Sức khỏe, đời sống: Nguyên nhân khiến da mặt bị sạm đen

13/08/2024

Trước khi tìm hiểu về những cách chăm sóc da mặt bị sạm đen, bạn nên xác định những nguyên nhân gây ra tình trạng này để giúp làn da trắng sáng, mịn màng nhanh chóng:

Da thiếu độ ẩm: Nhiều chuyên gia khẳng định da sẽ trở nên sạm đen, tối màu hơn nếu không được cung cấp đầy đủ dưỡng chất và độ ẩm. Do đó, nên duy trì độ ẩm cho da bằng cách thoa serum, kem dưỡng ẩm và đắp mặt nạ thiên nhiên.
Rối loạn nội tiết tố: Khi cơ thể bị rối loạn nội tiết tố, lượng hormone tăng lên đột ngột thì sẽ kéo theo sự tăng sinh melanin, khiến làn da bị sạm đen. Phụ nữ mang thai, tiền mãn kinh và mãn kinh thường gặp tình trạng này.

Làn da của phụ nữ mang thai thường sạm đen, tối màu hơn

Lão hóa da: Da sạm đen, không đều màu cũng là một trong những dấu hiệu lão hóa da của phụ nữ trung niên. Lúc này, làn da sẽ trở nên thâm sạm, tối màu, xuất hiện nhiều nếp nhăn do quá trình tái tạo tế bào mới diễn ra khá chậm. Để khắc phục tình trạng lão hóa da, chị em nên uống nhiều nước ép trái cây để kích thích sự tăng sinh collagen trong cơ thể.
Dấu hiệu của bệnh lý: Nếu như làn da bị sạm đen trong thời gian dài thì có thể bạn đang mắc một số bệnh lý sau đây: suy thận, viêm gan, rối loạn chuyển hóa,…
Chế độ dinh dưỡng không hợp lý: Theo chuyên gia, làn da sẽ trở nên tối màu, thâm xỉn hơn nếu bị thiếu hụt vitamin và các khoáng chất cần thiết. Vì thế, bạn nên thêm vào thực đơn của mình những nhóm thực phẩm giàu dinh dưỡng để nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong.

Da sẽ sạm đen nếu thiếu vitamin và khoáng chất

Tia tử ngoại của ánh nắng mặt trời: Tia tử ngoại khiến lượng melanin trong cơ thể tăng lên đột ngột, khiến da bị tổn thương nghiêm trọng hơn. Theo chuyên gia, bạn nên đeo khẩu trang và uống viên chống nắng mỗi khi ra đường để bảo vệ làn da của mình trước sự hoạt động của các gốc tự do.
Do lạm dụng mỹ phẩm: Làn da sẽ bị bào mòn, tổn thương nghiệm trọng nếu chị em sử dụng những loại mỹ phẩm chứa nhiều hóa chất, hương liệu vì da sẽ bị thâm xỉn, tối màu. Chính vì thế, bạn nên sử dụng những sản phẩm chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược để bảo vệ làn da của mình.

[size=36]Những cách chăm sóc da mặt bị sạm đen đơn giản nhất[/size]

Việc nắm rõ cách chăm sóc da mặt bị sạm đen sẽ giúp làn da của bạn chắc khỏe, mịn màng và đẩy lùi mọi nguy cơ lão hóa, rối loạn sắc tố da. Sau đây là những bước chăm sóc da đúng chuẩn mà bạn nên tham khảo:

Vệ sinh da thật kỹ lưỡng bằng nước tẩy trang

Để đẩy lùi tình trạng da mặt bị sạm đen hiệu quả, bạn phải làm sạch da thật kỹ lưỡng bằng nước tẩy trang. Bạn hãy sử dụng những sản phẩm phù hợp với làn da của mình để hạn chế tình trạng kích ứng nghiêm trọng.

Vệ sinh da bằng nước tẩy trang

Sử dụng sữa rửa mặt

Theo chuyên gia, rửa mặt là bước quan trọng trong chu trìnhskincare cho da, góp phần giúp làn da chắc khỏe và mịn màng nhanh chóng. Tuy nhiên, bạn nên tìm hiểu thật kỹ thành phần và nguồn gốc của sản phẩm trước khi sử dụng nhằm bảo vệ sức khỏe của bản thân.

Thoa Toner

Hiện nay, có rất nhiều loại Toner an toàn, phù hợp với nhiều loại da như: Toner The Body Shop Aloe Calming, Toner Biderma Sensibo Tonique, Toner Mamonade Chamomile Pure,… Những sản phẩm này có tác dụng kiểm soát lượng bã nhờn trên da, tăng sức đề kháng cho da và bảo vệ da trước các tác nhân độc hại từ môi trường.

Đắp mặt nạ trắng da từ thiên nhiên

Cách làm trắng da mặt bị sạm đen hiệu quả là đắp mặt nạ thiên nhiên – một trong những cách chăm sóc da mặt bị sạm đen hiệu quả nhất. Những công thức an toàn, lành tính này sẽ giúp làn da chị em trắng sáng và mịn màng nhanh chóng. Đặc biệt, bạn có thể dễ dàng thực hiện ngay tại nhà vì nguyên liệu rất dễ tìm.

Thoa serum làm trắng da

Cách trị sạm da tại nhà bằng cách thoa serum. Serum có khả năng duy trì độ ẩm cho da cũng như thúc đẩy quá trình tăng sinh collagen, lấp đầy những hư tổn sâu bên trong tầng biểu bì. Bạn có thể tham khảo một số loại serum sau đây: Serum Innisfree The Green Tea Seed, Serum Vichy Idealia Lumiere, Serum Rohto Vitamin C Melano CC,…

Sử dụng kem dưỡng ẩm

Kết thúc chu trình skincare, bạn hãy sử dụng những loại kem dưỡng ẩm để đẩy lùi tình trạng rối loạn sắc tố da. Hãy tham khảo một số loại kem dưỡng ẩm chất lượng, uy tín sau đây: Kem dưỡng ẩm Nivea Soft, kem dưỡng ẩm Ohui The First Cream Intensive, kem dưỡng ẩm Neutrogena Hydro Boost Water Gel,…

Thoa kem dưỡng ẩm để duy trì độ ẩm cho da

[size=36]Cần lưu ý điều gì khi chăm sóc da mặt bị sạm đen?[/size]

Bên cạnh việc tìm hiểu những cách chăm sóc da mặt bị sạm đen, bạn cũng cần lưu ý một số vấn đề quan trọng sau đây:

Bảo vệ làn da trước tia tử ngoại

Tia tử ngoại sẽ khiến lượng hắc sắc tố trong cơ thể tăng sinh nhiều hơn, khiến làn da sạm đen, tối màu hơn. Chính vì thế, bạn nên đeo khẩu trang và uống các loại viên uống chống nắng trước khi ra đường để bảo vệ làn da trước sự hoạt động của các gốc tự do.

Bổ sung thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất

Chế độ dinh dưỡng khoa học, lành mạnh sẽ giúp làn da trắng sáng và đều màu hơn. Để khắc phục tình trạng da mặt bị sạm đen, bạn nên bổ sung những nhóm thực phẩm giàu dưỡng chất như dâu tây, quả mâm xôi, dứa, chế phẩm từ sữa, các loại hạt, củ cải đường,…

Bên cạnh đó, bạn cũng nên tránh xa một số loại thực phẩm làm da bị tổn thương nghiêm trọng như thực phẩm đóng hộp, thức ăn nhanh, đồ chiên xào,…

Thực phẩm đóng hộp không tốt cho da

Thiết lập chế độ sinh hoạt khoa học

Việc duy trì chế độ sinh hoạt khoa học, lành mạnh sẽ giúp làn da chắc khỏe, trắng sáng nhanh chóng. Do đó, bạn nên ngủ đủ giấc và tránh xa các chất kích thích để đẩy lùi tình trạng da bị sạm đen, tối màu.

Sử dụng viên uống để khắc phục da mặt sạm đen

Những viên uống làm trắng da sẽ giúp phái đẹp đẩy lùi tình trạng da mặt bị sạm đen một cách hiệu quả. Sau đây là một số sản phẩm uy tín, chất lượng mà bạn nên tham khảo: Viên uống Transino, viên uống DHC, viên uống Jarrrow Glutathione, viên uống Mosbeau,…

Hạn chế sử dụng mỹ phẩm

Những loại mỹ phẩm chứa hóa chất, hương liệu rất cao nên khiến làn da của chị em bị nhiễm trùng, dị ứng rất nghiêm trọng. Chính vì thế, bạn nên sử dụng những sản phẩm từ thiên nhiên để bảo vệ làn da của mình.

Hạn chế sử dụng mỹ phẩm chứa nhiều hóa chất