Các mẹ ơi - Sau sinh mổ nên ăn gì để tránh sẹo lồi?

So với sinh thường thì sinh mổ, sản phụ sẽ cần có chế độ chăm sóc và kiêng khem kỹ hơn, giúp nhanh phục hồi sức khỏe, mau lành vết mổ. Sau sinh mổ kiêng ăn gì để tránh sẹo lồi là vấn đề nhiều mẹ quan tâm. Nếu mẹ bầu chuẩn bị sinh mổ thì cần ghi nhớ ngay những những thực phẩm cần tránh dưới đây nhé.



>> Xem thêm: Cách giảm béo sau sinh hiệu quả!

Phụ nữ sau sinh mổ không nên ăn đồ nếp gây sẹo lồi 

Nhóm sản phẩm này có thể gây kích ứng vết mổ, làm ngứa và dễ dẫn đến sẹo lồi. Nên đưa các món đồ nếp vào danh sách đen các thực phẩm không nên ăn sau sinh mổ.

Mặc dù đồ nếp chứa nhiều dinh dưỡng và có thể chế biến thành nhiều món ngon như xôi, bánh, chè ngọt, bánh chưng… Tuy nhiên, đồ nếp có tính nóng và dẻo, làm cho vết mổ dễ bị to hơn và mưng mủ. Việc tiêu thụ thực phẩm này sẽ làm chậm quá trình hồi phục vết thương sau mổ.

Thịt gà - Mẹ sau sinh mổ nên kiêng để tránh bị ngứa

Thịt gà là một món ăn rất dễ gây ngứa vết thương, nên khi nhắc đến việc sinh mổ kiêng ăn gì, các mẹ nên nhớ loại bỏ thịt gà ra khỏi danh sách thực phẩm trong thực đơn. Thịt gà không chỉ gây ngứa mà còn làm cho vết mổ to dần, da quanh vết thương bong tróc và khó lành nhanh. Sự ngứa ngáy và kích ứng này khiến mẹ cảm thấy khó chịu, và quan trọng hơn, nó làm cho quá trình hồi phục kéo dài hơn.

Ngoài việc gây ngứa và kích ứng, thịt gà còn có thể làm cho vết mổ trở nên nghiêm trọng hơn. Khi da bong tróc và khó lành, nguy cơ hình thành sẹo lồi tăng lên. Sẹo lồi không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn có thể gây ra cảm giác đau nhức và khó chịu kéo dài.

>> Xem thêm: Thuốc sắt tốt cho mẹ sau sinh hiệu quả!

Thịt bò - Mẹ sinh mổ cần hạn chế để tránh sẹo thâm

Thịt bò là một món ăn rất bổ dưỡng, giàu protein, rất tốt cho sản phụ sau sinh. Đây là một món ăn thường được đề xuất trong thực đơn dinh dưỡng cho mẹ sau sinh. Tuy nhiên, thịt bò chỉ phù hợp cho các mẹ sinh thường, không có vết khâu tầng sinh môn. Vậy mẹ sinh mổ nên kiêng ăn gì? Trong danh sách thực phẩm cần tránh sẽ có thịt bò.

Thịt bò giàu protein, giúp kích thích sinh tế bào. Tuy nhiên, mẹ sinh mổ nên tránh ăn thịt bò để tránh gây ra sẹo lồi xấu xí. Bên cạnh đó, thịt bò còn khiến vùng da non ở vết mổ trở nên sậm màu hơn, dẫn đến hình thành sẹo thâm sau khi vết mổ lành hẳn.

>> Xem thêm: 18 thực đơn tốt cho mẹ sau sinh mổ hiệu quả!

Hải sản - Mẹ sau sinh cần tránh ăn để tránh gây ngứa vết mổ

Sinh mổ nên kiêng ăn những gì? Một trong những nhóm thực phẩm cần tránh là các loại hải sản như cua, tôm, mực, ghẹ, ốc… Những loại hải sản này chứa nhiều chất đạm, dễ gây mẩn ngứa và kích ứng vùng da quanh vết thương. Khi tiêu thụ, chúng có thể làm cho vết thương trở nên ngứa ngáy, khó chịu và dễ bị mưng mủ. Sự kích ứng này không chỉ gây viêm nhiễm mà còn làm tăng nguy cơ hình thành sẹo lồi, làm cho vùng da ở vết mổ trở nên sưng tấy và mất thẩm mỹ.

Hơn nữa, hải sản còn có tác động đến quá trình đông máu, khiến máu khó đông hơn bình thường. Điều này làm cho vết thương sau sinh mổ lâu lành hơn, kéo dài thời gian hồi phục của mẹ. Vì vậy, để đảm bảo vết mổ lành nhanh chóng và không để lại sẹo xấu, các mẹ sinh mổ nên kiêng hoàn toàn các loại hải sản trong chế độ ăn uống hàng ngày.

Mẹ cần hạn chế ăn trứng sau sinh mổ tránh sẹo lồi

Chế độ ăn uống không có trứng là điều mà các mẹ nên biết để phòng tránh sẹo lồi. Mặc dù trứng là một thực phẩm thiết yếu và bổ dưỡng cho mọi người, nhưng đối với các mẹ sau sinh mổ, trứng lại có khả năng tái tạo tế bào da ở vùng vết mổ, khiến chúng nhô lên bề mặt da và gây sẹo lồi. Ngoài ra, trứng còn làm cho vùng da ở vết mổ lố màu, trở nên sáng màu hơn so với vùng da còn lại, gây mất thẩm mỹ.

Vì vậy, phụ nữ sau sinh nên tránh ăn các món được làm từ trứng để đảm bảo vết mổ không bị sẹo lồi.


Sau sinh là khoảng thời gian các sản phụ cần nhiều nghỉ ngơi để phục hồi sức khỏe một cách tốt nhất. Ngoài việc chú ý đến các tư thế đúng, mẹ nên bồi bổ sức khỏe và kết hợp trải nghiệm liệu trình chăm sóc sau sinh tại các spa chăm sóc sau sinh uy tín. Đến các spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được tận hưởng liệu trình massage sau sinh giúp giảm đau nhức, giảm mệt mỏi và giảm stress hiệu quả. Không chỉ vậy, tại spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được hỗ trợ xử lý nhanh chóng những tình trạng hay gặp phải như: Thông tắc tia sữa sau sinh, massage bụng đẩy sản dịch hiệu quả. Đặc biệt nhất, đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được hỗ trợ giảm béo, giảm cân sau sinh hiệu quả, an toàn mà không ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như chất lượng sữa cho con bú.

Cuối cùng, chúc mẹ bỉm sớm hồi phục sức khỏe nhanh chóng nhé!