Sức khỏe, đời sống: Khi trẻ bị ho không nên ăn gì mẹ biết chưa?

Những cơn ho dai dẳng, kéo dài cả ngày đêm khiến trẻ khó chịu, đau rát cổ họng và gặp khó khăn trong vấn đề ăn uống. Điều này làm các ba mẹ cảm thấy vô cùng lo lắng. Vậy, khi trẻ bị ho không nên ăn gì mẹ biết chưa?

1. Trẻ bị ho do nguyên nhân nào?

Theo các bác sĩ, trẻ bị ho thường do viêm đường hô hấp như cảm lạnh, viêm họng, viêm amidan, viêm xoang, viêm thanh quản, viêm tiểu phế quản, viêm phổi...

Khi trẻ mắc bệnh đường hô hấp thì trẻ thường bị ho (ho khan, ho có đờm) kèm theo một số các biểu hiện khác như là: sốt, sổ mũi, nghẹt mũi, đau họng, khó thở… Lúc này bé thường rất mệt mỏi, ăn ngủ kém, hay quấy khóc…

2. Khi trẻ bị ho không nên ăn gì mẹ biết chưa?

Lưu ý các thực phẩm nên tránh cho con ăn khi bị ho giúp bé mau khỏi.

• Trái cây họ cam giàu vitamin C
  

Theo các chuyên gia, mặc dù cam, quýt hay xoài… là những loại trái cây có chứa nhiều vitamin, nhất là vitamin C tốt cho sức khoẻ nhưng với trẻ đang bị ho mà ăn thực phẩm này sẽ càng gây tổn thương đường hô hấp và khiến cơn ho trở nên nặng hơn. Hơn nữa quýt lại còn gây nóng trong người nên sẽ dễ tăng đờm khiến bệnh sẽ kéo dài.

• Thức ăn cay nóng hoặc nhiều dầu mỡ
  

Đây là nhóm thực phẩm có hại cho hệ tiêu hóa vừa có thể khiến cơn ho của trẻ nhỏ trở nên trầm trọng hơn.

• Thực phẩm có vị tanh
  

Hải sản như tôm, cua, cá, ngao… thường có tính hàn và mang vị tanh nên sẽ không tốt cho trẻ bị ho nên các ba mẹ cần hạn chế hoặc không cho bé ăn các món này.

• Thực phẩm nhiều đường
  

Theo Đông y, đồ ăn vặt, kem, bánh ngọt… là nhóm thực phẩm nhiều chứa đường dễ khiến cơ thể “bốc hỏa” nên trẻ bị ho cần kiêng ăn để giúp nhanh khỏi bệnh.

• Đậu phộng, chocolate
  

Hai loại thực phẩm này có thể làm tăng đờm trong cổ họng và gây ra sự khó chịu. Do đó, mẹ cần đưa đậu phộng và chocolate vào “danh sách đen” nếu bé yêu đang bị ho thường xuyên

• Đồ đông lạnh 
  

Sở dĩ trẻ nhỏ bị ho thường là do nhiễm lạnh, đặc biệt là vào mùa đông nếu không được giữ ấm sẽ khiến cho nhiễm lạnh rồi gây ra ho có đờm. Cũng chính vì thế nên để con mau hết ho và tránh ho thì mẹ không được cho bé ăn kem lạnh, uống sữa chua lạnh hay ăn các thực phẩm để trong tủ lạnh. Bởi vì khi ăn thực phẩm này sẽ dễ kích ứng vùng cổ họng từ đó vi khuẩn, virus dễ xâm nhập tấn công gây bệnh nặng hơn.

*Chú ý: Nếu bạn đã áp dụng lời khuyên về việc trẻ bị ho kiêng ăn gì nhưng bệnh vẫn chưa khỏi thì cần sớm cho trẻ đi khám ở bệnh viện. Bên cạnh đó thì trẻ cần được nhập viện ngay lập tức nếu có những triệu chứng như sau:

• Khó thở, thở nhanh hơn bình thường.
  
• Trẻ sốt cao, không sổ mũi, nghẹt mũi nhưng vẫn sốt.
  
• Ho liên tục trong vài giờ, ho gây nôn trớ
  
• Thở khò khè
  
• Da mặt tái xanh
  

>> Xem thêm: Trẻ bị ho ăn bồ câu được không?
Trên đây là đáp án cho câu hỏi khi trẻ bị ho không nên ăn gì mẹ nên bỏ túi.

Ngoài ra, với những bé bị ho đề kháng kém, mẹ có thể tham khảo bổ sung thêm cho bé các thực phẩm giúp tăng đề kháng Hàn Quốc cho bé được trên 1 tuổi. Theo đó, sản phẩm nên chứa lysine, vitamin nhóm B, C, D3, kẽm,... cùng với các loại thảo dược như hồng sâm Hàn Quốc, thảo quả Amomum Fruite, kế sữa, khúng khiếng.... sẽ giúp hỗ trợ tăng đề kháng cho trẻ, giúp nâng cao miễn dịch, ngăn ngừa tác nhân gây bệnh để trẻ khỏe mạnh, ăn ngon và chóng lớn hơn.

Tuy nhiên, khi chọn dùng sản phẩm thì mẹ chú ý chọn sản phẩm được Bộ Y tế cấp phép lưu hành để đảm bảo hiệu quả nhé.