Các mẹ ơi - Bị ngứa vùng kín sau sinh phải làm sao?

Sinh xong bị ngứa vùng kín là hiện tượng rất nhiều chị em gặp phải. Mặc dù là tình trạng vô cùng khó chịu đối với chị em nhưng hầu hết chị em đều chọn cách tự chữa trị tại nhà do tâm lý e ngại và chủ quan. Tuy nhiên, làm như vậy thường không hiệu quả và dẫn đến những hậu quả khó lường. Vậy, mẹ bị ngứa sau sinh cần phải xử lý như thế nào?



>> Xem thêm: Cách giảm béo sau sinh hiệu quả!

Nguyên nhân khiến vùng kín bị ngứa sau sinh là gì?

Thay đổi nội tiết tố

Sau khi sinh, cơ thể mẹ trải qua sự thay đổi lớn về nội tiết tố. Estrogen, một hormone quan trọng giúp giữ ẩm và bảo vệ vùng kín bị giảm mạnh sau sinh, dẫn đến tình trạng vùng kín bị khô và ngứa, thậm chí là đau rát khi quan hệ tình dục.

Vệ sinh vùng kín sai cách

Vùng kín của phụ nữ là khu vực nhạy cảm và dễ bị tác động. Việc vệ sinh không đúng cách như sử dụng xà phòng có tính tẩy mạnh, thụt rửa âm đạo, hay dùng chung khăn tắm có thể làm sản sinh vi khuẩn có hại và nấm men ở vùng kín, dẫn đến viêm nhiễm và ngứa ngáy. Đặc biệt, sau sinh, nếu mẹ bỉm kiêng tắm rửa và không thay băng vệ sinh, đồ lót thường xuyên hoặc mặc đồ lót chật chội sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.

Quan hệ tình dục sớm

Quan hệ tình dục quá sớm sau sinh khi cơ thể chưa hoàn toàn hồi phục có thể gây tổn thương vùng kín, gây đau rát và ngứa ngáy. Hơn nữa, nếu không thực hiện các biện pháp an toàn có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục, khiến cho tình trạng ngứa vùng kín sau sinh càng thêm trầm trọng.

Kích ứng và dị ứng

Các sản phẩm chăm sóc vùng kín như dung dịch vệ sinh, thuốc xịt hay quần lót không phù hợp cũng có thể gây kích ứng và dị ứng. Đặc biệt, sau sinh, niêm mạc âm đạo của phụ nữ trở nên mỏng manh và dễ bị kích ứng hơn nên tình trạng ngứa vùng kín dễ xảy ra.

Nguyên nhân bệnh lý

Một số bệnh phụ khoa như viêm âm đạo, viêm tử cung cũng có thể là nguyên nhân khiến vùng kín bị ngứa sau sinh. Những bệnh này thường đi kèm với triệu chứng tiết dịch bất thường, có mùi hôi và cần được điều trị kịp thời để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản.

>> Xem thêm: Cần bổ sung sắt và canxi sau sinh bao lâu?

Hướng dẫn cách khắc phục tình trạng vùng kín bị ngứa sau sinh tại nhà hiệu quả, an toàn

Nếu mẹ bỉm gặp phải tình trạng ngứa vùng kín không quá nghiêm trọng, có thể thử áp dụng một số biện pháp tại nhà sau:

Tránh gãi

Gãi vùng kín chỉ làm tình trạng ngứa thêm nặng và có thể gây tổn thương, nhiễm trùng. Thay vào đó, mẹ bỉm có thể sử dụng phương pháp chườm ấm hoặc lạnh để giảm ngứa một cách an toàn.

Xông hơi vùng kín

Sử dụng các thảo dược tự nhiên như nước trầu không, chè xanh để xông hơi vùng kín có thể giúp giảm ngứa và kháng khuẩn. Tuy nhiên, mẹ bỉm nên tránh xông quá nóng hoặc quá lâu để không gây khô da.

Vệ sinh vùng kín đúng cách

Rửa tay sạch sẽ trước khi vệ sinh vùng kín, thay băng vệ sinh thường xuyên, tránh thụt rửa âm đạo và sử dụng sản phẩm không chứa hương liệu là những cách giúp duy trì cân bằng pH tự nhiên của vùng kín.

Mặc quần áo thoải mái

Mẹ bỉm nên chọn đồ lót thoáng khí, vừa vặn, không quá chật và thay đồ lót thường xuyên. Nên sử dụng nước giặt dành riêng cho đồ lót để tránh kích ứng.

Quan hệ tình dục an toàn

Mẹ bỉm chỉ nên quan hệ tình dục khi đã hoàn toàn sẵn sàng và phục hồi cả về thể chất lẫn tinh thần. Đặc biệt, việc sử dụng biện pháp bảo vệ sẽ giúp ngăn ngừa các bệnh lây qua đường tình dục.

>> Xem thêm: Thực đơn 7 ngày sau sinh hiệu quả!

Tình trạng vùng kín bị ngứa sau sinh, khi nào phải đi khám bác sĩ?

Nếu tình trạng vùng kín bị ngứa sau sinh kéo dài hoặc kèm theo các triệu chứng như đau rát, tiết dịch có mùi hôi, sưng đỏ, hoặc đau khi quan hệ, mẹ bỉm nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và điều trị kịp thời.


Ngoài vấn đề bị viêm ngứa vùng kín, mẹ bỉm cũng có thể gặp nhiều vấn đề khác về sức khỏe sau sinh như mệt mỏi, đau lưng, da sạm màu, tăng cân khó kiểm soát, tâm lý bất ổn,… Để hỗ trợ quá trình phục hồi sức khoẻ nhanh chóng, mẹ có thể tìm đến các dịch vụ spa chăm sóc sau sinh chuyên nghiệp uy tín. Đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được tận hưởng liệu trình massage sau sinh chuyên nghiệp giúp giảm đau nhức, giảm mệt mỏi và giảm stress hiệu quả. Không chỉ vậy, tại spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được xử lý nhanh chóng những tình trạng hay gặp phải như: Thông tắc tia sữa sau sinh, massage bụng đẩy sản dịch hiệu quả. Đặc biệt nhất, đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được hỗ trợ giảm béo, giảm cân sau sinh hiệu quả, an toàn mà không ảnh hưởng đến chất lượng sữa cho con bú.

Cuối cùng, chúc mẹ bỉm sớm hồi phục sức khỏe nhanh chóng nhé!