Tin tức, tài liệu: Võ thuật

Top Các Loại Võ Thuật Phổ Biến Tại Việt Nam Hiện Nay
Cùng khám phá ngay top các loại võ thuật đáng học nhất giúp bạn cải thiện sức khỏe và khả năng tự vệ. Tìm hiểu kỹ thuật, lịch sử và lợi ích của từng môn để chọn môn phù hợp nhất với bạn. Đừng bỏ lỡ cơ hội rèn luyện thể chất và tinh thần, theo dõi ngay bài viết này để biết thêm chi tiết nhé! 

Các loại võ được dạy phổ biến tại Việt Nam hiện nay

Tập võ không chỉ giúp rèn luyện thể chất mà còn nâng cao sức khỏe và ý chí. Chính vì vậy, nhiều bậc phụ huynh lựa chọn cho con mình học võ từ sớm. Dưới đây là các môn võ phổ biến mà bạn có thể tham khảo:

Võ Vovinam – Môn võ thuật phổ biến tại Việt Nam

Võ Vovinam[/caption]
Vovinam là một môn võ truyền thống của Việt Nam, được sáng lập bởi võ sư Nguyễn Lộc vào năm 1938. Vovinam kết hợp các đòn đánh tay, chân mạnh mẽ, các kỹ thuật khóa, quật ngã và sử dụng vũ khí như dao, gậy nổi danh trong các loại võ trên toàn thế giới. 
Điểm nổi bật của Vovinam là đòn chân bay (nhảy cao đá đối thủ) và khả năng phòng thủ linh hoạt. Môn võ này rèn luyện thể lực, sự nhanh nhẹn và giúp tăng cường tự vệ.
Từ đó, không chỉ phát triển thể chất mà còn rèn luyện tinh thần võ đạo. Hiện nay, Vovinam đã phát triển rộng trên nhiều quốc gia và là một trong các môn võ trên thế giới được đưa vào giải đấu Seagame.
<< Tìm hiểu thêm: Vovinam có phải Võ cổ truyền không? - Sự ra đời của Vovietnam?

Võ Cổ truyền Việt Nam

Võ Cổ truyền Việt Nam có bề dày lịch sử hàng nghìn năm, bao gồm nhiều hệ phái võ thuật như Bình Định gia, Tây Sơn, và Thiếu Lâm. Cùng với các loại võ khác, võ cổ truyền Việt Nam đã được gìn giữ và lưu truyền từ thời dựng nước giữ nước cho đến nay.
Võ Cổ truyền kết hợp kỹ thuật chiến đấu bằng tay không và vũ khí như kiếm, gậy, giáo, mang tinh thần thượng võ của người Việt. Môn võ này tập trung vào tính linh hoạt, sự cứng rắn và tinh thần chiến đấu.
Hiện nay, môn võ cổ truyền Việt Nam nổi tiếng nhất chính là Tây Sơn Võ ở Bình Định với nhiều bạn trẻ theo học.
Các loại võ - Võ Cổ truyền Việt Nam[/caption]

Võ Karate (Karatedo)

Karate là một trong các loại võ đến từ Okinawa, Nhật Bản, và được phát triển mạnh mẽ trên toàn thế giới. Karate chú trọng vào các đòn đấm, đá, và chặn, đồng thời phát triển kỹ năng phản xạ và tốc độ. 
Đặc trưng của Karate là các thế võ bằng tay không và chân không. Nguyên tắc cơ bản nhất là phòng thủ và nắm bắt thời cơ thích hợp để phản công.
Hệ thống kỹ thuật của Karate được chia làm ba phần chính: 

• Kihon (cơ bản)
  
• Kata (biểu diễn các thế võ)
  
• Kumite (đấu tập)
  

Karate giúp cải thiện thể lực, khả năng tập trung và khả năng tự vệ cá nhân.
[caption id="attachment_13171" align="aligncenter" width="800"] Võ Karate[/caption]

Võ Taekwondo

Taekwondo là một trong các loại võ thuật của Hàn Quốc, nổi bật với những đòn đá cao và mạnh mẽ, đòi hỏi sự linh hoạt và sức bền. Taekwondo phát triển từ các kỹ thuật võ cổ truyền của Hàn Quốc và đã trở thành môn thi đấu Olympic. 
Đặc trưng của võ Taekwondo là việc sử dụng cả tay và chân trong chiến đấu. Màu áo đại diện là màu trắng với áo dạng chui đầu, cổ hình chữ V khá tương đồng với kiểu trang phục Hanbok truyền thống. Các võ sư thường mặc áo có viền đen để phân biệt với võ sinh mặc áo có viền trắng.
Ngoài những đòn đá nhanh nhạy, Taekwondo còn có những bài tập tay và kỹ thuật phòng thủ hiệu quả. Môn võ này rất phù hợp với người trẻ để rèn luyện sức khỏe và kỷ luật.
Võ Taekwondo[/caption]

Võ Muay Thái

Muay Thái, còn được gọi là "nghệ thuật tám chi," là môn võ truyền thống của Thái Lan. Sử dụng cả tay, chân, khuỷu tay và đầu gối trong các đòn tấn công. 
Môn võ này sử dụng cả 8 bộ phận trên các chi của cơ thể, cụ thể là khuỷu tay, đầu gối, nắm đấm và bàn chân để làm vũ khí tấn công. Các kỹ thuật của Muay Thái dùng chân, cùi chỏ và đầu gối làm chủ đạo, phương pháp thở bụng là chính.
Muay Thái có thể sử dụng đầu gối, khuỷu tay và các bộ phận khác để tấn công đối phương ở khoảng cách gần, từ đó gây ra sát thương cao.
Muay Thái nổi bật với những cú đá chân mạnh mẽ và các đòn đánh tàn khốc. Môn võ này giúp rèn luyện sức mạnh, tốc độ và khả năng chịu đựng, rất phổ biến trong các giải đấu đối kháng chuyên nghiệp.
Võ Muay Thái[/caption]

Võ Kick Boxing

Kick Boxing là sự kết hợp của các đòn tay trong Boxing và các đòn chân nhanh mạnh mẽ từ các môn võ như Karate và Muay Thái. 
Kick Boxing là một môn võ hiện đại, tập trung vào sức mạnh, tốc độ và sự linh hoạt. Môn võ này rất phù hợp để rèn luyện thể lực, giảm cân và tăng cường khả năng tự vệ.
[caption id="attachment_13174" align="aligncenter" width="800"] Kick Boxing[/caption]

Võ Quyền Anh (Boxing)

Quyền Anh, hay Boxing, là một trong các võ tập trung vào kỹ thuật đấm và di chuyển linh hoạt. Boxing yêu cầu người tập có sự nhanh nhạy, khả năng phản xạ tốt và thể lực vượt trội. 
Đây là một trong những môn võ phổ biến nhất thế giới với nhiều giải đấu lớn. Boxing rèn luyện sức mạnh phần trên cơ thể và cải thiện tốc độ ra đòn.
Quy tắc cơ bản của bộ môn quyền anh được phân chia thành quy tắc cho dân nghiệp dư và những người chuyên nghiệp. Các vật dụng cần thiết bao gồm găng tay đấm bốc, mũ bảo hiểm, khẩu trang, quần đùi thể thao và đồ bảo hộ ở đáy quần để đảm bảo an toàn cho người tham gia thi đấu.
Tất cả các vận động viên khi tham gia quyền anh đều phải chuẩn bị găng tay đấm bốc, dù là các trận đấu nghiệp dư hay chuyên nghiệp.

Võ Judo

Judo là một trong các loại võ thuật Nhật Bản được phát triển bởi Jigoro Kano vào cuối thế kỷ 19. Không sử dụng đòn đánh hay đá mà tập trung vào việc quật ngã và khóa đối thủ. 
Võ Judo đặc trưng bởi các thế võ thi đấu bằng tay giữa 2 người. Bộ môn này có thể rèn luyện cả sức khoẻ thể chất và sức mạnh tinh thần hiệu quả. Judo huấn luyện đấu tay đôi, sử dụng các thế võ kết hợp giữa tính mềm mại uyển chuyển, khắc phục sự cứng nhắc vốn có của võ thuật.
Môn võ này đòi hỏi người tập luyện khả năng di chuyển thông minh, sử dụng lực của đối thủ để khống chế. Judo cũng là một môn thể thao Olympic và rất phù hợp với cả nam và nữ trong việc tự vệ.
[caption id="attachment_13175" align="aligncenter" width="800"] Võ Judo[/caption]

Võ Wushu

Wushu là một trong các loại võ thuật truyền thống của Trung Quốc, bao gồm cả phần thi đấu biểu diễn và thực chiến. Bên cạnh đó, Wushu còn nổi tiếng với việc sử dụng đa dạng nhiều loại binh khí. 
Võ phục của bộ môn này không cố định mà sẽ thay đổi tùy theo từng thế đánh khác nhau. Tuy nhiên các binh khí này chỉ được dùng trong tập luyện và thi đầu chứ không phải dụng cụ tự vệ hợp pháp.
Môn võ này không chỉ rèn luyện về kỹ thuật chiến đấu mà còn về nghệ thuật, tinh thần và sự cân bằng nội tâm. Wushu phù hợp cho người yêu thích sự mềm dẻo và tính thẩm mỹ trong võ thuật.
[caption id="attachment_13176" align="aligncenter" width="800"] Võ Wushu[/caption]

Võ Aikido

Aikido là một trong các loại võ đạo Nhật Bản, phát triển bởi Morihei Ueshiba, tập trung vào việc sử dụng lực của đối thủ để khống chế họ. 
Các thế võ của Aikido chủ yếu được dùng để phòng thủ, sử dụng động năng của người tấn công và thiên về kỹ thuật. Do đó, đây không phải môn võ tấn công chủ động. Đặc trưng của Aikido là lấy mềm mại thay thế cho cứng nhắc, phòng thủ phản công, sức mạnh bằng sức mạnh và tấn công không chủ động.
[caption id="attachment_13177" align="aligncenter" width="800"] Võ Aikido[/caption]
Đây là môn võ mang tính chất phòng thủ cao, phù hợp cho những người muốn phát triển kỹ năng tự vệ mà không cần phải đấu đối kháng mạnh. Tuy không quá phổ biến tại Việt Nam nhưng chính sự độc đáo của Aikido mà đã thu hút được một lượng lớn các bạn trẻ tham gia tập luyện và nghiên cứu.

Võ Vịnh Xuân Quyền

Vịnh Xuân Quyền là một môn võ thuật Trung Quốc, phát triển để chiến đấu ở cự ly gần. Các đòn đánh của bộ môn này được sử dụng để ngăn chặn các đòn tấn công từ bên ngoài. 
Đây là một hệ thống phòng vệ chính đáng, sử dụng sức mạnh một cách hợp lý và chủ động. So với nhiều môn võ khác thì các thế đánh hạ gục đối thủ của Vịnh Xuân Quyền được đánh giá là nhanh, mạnh và giảm thiểu chấn thương của cơ thể hơn nhiều. 
Môn võ này sử dụng các đòn tay nhanh gọn, hiệu quả và có tính phòng thủ cao. Vịnh Xuân Quyền không đòi hỏi sức mạnh mà tập trung vào kỹ thuật, tốc độ và sự linh hoạt. Rất phù hợp cho những người có thể lực trung bình hoặc muốn học võ tự vệ.
Các chiêu võ của Vịnh Xuân Quyền dựa trên nền tảng lý thuyết đường giữa và các môn võ Nam Quyền độc đáo. Trong đó, các động tác nhấn mạnh vào việc sử dụng các khái niệm và phương pháp suy nghĩ đúng chuẩn để tạo ra các thế võ linh hoạt.
[caption id="attachment_13182" align="aligncenter" width="1440"] Vịnh Xuân Quyền[/caption]

 Lợi ích của việc tập luyện võ thuật bạn cần biết

Tập luyện các loại võ thuật thường xuyên mang đến rất nhiều lợi ích về thể chất và tinh thần. Đặc biệt là những bạn trẻ còn trong độ tuổi học sinh. Do đó, cha mẹ nên cho con em mình tập võ sớm để rèn luyện sức khoẻ và nâng cao khả năng tự vệ:

• Tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
  
• Đốt cháy calo hiệu quả, hỗ trợ quá trình giảm cân lành mạnh.
  
• Phát triển kỹ năng tự vệ, đồng thời rèn luyện sự tự tin trong cuộc sống.
  
• Mở rộng mối quan hệ, cải thiện khả năng giao tiếp và tương tác xã hội.
  
• Tăng cường sức bền, giúp cơ thể thích nghi tốt hơn với áp lực.
  
• Rèn luyện thể chất, nâng cao sức khỏe toàn diện và hỗ trợ phát triển chiều cao cho trẻ em.
  
• Tăng khả năng tập trung, cải thiện hiệu quả trong học tập và công việc.
  
• Giảm huyết áp, hỗ trợ phòng ngừa các bệnh lý tim mạch.
  
• Nâng cao sức khỏe tinh thần, giúp cân bằng và cải thiện chất lượng cuộc sống.
  

Có nên tự tập võ thuật tại nhà không? 

Bên cạnh các loại võ phổ biến ở Việt Nam hiện nay thì câu hỏi có nên học võ tự vệ, tự tập võ thuật tại nhà không cũng luôn là thắc mắc của nhiều người. Thực tế, bạn có thể tập luyện ở bất cứ đâu cũng được. Tuy nhiên, việc tập võ ở nhà sẽ khó hơn và cần quá trình nỗ lực bền bỉ.
Trong võ thuật, đa số các thế đánh đều là những động tác cần kỹ thuật đúng chuẩn để mang lại sức mạnh và hạn chế tổn thương. Do đó, nếu bạn tập luyện tại các võ đường chuyên nghiệp thì các võ sư sẽ điều chỉnh và hướng dẫn bạn cách tập sao cho đúng.
Trong khi đó, nếu luyện tập tại nhà thì bạn phải tự học và tự điều chỉnh các thế võ sao cho đúng nên sẽ gặp phải nhiều khó khăn hơn. Tuy nhiên, nếu cố gắng thì bạn vẫn có thể tập đúng dựa trên các hướng dẫn trên mạng. Chỉ cần có sự chăm chỉ và chịu khó, bạn chắc chắn có thể tự học và thông thạo võ thuật ngay tại nhà.
Hy vọng rằng qua bài viết này, bạn đã có thêm những kiến thức hữu ích về các loại võ thuật phổ biến hiện nay. Đừng quên tiếp tục theo dõi để được cập nhật những thông tin liên tục từ chúng tôi mỗi ngày nhé !

Để biết thêm thông tin về võ thuật truy cập tại: Tinh Hoa Võ Thuật