Những lưu ý khi chăm sóc làn da bị cháy nắng

1. Nguyên nhân khiến da bị cháy nắng

Trước khi tìm hiểu về những lưu ý khi da bị cháy nắng, hay cùng tìm hiểu nguyên nhân gây ra tình trạng này
Cháy nắng là biểu hiện của việc da bị tổn thương do ảnh hưởng của tác động có hại từ ánh nắng mặt trời khi tham gia các hoạt động ngoài trời. Để đối phó với tình trạng này, việc sử dụng kem chống nắng được xem là biện pháp hiệu quả nhất. Điều quan trọng cần lưu ý là, việc áp dụng kem chống nắng và thường xuyên tái áp dụng không chỉ là một bước quan trọng mà còn là một quy trình không thể bỏ qua nếu muốn bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, khói bụi, ô nhiễm, đồng thời ngăn chặn và hỗ trợ quá trình phục hồi cho làn da đã bị cháy nắng.
Da bị cháy nắng
Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng cháy nắng ở da, trong đó bao gồm: màu da, loại sản phẩm chống nắng mà bạn sử dụng, hàm lượng chống nắng bạn dùng, tần suất bạn thoa nhắc lại sản phẩm, thời gian bạn phơi nắng, việc bạn có đi bơi hay không và việc bạn chơi thể thao là ngoài trời hay trong những nơi râm mát.
>>>>> Xem thêm: Lợi ích của exosome trong chăm sóc da và điều trị vấn đề về da
Một số nguyên nhân và sai lầm mà các bạn hay mắc phải:

• Thoa kem chống nắng sai cách và không đủ hàm lượng cũng như thời gian để thoa lại kem chống nắng
  

• Chỉ phụ thuộc vào kem chống nắng để bảo vệ da mà quên đi những biện pháp che chắn
  

• Chơi thể thảo hoặc hoạt động trực tiếp dưới ánh mặt trời trong một thời gian lâu và nghĩ rằng kem chống nắng có thể bảo vệ da của bạn hoàn toàn
  

• Hoạt động bơi lội dưới nước quá lâu khiến kem chống nắng bị rửa trôi và mât tác dụng
  

2. Cách phòng tránh cháy nắng ở da

Để phòng tránh cháy nắng và bảo vệ làn da khỏi tác động có hại của tác nhân ánh sáng mặt trời, bạn có thể thực hiện những biện pháp dưới đây:

Sử Dụng Kem Chống Nắng:

• Chọn kem chống nắng với SPF phù hợp với loại da của bạn và hoạt động ngoại ô bạn tham gia.
  
  
• Áp dụng kem chống nắng đầy đủ lượng trước khi ra khỏi nhà, và thường xuyên tái áp dụng, đặc biệt sau khi tiếp xúc với nước.
  

>>>>> Xem thêm: tiêm meso exosome

Chọn Quần Áo Bảo Vệ:

• Để che phủ da, chọn quần áo có chất liệu dày, màu sáng và dài tay khi bạn có kế hoạch ngoại ô.
  
  
• Sử dụng nón rộng và kính râm để bảo vệ khuôn mặt và đầu khỏi tác động của tia UV.
  

Tránh Ánh Nắng Mặt Trời Mạnh:

Che chắn khi phải tiếp xúc với ánh mặt trời

• Hạn chế thời gian ra ngoài khi ánh nắng mặt trời mạnh nhất, thường từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.
  
  
• Nếu không tránh khỏi thời gian này, tìm bóng cây, sử dụng dù hoặc tạo bóng để giảm tác động trực tiếp của ánh nắng.
  

Uống Đủ Nước:

• Duy trì sự cân bằng nước trong cơ thể bằng cách uống đủ nước hàng ngày. Điều này giúp da giữ ẩm tự nhiên từ bên trong.
  

Chú Ý Đến Vùng Nhạy Cảm:

• Bảo vệ những vùng nhạy cảm như mũi, môi, và tai bằng cách sử dụng kem chống nắng đặc biệt cho những vùng này.
  

Sử Dụng Mặt Nạ Dưỡng Chất:

• Thực hiện liệu pháp dưỡng da bằng cách sử dụng mặt nạ chứa các thành phần dưỡng ẩm và dịu nhẹ để hỗ trợ quá trình phục hồi sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
  

Bằng cách thực hiện đúng những biện pháp trên, bạn có thể giảm nguy cơ cháy nắng và bảo vệ làn da khỏi tác động có hại của tác nhân ngoại vi.

3. Cách lựa chọn sản phẩm cho da bị cháy nắng

Khi lựa chọn sản phẩm cho da bị cháy nắng, quyết định của bạn nên tập trung vào việc chọn những sản phẩm có thành phần dưỡng ẩm, làm dịu và bảo vệ da khỏi tác động tiêu cực của tia UV. Dưới đây là những điều cần lưu ý khi chọn sản phẩm cho da bị cháy nắng:

Kem Chống Nắng:

• Chọn kem chống nắng với SPF phù hợp với cấp độ bảo vệ cần thiết cho làn da của bạn.
  
  
• Ưu tiên các sản phẩm chứa các thành phần như zinc oxide hoặc titanium dioxide, có khả năng bảo vệ rộng rãi chống lại cả tia UVA và UVB.
  

Kem Dưỡng Ẩm:

• Chọn kem dưỡng ẩm chứa thành phần như aloe vera, glycerin, hyaluronic acid để giữ nước và hỗ trợ quá trình tái tạo da.
  
  
• Sản phẩm với công thức không chứa cồn sẽ giúp tránh khô da và kích ứng.
  

Mặt Nạ Dưỡng Chất:

• Sử dụng mặt nạ dưỡng chất chứa các thành phần dưỡng ẩm và dịu nhẹ như chiết xuất lô hội, vitamin E, B5 để giúp da nhanh chóng hồi phục.
  

Gel Làm Dịu:

• Chọn gel làm dịu chứa thành phần như cam thảo, lô hội để giảm kích ứng, đỏ, và cung cấp cảm giác mát lạnh cho da.
  

Kem Chống Nắng Cho Môi:

• Không quên bảo vệ môi với kem chống nắng hoặc son chống nắng, có thể chứa dưỡng ẩm để ngăn chặn việc môi bị khô và nứt nẻ.
  

Sản Phẩm Không Chứa Hương Liệu và Hoá Chất Cứng:

Tránh sản phẩm chứa hương liệu cho da bị cháy nắng

• Tránh những sản phẩm chứa hương liệu và các hoá chất cứng có thể gây kích ứng thêm cho làn da bị cháy nắng.
  

>>>>> Xem thêm: chăm sóc da buổi tối

Thử Nghiệm Sản Phẩm Nhẹ Nhàng:

• Trước khi sử dụng một sản phẩm mới, thử nghiệm nó trên một khu vực nhỏ của da để đảm bảo không có phản ứng kích ứng.
  

Chú Ý Đến Hạn Sử Dụng:

• Đảm bảo sử dụng sản phẩm trong thời gian có hiệu lực để đảm bảo chất lượng và hiệu suất.
  

Bằng cách lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp, bạn sẽ giúp da nhanh chóng hồi phục và ngăn chặn tác động tiêu cực từ ánh nắng mặt trời.