Diễn đàn rao vặt tổng hợp: Cách Xóa Rãnh Cười Có Thể Bạn Chưa Biết

Cách xóa rãnh cười lấy lại tự tin

1. Rãnh cười là gì?

2. Nguyên nhân hình thành rãnh cười

Nguyên nhân từ bên trong: 

• Thiếu collagen: Sau 30 tuổi trở đi, cơ thể giảm dần khả năng sản sinh collagen. Các tế bào biểu mô, da không được cung cấp đủ lượng collagen cần thiết để co giãn đàn hồi cơ mặt, dẫn tới da bắt đầu khô hơn và hình thành nếp nhăn mũi má.
  
  
• Cảm xúc gương mặt: Khi bạn khóc, cười hay thể hiện các biểu cảm trên gương mặt lâu dần sẽ xuất hiện nếp nhăn. 
  
  
• Lão hóa, tuổi tác: Một số trường hợp, đặc biệt phụ nữ sau thời kỳ sinh đẻ thì quá trình lão hóa xảy ra nhanh hơn.
  
  
• Di truyền: Một số người có tính chất da yếu, lão hóa trước tuổi hoặc rãnh nhăn mũi má xuất hiện từ khi còn nhỏ do di truyền.
  
  

Nguyên nhân bên ngoài

• Mất nước: Nguyên nhân hàng đầu khiến nhiều người có những nếp nhăn là do cơ thể không được cung cấp đủ nước, đặc biệt là da. Tình trạng này dẫn đến tế bào trên da mất nước, xẹp lại, giảm đàn hồi, từ đó hình thành nếp nhăn rãnh mũi má.
  
  

Rãnh cười

• Không bảo vệ da: Việc thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng mặt trời mà không dùng kem chống nắng hoặc che chắn cẩn thận đã khiến tình trạng da lão hóa nhanh hơn. Hơn nữa mỗi ngày da tiếp xúc với rất nhiều bụi bẩn, nếu không vệ sinh da hàng ngày thì da cũng sẽ xuống cấp nhanh chóng.
  
  
• Nhịp độ sinh hoạt: Chế độ ăn thực phẩm cay nóng, sử dụng rượu bia thường xuyên hoặc ngủ muộn, dùng điện thoại ban đêm... cũng là một trong những yếu tố tác động xấu rất nhiều đến da và hình thành rãnh cười.
  
  

3. Cách xóa rãnh cười

Massage da mặt

• Bước 1: Dùng ngón trỏ và ngón ba miết nhẹ theo hướng từ cánh mũi hướng lên tai. Lặp lại bước này liên tục 15 lần.
  
  
• Bước 2: Giữ nguyên 2 ngón tay tại cánh mũi má, từ từ nâng nhẹ lên trên hướng 90 độ. Lặp lại động tác này khoảng 20 lần thì dừng lại.
  
  
• Bước 3: Để 2 bàn tay chụm lại, hướng thẳng theo trục sống mũi má sau đó kéo nhẹ sang 2 bên. Động tác này cũng thực hiện 10 lần.
  
  

Bài tập giúp xóa nếp nhăn ở 2 bên cánh mũi

• Bước 1:Ngậm 2 mép môi, cười mỉm trong 3 giây rồi trở về trạng thái ban đầu. Lặp lại liên tục động tác này 10 lần.
  
  
• Bước 2: Để miệng ở trạng thái thư giãn, lấy hơi bằng miệng tạo độ phồng cho 2 bên má. Giữ nguyên tư thế này khoảng 5 giây sau đó thở ra, lặp lại liên tục 20 lần.
  
  
• Bước 3: Lặp lại bước 2 nhưng với 1 bên má. Thực hiện mỗi bên 10 lần sau đó đổi bên.
  
  

Bài tập giảm rãnh cười

• Bước 1: Miệng mở rộng, 2 hàm song song sau đó bặm môi kéo ngược về sau. Giữ nguyên tư thế này trong 10 giây.
  
  
• Bước 2: Thư giãn miệng ở tư thế tự nhiên rồi lặp lại động tác này 20 lần.
  
  

Xóa rãnh cười tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên

• Sử dụng 1 nhánh nha đam tươi, bỏ vỏ rồi chiết lấy phần gel cho vào bát sạch. Trộn chung gel với nửa thìa dầu dừa sau khi đun nóng. Khuấy đều 2 thành phần này. 
  
  
• Sau khi vệ sinh da, xông hơi bằng nước ấm, bôi hỗn hợp trên đều lên da.
  
  
• Để lớp mặt nạ trong 15 phút rồi sau đó rửa sạch.
  
  

Bổ sung Collagen

Thay đổi thói quen lối sống hàng ngày

• Vệ sinh da mặt 2 lần mỗi ngày cùng với cấp ẩm và dưỡng da.
  
  
• Sử dụng kem chống nắng cùng với che chắn cẩn thận mỗi khi ra ngoài và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
  
  
• Hạn chế sử dụng đồ cay nóng, chất kích thích như rượu, bia…
  
  
• Ngủ nghỉ sinh hoạt điều độ, tránh lo lắng, stress…