anh1111
Thành viên khởi nghiệp 01655646323
Ghi danh : 05/05/2016
Bài viết : 2
Xu : 31116
Được thích : 0
Ý thức : Tốt
Giới tính : 
Tuổi : 30
Đến từ : Tuoitrevn.NET
Sữa là một trong những sản phẩm dễ chế biến, đặc biệt là tính tiện gọn và dễ sử dụng của chúng. Việc uống sữa hàng ngày sẽ giúp bạn không chỉ có một cơ thể khỏe mạnh, chắc khỏe mà còn giúp hỗ trợ bạn tăng cân một cách nhanh nhất. Nhưng những lưu ý khi sử dụng sữa tăng cân không phải ai cũng biết.
Một trong những lưu ý được quan tâm nhất đó chính là việc sử dụng không có khoa học khi kết hợp sữa với một số loại thực phẩm dinh dưỡng như socola, sinh tố hoa quả hay thậm chí là sử dụng sữa thay nước lọc để uống thuốc.
Hàm lượng chất dinh dưỡng có trong sữa rất cao, việc mà chúng ta sử dụng chung socola và sữa với nhau sẽ làm giảm sự hấp thụ canxi có trong sữa cho cơ thể. Vì thành phần của socola chứa axit oxalic, chính chất này làm ngăn chặn việc hấp thụ chất dinh dưỡng có trong sữa và không chỉ vậy nó còn cơ thể của chúng ta khó chịu vì khó tiêu hóa, tiền mất tật mang chứ không có lợi gì.
Không nên sử dụng chung với các lại nước ép hoa quả, Mass Gainer đặc biệt là cam và chanh. Thành phần trong cam và chanh rất có lợi cho cơ thể của chúng ta, nhưng khi kết hợp sử dụng sữa với chúng lại với nhau cũng giống với socola nó sẽ làm cản trở việc hấp thụ nguồn protein dinh dưỡng có trong sữa lại chứ không được hấp thụ.
Nếu muốn sử dụng các loại thực phẩm trên thì chúng ta nên sử dụng cách nhau ra, và tránh gần ngay bữa ăn. Vì nó sẽ làm chúng ta bị ngang dạ, không hấp thu được lượng dinh dưỡng mà thức ăn đem lại, làm cho tình trạng sút cân, lười ăn diễn ra và việc uống sữa để tăng cân cũng thành vô nghĩa.
Vậy nên, muốn không cơ thể không bị các vấn đề về cân nặng hay sức khỏe, hãy đặt câu hỏi dưới bài viết. Tôi sẽ cùng các bạn giải quyết nó để chúng ta luôn có một cơ thể khỏe và mạnh.
Một trong những lưu ý được quan tâm nhất đó chính là việc sử dụng không có khoa học khi kết hợp sữa với một số loại thực phẩm dinh dưỡng như socola, sinh tố hoa quả hay thậm chí là sử dụng sữa thay nước lọc để uống thuốc.
Không nên sử dụng chung với các lại nước ép hoa quả, Mass Gainer đặc biệt là cam và chanh. Thành phần trong cam và chanh rất có lợi cho cơ thể của chúng ta, nhưng khi kết hợp sử dụng sữa với chúng lại với nhau cũng giống với socola nó sẽ làm cản trở việc hấp thụ nguồn protein dinh dưỡng có trong sữa lại chứ không được hấp thụ.
Vậy nên, muốn không cơ thể không bị các vấn đề về cân nặng hay sức khỏe, hãy đặt câu hỏi dưới bài viết. Tôi sẽ cùng các bạn giải quyết nó để chúng ta luôn có một cơ thể khỏe và mạnh.
