Cách Làm Nước Gạo Lứt Để Giảm Béo Hiệu Quả

Cách Làm Nước Gạo Lứt Để Giảm Béo Hiệu Quả
Gạo lứt rất giàu dưỡng chất tốt cho sức khỏe cùng các tác dụng tuyệt hảo, trong đó phải kể đến tác dụng giúp giảm cân của loại gạo này. Các dưỡng chất trong gạo lứt giúp cơ thể quản lý được trọng lượng thông qua những cơ chế điều hòa lượng đường trong máu, giải độc ruột kết và sự chuyển hóa chất béo.
Ngoài ra, gạo lứt còn chứa nhiều magie tác dụng cải thiện quá trình trao đổi chất đồng thời ngăn ngừa hội chứng rối loạn trao đổi chất. Bạn cũng sẽ có được làn da sáng hồng, mềm mại nếu uống nước gạo lứt thường xuyên.
Hướng dẫn làm nước gạo lứt để giảm cân như sau:
Nguyên liệu cần chuẩn bị: 100g gạo lứt, 2 lít nước, 5g muối.
Cách làm: Cho gạo lứt vào nồi hoặc chảo gang đã nóng, đảo nhanh để hạt gạo không bị cháy. Rang đến khi thấy có mùi thơm và gạo có màu đậm hơn và co nhỏ lại thì tắt bếp. Để nguội. Sau đó cho khoảng một cốc gạo lứt đã rang đổ vào nồi. Cho thêm 2 lít nước. Vặn bếp đun sôi. Đến khi sôi, cho thêm 1 muỗng cà phê muối rồi nấu tiếp với lửa nhỏ. Nấu đến khi hạt gạo chín mềm, tắt bếp và để nguội. Cho ra bát, dùng rá lọc lấy nước trong để uống.
Nước gạo lứt dễ uống, giúp giảm béo hiệu quả lại không hề gây tác dụng phụ.
Ngoài nước gạo lứt thì sử dụng Thuốc giảm cân Lishou cũng có thể hỗ trợ chúng ta giảm cân cực kỳ mau chóng, an toàn và công hiệu. Lishou được sản xuất trên tiêu chuẩn Quốc tế GMP bao gồm các thành phần dược thảo 100% có nguồn gốc tự nhiên cùng các loại vitamin nên sẽ không gây ra tác dụng phụ khi sử dụng.
Thông qua cơ chế đốt cháy mỡ thừa, kích thích quá trình trao đổi chất, làm tiêu hao năng lượng, hạn chế sự hấp thu nhiệt lượng… nên Lishou có tác dụng giúp giảm cân hiệu quả, nhanh chóng, duy trì cân nặng phù hợp để bạn có được vóc dáng chuẩn đẹp, vòng 2 thon gọn, săn chắc như mong muốn.
Không chỉ thế, Thuốc giảm cân Lishou tham gia hỗ trợ sức khỏe, giảm mỡ an toàn không kiệt sức, mệt mỏi, để cơ thể săn chắc, khỏe khoắn. Sản phẩm phù hợp với các lứa tuổi khác nhau từ 16-65 tuổi. Khi đã đạt được số cân nặng như ý chúng ta cũng không nên dừng thuốc đột ngột để tránh tăng cân trở lại.

Hiện nay trên thị trường đã xuất hiện sản phẩmgiảm cân Lishou giả, nếu có nhu cầu muốn mua Thuốc giảm cân Lishou, các bạn có thể liên hệ với Công ty Nguyễn Trần, chúng tôi cam kết tư vấn tận tình và bán sản phẩm chính gốc, chất lượng tốt nhất cho bạn.