Taiyou Food
Thành viên khởi nghiệp 19000164
Ghi danh : 20/07/2024
Bài viết : 4
Xu : 1292
Được thích : 0
Ý thức : Tốt
Giới tính : 
Tuổi : 25
Đến từ : Tuoitrevn.NET
Có nhiều người cũng lo ngại rằng ăn hạt bí sẽ làm tăng cân. Vậy lượng calo trong hạt bí thực sự là bao nhiêu? Liệu ăn hạt bí có béo không? Hôm nay Taiyou Food cung cấp cho bạn những thông tin chi tiết về thành phần dinh dưỡng và vai trò của hạt bí đối với sức khỏe
[size=26]Ăn hạt bí có béo phì hay không ?
[/size]
Lý do ăn hạt bí có thể dẫn đến béo phì
Hạt bí rất giàu chất béo và tinh bột, cung cấp một lượng calo khá lớn. Nếu ăn quá nhiều hạt bí mà không kết hợp với hoạt động thể chất đủ, lượng calo dư thừa sẽ được chuyển hóa thành mỡ thừa, dẫn đến tăng cân và béo phì.Hạt bí bao nhiêu calo ?
Theo thông tin dinh dưỡng, 100g hạt bí không vỏ chứa khoảng:
- 100calo
- 49g chất béo
- 30g protein
- 5g carbohydrate
Xem thêm: Sản phẩm Taiyou Foodd
Xem thêm chi tiết bài viết Ăn hạt bí có béo không ?
