Quán ăn, ẩm thực: Cách giải rượu ngày tết an toàn hiệu quả

Để giải rượu an toàn và hiệu quả trong dịp Tết, bạn có thể áp dụng một số phương pháp sau đây:

Cách giải rượu ngày Tết:
Uống nước lọc:

Sau khi uống rượu, hãy uống một lượng nước lớn để giúp cơ thể loại bỏ độc tố, giảm bớt cảm giác say.
Ăn nhẹ và nhiều rau xanh:

Ăn nhẹ trước và sau khi uống rượu, ăn nhiều rau xanh giúp tăng cường quá trình tiêu hóa và làm dịu dàng dạ dày.
Sử dụng thực phẩm giàu protein:

Các loại thực phẩm giàu protein như trứng, sữa, hoặc thịt cá sẽ giúp hấp thu cồn nhanh hơn và làm dịu dàng dạ dày.
Nghỉ ngơi đầy đủ:

Nếu có thể, hãy nghỉ ngơi đủ giấc sau khi uống rượu để cơ thể phục hồi và loại bỏ cồn.
Không lái xe sau khi uống rượu:

Nếu bạn đã uống rượu, hãy sắp xếp phương tiện đi lại trước hoặc sử dụng dịch vụ taxi, Grab để về đến nhà an toàn.
Tránh những hoạt động cần tập trung:

Sau khi uống rượu, tránh tham gia các hoạt động cần tập trung cao như sử dụng máy móc, nấu nướng, v.v.
Dùng các loại thuốc giải rượu:

Nếu cảm thấy say nắng, bạn có thể sử dụng các loại thuốc giải rượu như thuốc giảm đau hoặc các loại thuốc được khuyến cáo để giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn.
Tập thể dục nhẹ:

Nếu bạn cảm thấy khỏe mạnh sau khi uống rượu, có thể tập thể dục nhẹ nhàng để giúp cơ thể đẩy nhanh quá trình loại bỏ cồn.
Nếu cần, nhờ sự hỗ trợ của người thân hoặc bạn bè:

Hãy giữ liên lạc với người thân hoặc bạn bè để có thể nhờ sự giúp đỡ nếu cần thiết.
Lưu ý:
Tránh uống rượu quá nhiều trong một lần.
Chọn rượu chất lượng, không nên uống rượu có độ cồn cao quá mức.
Theo dõi thân nhiệt cơ thể và tình trạng sức khỏe sau khi uống rượu để có biện pháp xử lý kịp thời nếu cần thiết.
Việc giải rượu an toàn và hiệu quả không chỉ giúp bạn giảm thiểu tác hại của cồn mà còn đảm bảo sức khỏe và an toàn trong dịp Tết. Chúc bạn một cái Tết vui vẻ và an toàn!