Dịch vụ cho mẹ và bé: Hướng dân cách làm nhàu ngâm mật ong

Trái nhàu ngâm mật ong là sự lựa chọn vô cùng tuyệt vời, đem đến rất nhiều tác dụng tốt đối với sức khoẻ con người. Cùng Tiệm phố núi tìm hiểu ngay cách ngâm trái nhàu mật ong ngay dưới đây. 
Hướng dẫn cách làm trái nhàu ngâm mật ong 
 Nguyên liệu cần chuẩn bị 

•  Trái nhàu già gần chín, vỏ màu vàng (tuỳ theo liều lượng bạn muốn ngâm) 
  
•  Mật ong nguyên chất 
  
•  Bình thuỷ tinh có nắp đậy 
  
•  Nan tre 
  

 Các bước thực hiện 

•  Bước 1: Trái nhàu tươi sau khi mua về bạn rửa sạch, để ráo nước. Trái nhàu phải để thật ráo nước thì sau khi ngâm mới sử dụng được lâu dài và không sợ hỏng. Hũ thuỷ tinh cũng tương tự, các bạn rửa sạch sẽ và để thật ráo nước có thể dùng vải sạch để lau chùi lại hũ. 
  
•  Bước 2: Xếp trái nhàu vào hũ thuỷ tinh đã sẵn sàng rồi đổ từ từ mật ong vào, cho đến khi ngập toàn bộ bề mặt trái nhàu. 
  
•  Bước 3: Lấy nan tre đè trái nhàu xuống để tránh nhàu trồi lên khỏi mật ong, dễ gây hư hỏng 
  
•  Bước 4: Đậy chặt nắp hũ thuỷ tinh lại và bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát và tránh ánh nắng mặt trời. Sau hai tuần ngâm là bạn có thể sử dụng ngay. 
  

 Nên sử dụng nhàu ngâm mật ong thế nào? 
 Mặc dù trái nhàu ngâm mật ong có rất nhiều công dụng tốt tuy nhiên bạn cũng không nên dùng quá nhiều, chỉ nên dùng với liều lượng vừa đủ. Các chuyên gia khuyến cáo không nên dùng nước trái nhàu ngâm mật ong lúc bụng đói, đặc biệt với những trường hợp bị các bệnh lý về dạ dày. 

•  Đối với người khoẻ mạnh muốn sử dụng trái nhàu ngâm mật ong để bồi bổ sức khoẻ thì nên dùng vào mỗi buổi sáng và trước bữa ăn để cơ thể hấp thu đầy đủ chất dinh dưỡng. Đồng thời chú ý uống nhiều nước để thanh lọc cơ thể và hỗ trợ giải nhiệt. 
  
•  Đối với bệnh nhân đau nhức xương khớp, nên dùng nước nhàu ngâm mật ong ngày 2 lần, mỗi lần khoảng 30ml trước bữa ăn sáng và tối. Chú ý dùng cách bữa ăn khoảng 30 phút. Đối với bệnh nhân có triệu chứng đau đầu vừa, nên dùng 30ml nước nhàu ngâm với mật ong trước khi ăn sáng 30 phút. 
  
•  Đối Với bệnh nhân đã từng trải xạ trị, phẫu thuật có thể dùng liều gấp đôi khoảng 60ml nước cốt nhàu ngâm với mật ong, khoảng 3 – 4 lần mỗi ngày. 
  

 Bên cạnh sử dụng nước trái nhàu ngâm cùng mật ong đều đặn, bạn cũng nên ăn uống điều độ, đủ dưỡng chất và không quên tập thể dục bồi bổ sức khoẻ. 

=>> Xem thêm: Hoa đu đủ đực khô ngâm mật ong 

 Trái nhàu ngâm mật ong để được bao lâu? 
 Tương tự với trái nhàu ngâm mật ong, ngâm rượu trắng sau khi ngâm với mật ong cũng cần để ở nơi thoáng mát, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời và tốt nhất là tránh để trong tủ lạnh. Khi được bảo quản đúng cách, thời hạn sử dụng của nước trái nhàu ngâm với mật ong tương đối lâu. 

•  Nhiệt độ bảo quản phù hợp là khoảng 21 – 26 độ C hoặc 20 độ C trong ngăn đá tủ lạnh và cần đậy kín nắp ngay sau khi dùng. 
  
•  Nhàu ngâm mật ong có thể sử dụng được khoảng 2 – 3 năm, tuỳ thuộc vào cách sử dụng và bảo quản của bạn. Tuy nhiên, để đem lại hiệu quả tốt nhất, bạn nên ngâm liều lượng vừa đủ dùng trong vòng 6 tháng trở đi để hỗn hợp vẫn duy trì được hiệu quả tốt nhất. 
  

 Tạm kết 
 Trên là tổng hợp tất cả những thông tin về cách làm cũng như cách bảo quản trái nhàu ngâm mật ong hiệu quả mà Tiệm phố núi muốn giới thiệu với bạn. Follow https://tiemphonui.com/ để cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích.