Dịch vụ cho mẹ và bé: Tác dụng tuyệt vời khi ăn nghệ mật ong

Nghệ và mật ong đều là những nguyên liệu vô cùng quen thuộc trong các căn bếp Việt. Bộ đôi này được biết đến với rất nhiều công dụng cho sức khoẻ và làm đẹp. Đặc biệt, sự kết hợp giữa chúng càng làm cho những lợi ích được phát huy rõ ràng hơn. Công thức để kết hợp nghệ cùng mật ong làm thành món có thể ăn được cũng rất nhiều. Hãy cùng tìm hiểu xem ăn nghệ mật ong có tác dụng gì nhé! 
 1. Sơ lược về nghệ và mật ong
 Để có được câu giải đáp về câu hỏi "ăn nghệ mật ong có tác dụng gì" chúng ta sẽ cùng tham khảo một vài thông tin sơ lược giữa nghệ và mật ong nha! 
 Sơ lược về nghệ 
 Nghệ là một loại nông sản phổ biến, cùng họ với gừng. Nghệ có thể được sử dụng trong các món ăn hoặc đồ uống. Nghệ cũng được ưu ái thêm vào các công thức pha chế thuốc tây hay mỹ phẩm. Nghệ có chứa hàm lượng cao curcumin với các tác dụng tốt cho sức khoẻ lẫn làm đẹp da. Bên cạnh đó, nghệ cũng chứa vô vàng chất dinh dưỡng bao gồm vitamin cùng khoáng chất thiết yếu.

Bên cạnh nghệ tươi nguyên củ, bạn cũng có thể dùng những sản phẩm cũng được làm từ loại nghệ. Phổ biến nhất có thể kể đến kẹo nghệ, trà nghệ và tinh bột nghệ. 
 Sơ lược về mật ong 
 Mật ong là một thực phẩm mà loài ong mật thu hoạch trong quá trình lấy nhuỵ hoa. Khác với các loại hoa quả có chứa đường glucose, mật ong rất giàu fructose. Cùng với đó là đường glucose với tỉ lệ gần như 1:1 với fructose. Còn nữa là sự có mặt của saccarose và maltose với tỉ lệ nhỏ hơn nhiều.

Bên cạnh thành phần chủ yếu là đường, mật ong cũng chứa hàm lượng lớn nước. Nước giúp giữ mật ong ở trạng thái lỏng chứ không đông đặc. Quan trọng hơn, trong mật ong cũng có chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất cần thiết. Các loại vitamin trong mật ong gồm có vitamin nhóm B và vitamin C. Khoáng chất bao gồm có magie, sắt, canxi, kali, . .. 
 2. Ăn nghệ mật ong có tác dụng gì? 
 Ăn nghệ mật ong có tác dụng gì với sức khoẻ? 

•  Ngăn ngừa các chứng bệnh ung thư: Nghệ và mật ong có chứa nhiều hoạt chất chống oxy hoá. Các hợp chất này giúp ngăn ngừa hiệu quả những tác nhân gây bệnh ung thư. 
  
•  Tăng cường hệ miễn dịch: Nghệ chứa curcumin. Mật ong có nhiều chất chống oxy hoá. Chúng giúp ngăn ngừa những tổn thương ở tế bào não. Bộ đôi này ngăn ngừa bệnh Alzheimer cực kỳ hiệu quả. 
  
•  Giảm đau mỏi xương khớp, đau mỏi chân tay: Nghệ có chứa các chất kháng viêm. Những chất này hỗ trợ giảm đau mỏi xương khớp hiệu quả. Các chất dinh dưỡng trong mật ong giúp tăng cường sức mạnh cho cơ bắp. 
  
•  Tăng cường sức miễn dịch: Các chất lợi khuẩn có trong bộ đôi mật ong nghệ giúp hệ miễn dịch làm việc tốt hơn. Từ đó, hệ miễn dịch khoẻ mạnh hơn dưới những ảnh hưởng của ngoại cảnh, giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh. 
  
•  Thúc đẩy hoạt động của đường ruột: Nhiều nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nghệ mật ong có tác dụng giảm đau dạ dày, trị viêm loét dạ dày cực kỳ hiệu quả.
  

Ăn nghệ mật ong có tác dụng gì với làm đẹp? 
 Làm đẹp da: 

•  Trị mụn sưng, mụn mủ, mụn viêm; 
  
•  Làm thông thoáng các lỗ chân lông; 
  
•  Làm lành các vết sẹo mụn, vết thâm nám; 
  
•  Cho làn da trắng hồng, rạng rỡ. 
  

 Hỗ trợ giảm cân hiệu quả: 

• Mật ong và nghệ giúp quá trình trao đổi chất diễn ra tốt hơn. Đồng thời, chúng làm giảm lượng mảng bám cholesterol trong máu. Chúng ngăn chặn sự xuất hiện của các tế bào mỡ mới. 
  

Trên đây là các thông tin chi tiết về bộ đôi nghệ và mật ong. Qua những thông tin trên của Tiệm phố núi, có lẽ bạn đã nắm được ăn nghệ mật ong có tác dụng gì. Hi vọng bạn đã có thêm được nhiều thông tin bổ ích. Và mong rằng những thông tin trên sẽ hỗ trọ bạn thật tốt trong quá trình bảo vệ sức khoẻ bản thân và gia đình. Đừng quên cập nhật các thông tin bổ ích tới bạn bè, người thân mình nha.