Sức khỏe, đời sống: LỢI ÍCH CỦA XÔNG HƠI TRONG ĐIỀU TRỊ MỤN

Xông hơi được xem là biện pháp hữu hiệu trong việc điều trị mụn, việc xông hơi không những an toàn, hiệu quả mà còn giúp thanh lọc cơ thể, thư giãn sau một ngày dài mệt mỏi. Xông hơi điều trị mụn thế nào, bao nhiêu là đủ? Hush & Hush sẽ mách bạn vài bí kíp hữu ích của xông hơi trong việc điều trị mụn.
Trong đời sống hằng ngày, phương pháp xông hơi được áp dụng nhiều và rất hiệu quả  trong điều trị các loại mụn. Liệu trình xông hơi trị mụn giúp thải độc da, loại bỏ bụi mịn, thông thoáng lỗ chân lông… có tác dụng rất lớn trong việc điều trị mụn, giảm mụn cũng như các vấn đề viêm sưng do mụn.

Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra mụn bọc, mụn trứng cá, mụn cám…nhưng đều có chung một nguyên nhân chính đó là vệ sinh da không đúng cách, da không được làm sạch triệt để. Trong quá trình điều trị mụn chúng ta thường lầm tưởng việc rửa mặt bằng sữa rửa mặt là đã đủ làm sạch da, nhưng cứ càng rửa da lại càng mụn mà không rõ nguyên nhân? Thật ra thủ phạm chính gây ra tình trạng  nổi mụn là việc rửa mặt quá thường xuyên và không đúng cách. Có 04 điều cần nhớ vệ sinh da mặt đúng cách:

• Rửa mặt bằng sữa rửa mặt không quá 2 lần một ngày.
  
• Không giữ sữa rửa mặt trên da quá lâu
  
• Massage nhẹ nhàng theo vòng tròn hướng lên, không chà xát mạnh gây tổn thương da, nhất là da mụn.
  
• Rửa mặt bằng nước ấm cho lỗ chân lông nở ra, sau đó massage bằng sữa rửa mặt rồi rửa lại bằng nước lạnh cho se khít lỗ chân lông.
  

[size]
Phương pháp xông hơi chính là biện pháp hiệu quả cho điều trị và ngăn ngừa tình trạng nổi mụn.

Xông mặt nói riêng sẽ giải quyết hầu hết từ lớn đến nhỏ các vấn đề rườm rà khi chăm sóc da mặt. Chúng ta có thể xông mặt bằng nước nóng tự nấu, hoặc bằng máy xông hơi mặt mini đều được. Qua việc xông mặt, chúng ta sẽ cảm nhận được làn da đang đẩy chất nhờn, bụi bẩn ra ngoài sau một ngày tiếp xúc với nắng gió khói bụi. Những vết mụn cũng dịu đi không còn ngứa ngáy khó chịu.
Các công dụng của xông mặt trong việc điều trị mụn như: đào thải độc tố qua da,  phát triển nhanh nhân mụn, da dễ dàng đẩy nhân mụn ra ngoài, thúc đẩy điều trị mụn nhanh và ít bị viêm nhiễm hơn. Việc xông mặt còn giúp da loại bỏ tế bào chết, dễ hấp thụ dưỡng chất từ kem dưỡng hay kem điều trị mụn bạn đang xài, đem lại hiệu quả cao trong quá trình điều trị mụn. 
Có 04 lưu ý trong việc điều trị mụn bằng phương pháp xông mà bạn nên nhớ:
[/size]

• Không tắm sau khi xông ít nhất 6 tiếng, Xông hơi dù chỉ là xông mặt cũng sẽ đưa cơ  thể về trạng thái thư giãn nghỉ ngơi. Do đó, việc tắm ngay sau khi xông sẽ làm cơ thể bị chuyển đổi đột ngột từ trạng thái nghỉ ngơi sang trạng thái tỉnh táo. Điều này nguy hiểm như việc tắm khuya vậy, hơn nữa tắm ngay sau khi xông còn khiến cơ thể dễ bị nhiễm lạnh. Cách tốt nhất là bạn nên tắm trước khi tiến hành xông mặt nhé.
  
• Không xông quá lâu, một trong những lợi ích của xông mặt trong việc điều trị mụn là giúp da mặt loại bỏ bụi bẩn ẩn sâu bên trong, nên chỉ cần xông 10-15 phút đã đủ làm tốt việc này rồi, sau khi xông để da nghỉ ngơi và nguội bớt rồi hãy rửa mặt nhé. 
  
• Xông mặt với các hương liệu chứa lượng tinh dầu cao không thật sự tốt cho da mụn. Xông mặt quá thường xuyên cũng khiến làn da bị giãn nở quá mức, gây to lỗ chân lông. Tốt nhất 1 tuần chỉ nên xông 2 đến 3 lần trong 1 tuần để tránh tình trạng này nhé.
  
• Xông mặt làm da bị mất đi độ ẩm tự nhiên, không để mặt quá gần máy xông hoặc nước nóng dễ gây phỏng da, tuy xông mặt có nhiều tác dụng tốt nhưng cũng khiến cơ thể bị mất một lượng nước nhất định, vì vậy hãy uống 1 ly nước nhỏ trước hoặc sau khi xông nhé.