là trẻ phải tập uống nước trước khi cơ thể tự đòi hỏi chất lỏng. Trẻ mới biết đi nên uống khoảng một lít chất lỏng mỗi ngày, trẻ mẫu giáo thậm chí là một lít rưỡi.
Luôn để sẵn bình uống nước bên cạnh và thường xuyên nhắc nhở con bạn uống nước. Đồ ăn nhẹ trái cây nhẹ cũng có thể giúp cung cấp năng lượng và đồng thời cung cấp chất lỏng cần thiết cho cơ thể của trẻ.
KHÔNG RA NGOÀI NẮNG MÀ KHÔNG CHE ĐẦU
Chỉ riêng kem chống nắng là không đủ để bảo vệ bạn khỏi tia nắng mặt trời. Đầu của em bé bị hở không chỉ có thể gây bỏng rát khó chịu (đặc biệt nếu em bé của bạn đang ở giai đoạn có năm sợi tóc thành ba hàng trên đầu), mà hơn hết, nó có thể là nguyên nhân gây bỏng.
Có nhiều lựa chọn về mũ và mũ sành điệu, đồng thời thiết thực với giá cao nhất trên thị trường. Những loại có phần lưng mở rộng bảo vệ gáy cũng rất tiện dụng. Khi ở dưới nước, hãy làm ướt tóc trẻ hoặc đội mũ ướt (và vắt khô) lên đầu trẻ. Điều này cũng làm mát chúng một cách độc đáo.
BẢO VỆ TRẺ SƠ SINH KHỎI ÁNH NẮNG MẶT TRỜI
Chúng tôi hoàn toàn không để trẻ em dưới một tuổi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Da của chúng mỏng hơn da của người lớn và chứa ít sắc tố hơn, do đó hầu như không có khả năng tự vệ trước tác động của tia nắng mặt trời. Ngoài ra, trẻ sơ sinh chưa có tuyến mồ hôi phát triển đầy đủ và do đó cũng có nhiều nguy cơ bị quá nóng và say nắng.
Do đó, vấn đề có thể phát sinh không chỉ khi ở ngoài nắng mà còn khi đi trong xe đẩy ở nhiệt độ ba mươi độ hoặc do ở trong ô tô nóng. Nếu thủy ngân trên nhiệt kế tăng lên nhiệt độ nhiệt đới, tốt hơn là bạn nên đi dạo vào đầu buổi tối (hoặc rất sớm vào buổi sáng).
Đừng bao giờ để xe đẩy em bé dưới ánh nắng mặt trời, mái che không có tác dụng chống nóng mà ngược lại, nó rất dễ nóng lên và nhiệt độ bên trong xe đẩy khi đó có thể cao hơn cả bên ngoài.
CẨN THẬN VỚI TRẺ MỚI BIẾT ĐI
Trẻ em dưới ba tuổi nên ở ngoài nắng càng ít càng tốt. Luôn luôn cần phải bảo vệ họ bằng quần áo và mũ phù hợp . Họ chắc chắn không nên tiếp xúc với ánh sáng mặt trời trực tiếp vào giữa trưa. Tắm nắng hoặc tắm nắng (như người lớn thích) không được khuyến khích đối với trẻ nhỏ.
BẠN KHÔNG THỂ THIẾU KEM CHỐNG NẮNG
Nên sử dụng các chế phẩm thuộc da đặc biệt dành cho trẻ em từ sáu tháng tuổi. Sản phẩm chất lượng dành cho da nhạy cảm của bé nên không gây dị ứng và không gây bít tắc lỗ chân lông.
Theo cách thức mà các chất có trong kem chống nắng hoặc nhũ tương bảo vệ chống lại bức xạ tia cực tím, chúng tôi phân biệt hai loại bộ lọc - hóa học và vật lý (đôi khi còn được gọi là khoáng chất). Những chất đầu tiên ngấm vào da, nơi chúng hấp thụ bức xạ tia cực tím. Mặt khác, các bộ lọc vật lý hoạt động giống như những tấm gương nhỏ và phản xạ bức xạ UV.
Đối với trẻ em, các bác sĩ da liễu khuyên dùng kem chống nắng có chứa bộ lọc vật lý, bởi vì, không giống như bộ lọc hóa học, chúng không hấp thụ vào da và do đó không phản ứng với da của chúng (nghĩa là chúng thậm chí không gây kích ứng da).
Khi chọn kem chống nắng, chúng ta không chỉ xem xét thành phần (cần chú ý đến việc không chứa chất bảo quản, paraben và nước hoa) mà còn xem xét chỉ số hệ số bảo vệ. Đối với trẻ nhỏ, giá trị của hệ số bảo vệ (OF, SPF) nên nằm trong khoảng từ 30 đến 50.
Nói chung, các loại kem có hiệu quả hơn các loại kem chống nắng nhẹ, giữ bộ lọc tia cực tím khó hơn một chút. Khi chọn kết cấu của sản phẩm, cũng cần đánh giá loại da - ví dụ: da khô hơn sẽ thích nền dầu hoặc thuốc mỡ hơn, trong khi da dầu sẽ thấy thoải mái hơn với các loại nhũ tương dịu nhẹ.
XÓA, XÓA VÀ XÓA LẠI
Việc chọn sản phẩm bảo vệ phù hợp không phải là kết thúc mà là bắt đầu. Điều quan trọng là sử dụng nó theo cách nó thực sự bảo vệ chống lại bức xạ tia cực tím có hại. Các chế phẩm có bộ lọc khoáng chất (vật lý) không cần phải bôi trước, chúng có tác dụng gần như ngay sau khi bôi. Đối với bộ lọc hóa học, nên thoa sản phẩm khoảng hai mươi phút trước khi tắm nắng.
Khi sử dụng kem chống nắng , lời khuyên vàng ít hơn nhiều không được áp dụng - ngược lại, trong trường hợp này, bạn không nên tiết kiệm, cả về số lượng và tần suất bôi. Các bác sĩ khuyên nên thoa một lớp kem liên tục để da được trắng và để kem thẩm thấu. Đừng quên bôi trơn những phần dễ bị tổn thương nhất - dái tai, môi, mũi và mu bàn chân. Thoa lại kem chống nắng sau khi bơi, ngay cả khi nó được dán nhãn chống thấm nước.
MẶT TRỜI TRỰC TIẾP KHÔNG THÍCH HỢP (KHÔNG CHỈ) CHO TRẺ EM
Từ 11 giờ sáng đến 3 giờ chiều, trẻ em (và cả người lớn) không nên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Ở ngoài nắng vào thời điểm này có hại cho sức khỏe. Điều này không có nghĩa là đứa trẻ phải dành thời gian bị nhốt ở nhà vào giữa trưa, nhưng điều đặc biệt quan trọng là phải đảm bảo rằng đứa trẻ ở trong bóng râm vào giữa trưa.
Bảo vệ bằng quần áo thích hợp và kem chống nắng là điều cần thiết ngay cả khi đứa trẻ bị che khuất khỏi tia nắng mặt trời dưới dù che nắng. Đừng quên rằng bức xạ tia cực tím được phản xạ ngay cả ở những vùng có bóng râm và thậm chí 70-80% bức xạ xuyên qua da qua các đám mây.
CHÚ Ý ĐẾN CHẾ ĐỘ UỐNG
Khi phơi nắng, nô đùa dưới nước hay chơi trên bãi biển, trẻ rất dễ bỏ qua cảm giác khát nước. Tuy nhiên, đặc biệt là trong thời tiết nóng bức của mùa hè, điều cần thiết là trẻ phải tập uống nước trước khi cơ thể tự đòi hỏi chất lỏng. Trẻ mới biết đi nên uống khoảng một lít chất lỏng mỗi ngày, trẻ mẫu giáo thậm chí là một lít rưỡi.
Luôn để sẵn bình uống nước bên cạnh và thường xuyên nhắc nhở con bạn uống nước. Đồ ăn nhẹ trái cây nhẹ cũng có thể giúp cung cấp năng lượng và đồng thời cung cấp chất lỏng cần thiết cho cơ thể của trẻ.
KHÔNG RA NGOÀI NẮNG MÀ KHÔNG CHE ĐẦU
Chỉ riêng kem chống nắng là không đủ để bảo vệ bạn khỏi tia nắng mặt trời. Đầu của em bé bị hở không chỉ có thể gây bỏng rát khó chịu (đặc biệt nếu em bé của bạn đang ở giai đoạn có năm sợi tóc thành ba hàng trên đầu), mà hơn hết, nó có thể là nguyên nhân gây bỏng.
Có nhiều lựa chọn về mũ và mũ sành điệu, đồng thời thiết thực với giá cao nhất trên thị trường. Những loại có phần lưng mở rộng bảo vệ gáy cũng rất tiện dụng. Khi ở dưới nước, hãy làm ướt tóc trẻ hoặc đội mũ ướt (và vắt khô) lên đầu trẻ. Điều này cũng làm mát chúng một cách độc đáo.
Xem thêm: bãi tranh
Xem thêm: bai tranh
