Thực phẩm cho người bị mụn

nguyên nhân bị mụn mủ thường làm cho bạn gái không được tự tin nhiều trong giao tiếp cũng như trong cuộc sống. Nếu như chúng ta ăn uống không khoa học và hợp lý sẽ là một trong những nguyên nhân mụn mủ. Vậy chúng ta nên ăn gì để hạn chế mụn cũng như trị mụn hiệu quả? Hãy cùng mẹo trị mụn điểm qua những thực phẩm dành cho người bị mụn.

trị mụn bằng sữa chua

Ăn gì để trị mụn mủ? Sữa chua là một trong những món được nhều bạn gái yêu thích, sữa chua không chỉ là một món ẩm thực ngon miệng mà còn có khả năng trị mụn và làm đẹp nữa đó. Trong sữa chua có nhiều vi chất dinh dưỡng không chỉ có lợi cho hệ tiêu hóa mà còn có khả năng giúp bảo vệ làn da khỏi mụn và mềm mại hơn. Mỗi ngày dùng một hũ sữa chua sau bữa ăn thì bạn sẽ cảm thấy hiệu quả rõ rệt.



trị mụn bằng rau diếp cá

Với những mụn mủ không mời mà đến, đã khiến cho bạn gái cũng như phái mạnh loay hoay để tìm cách trị mụn. Rau nhiếp cá sẽ giúp bạn thổi tan đi lỗi lo âu về mụn trứng cá mủ. Trong rau nhiếp cá có chứa tinh dầu và chất ancaloit có khả năng thổi bay những mụn mủ đáng ghét. Mụn mủ sẽ được làm khô nhanh, giảm khả năng sưng mụn và hạn chế khả năng phát triển của mụn. Mụn mủ từ từ xẹp dần và biến mất hẳn trên làn da của bạn. Bạn có thể ăn hoặc sắc để uống trong ngày.



trị mụn bằng dưa chuột

>> Xem thêm: nguyên nhân gây mụn mủ

Dưa chuột không chỉ là một thực phẩm ăn mà còn có khả năng trị mụn mủ. Trong dưa chuột có chứa vitamin E có khả năng loại bỏ tế bào chết và hạn chế quá trình lão hóa da. Ngoài ra chất nhựa trong dưa còn có khả năng làm mờ mụn và tàn nhang. Bạn có thể ăn sống và kết hợp với đắp dưa lên da mặt.



Những thực phẩm có màu đỏ rất giàu vitamin A, E giúp cân bằng và nuôi dưỡng tế bào, làm cho da mặt luôn mềm mại. Với những thực phẩm như cà chua, cà rốt, bí đỏ… được chế biến thành những món ăn ngon miệng và có tác dụng trị mụn, giúp làn da trắng hồng mịn màng.



Mẹo trị mụn chúc bạn thành công với cách làm đẹp từ thiên nhiên để có được làn da đẹp mềm mại mịn màng tự nhiên.