Sức khỏe, đời sống: Bí quyết giúp bạn có thêm niềm tin vào cuộc sống

Trước nhịp sống hối hả, nhiều người rơi vào tình trạng căng thẳng, lo lắng khi không thấy thoả mãn cho những mục đích sau này. Họ nghĩ đó là động lực tốt để phấn đấu nhưng chúng lại vô tình cướp lấy thời gian quý báu ta đang có.
 
NHỮNG ĐIỀU BẠN LO SỢ ĐÔI KHI KHÔNG NGHIÊM TRỌNG NHƯ BẠN NGHĨ 
Trong cuộc sống, con người có những mong đợi và dự báo xấu, những điều này gây ra sự hoảng sợ và lo âu vô ích. Ví dụ, chúng ta luôn tưởng tượng bản thân sẽ phạm sai lầm, vấp ngã, hoặc làm trò hề cho người khác khi xuất hiện trước đám đông. Chính những suy tưởng tiêu cực này đã tạo ra áp lực không mong muốn trong tâm trí. Thế nhưng, trên thực tế, phần lớn những nỗi sợ hãi trên đều là kết quả của sự sợ hãi chứ chúng không thực sự tồi tệ như chúng ta tưởng. Ví dụ, có thể bạn cho rằng, khi bạn tình cờ vấp ngã, mọi người sẽ tập trung mọi ánh nhìn vào bạn và cười nhạo. Thực tế, hình ảnh mà bạn cho là ngu ngốc ấy sẽ xuất hiện thoáng qua trong tâm trí họ, và rồi họ vẫn tiếp tục với cuộc sống của mình, với những mối quan tâm khác. 
Thật ra ai cũng có cuộc sống riêng tư và luôn để tâm đến những điều xảy ra trong cuộc sống của mình. Vì thế, họ sẽ không có đủ thời gian để bạn quan tâm đến cuộc sống của những người xung quanh. Do đó, chúng ta không cần quá áp lực bản thân để có thể trở nên hoàn mỹ trong mọi tình huống. Thay vào đó, hãy đặt niềm tin ở bản thân mình và không quan tâm đến ý kiến của những người xung quanh, cuộc đời có quá nhiều điều tốt đẹp và bạn chỉ có một cuộc đời để sống. Hãy sống thật tốt và tin tưởng ở bản thân mình, bạn nhé! 
THAY ĐỔI LÀ ĐIỀU LÀ ĐIỀU TẤT YẾU CỦA CUỘC SỐNG 
Cuộc sống không ngừng vận động và phát triển, mọi thứ xung quanh đều có sự thay đổi theo thời gian. Thay đổi đôi khi khiến con người rơi vào khoảng trống của sự lo lắng và sợ hãi không theo kịp dòng chảy của thời cuộc. Mặc dù thế, nếu bạn chậm thích ứng, sự thay đổi là cơ hội quý giá để ta trải nghiệm và học hỏi. 

Với việc chấp nhận sự thay đổi và coi chúng như cơ hội để học hỏi, chúng ta có thể xây dựng một tư duy tích cực sẵn sàng đương đầu với mọi thử thách và cơ hội trong cuộc sống. Ví dụ, bước sang một môi trường mới, cảm giác hồi hộp và lo lắng là điều dễ hiểu. Song, cũng từ những thay đổi mới lạ này, bạn sẽ có thêm cơ hội được nhìn nhận cuộc sống dưới những góc nhìn khác, tham gia những sự kiện mà bạn không bao giờ tham gia trước đây hay nói chuyện với những con người xa lạ với những lối suy nghĩ khác biệt. Đừng ngại những sự thay đổi, vì biết đâu từ chính những thay đổi đấy, bạn lại có cơ hội được khám phá khả năng tiềm tàng của mình và phát triển trở thành một phiên bản rực rỡ. 
ĐỪNG ĐỂ VẺ NGOÀI TRỞ THÀNH NỖI ÁM ẢNH 
Sở hữu vẻ ngoài bắt mắt có thể tạo ấn tượng ban đầu với người khác, tuy nhiên chúng không là điều kiện tiên quyết để xây dựng những mối quan hệ lâu dài. Người khác có thể yêu thích bạn bởi vẻ ngoài qua vài lần gặp mặt ban đầu, song cách bạn cư xử, cách bạn cho đi giá trị mới thật sự khiến lòng người ở lại. 
Học viện RNI cho rằng, thay vì dốc tất cả công sức, tài chính vào thay đổi ngoại hình nhằm thu hút sự chú ý từ người khác, hãy chú tâm chăm chút vẻ ngoài thật gọn gàng, chỉn chu, bên cạnh đó bạn cũng đừng quên rèn luyện nội tâm và phát triển những giá trị khác của bản thân mình. Chỉ khi bạn khơi dậy sự quý mến của những người xung quanh bằng những giá trị thực tế, bằng tâm hồn trong sáng, bằng cách suy nghĩ rộng mở. .. thay vì chỉ khoác lớp vỏ hào nhoáng, bạn mới có thể xây dựng thành công những mối quan hệ lâu dài, bền chặt cho cuộc đời mình.