khongduockhoc92
Thành viên cứng 0975430789
Ghi danh : 30/09/2016
Bài viết : 21
Xu : 29648
Được thích : 5
Ý thức : Tốt
Giới tính : 
Tuổi : 32
Đến từ : Hà Nội
Raovat.tuoitrevn.NET - Diễn đàn rao vặt hiệu quả - Đăng tin rao vặt miễn phí chất lượng, 5 năm uy tín toàn quốcMỗi ngày 2 ly sữa tươi đủ để bạn làm mờ đi những vết mụn. Do trong sữa có chứa nhiều thành phần đạm. Còn đối với sữa chua, với hàm lượng vitamin, acid lactic và các vi khuẩn có lợi dồi dào không những tốt hệ tiêu hóa mà còn giúp ích cho việc cải thiện một làn da mịn sáng sạch các vết . Đây là hai loại đứng đầu danh sách ăn gì để trị mụn .
>>> xem thêm: phau thuat tham my tai ha noi
Ăn nhiều rau xanh và trái cây
Gợi ý tiếp theo ăn gì để trị mụn chính là các lại trái cây và rau xanh. Đó là do các loại thực phẩm chứa nhiều chất xơ và vitamin tốt cho da nói chung và điều trị nói riêng. Đặc biệt những loại rau, trái cây nhiều vitamin C (như cam, bưởi) sẽ rất tốt trong việc duy trì một làn da sáng mịn, mờ nhanh các vết mụn.
Các loại hải sản
Như sò, hến, hàu, tôm, cua,…bởi đó là thực phẩm giàu chất kẽm có tác dụng giúp da mịn màng, sáng sạch vết cũng như rất tốt cho sức khỏe. Đây là gợi ý tiếp theo nên ăn gì trị mụn.
Nước là thành phần chính của tế bào, của các hoạt động chuyển hóa trao đổi chất. Nước sẽ thanh lọc các chất độc hại bên trong cơ thể, loại bỏ chất thừa trên da để làm mờ nhanh các vết . Dù không phải là thực phẩm nhưng nước vẫn có mặt trong list ăn gì chữa vết mụn.
Hãy tuân thủ quy tắc uống trung bình 2 lít nước mỗi ngày để có một sức khỏe tốt và một làn da đẹp. Lý do vì
Tăng cường vitamin E
Loại vitamin này thường có mặt trong các loại thực phẩm như: Hạnh nhân, củ cải tươi, hạt dẻ, quả bơ, bông cải xanh, khoai môn, đu đủ,…Việc cung cấp vitamin E giúp tăng cường sản sinh collagen cho da, từ đó sẽ giúp những vết mụn được lành lặn và trùng mới tông màu da tự nhiên.
Trên đây là những gợi ý cho bạn nên ăn gì chữa vết mụn. Để có màu mắt đẹp trước hết phải trị hết mụn bằng cách kết hợp với các loại mặt nạ hoặc mỹ phẩm chuyên trị mụn bên ngoài cùng với việc bổ sung các thực phẩm này hằng ngày, bạn sẽ nhanh chóng tự mình rút ngắn lại tuổi thọ của các vết , để tự tin đón chào một làn da sáng đều màu tự nhiên. Chúc bạn thành công!
Khoai tây
Khoai tây là một loại thực phẩm có chứa rất nhiều lycopene và vitamin làm kích thích sản sinh ra các tế bào mới, làm mờ vết và làm giảm nguy cơ ung thư da rất hiệu quả. Không những thế, việc ăn khoai tây hàng ngày sẽ giúp cho mụn giảm đi đáng kể đó.
Ngoài việc chế biến thành những món ngon, bạn hoàn toàn có thể tự chế biến củ khoai tây thành loại mặt nạ làm đẹp da không kém phần hữu hiệu đâu đấy.
Huyền A
Dưa chuột
Thành phần của dưa chuột có chứa vitamin E làm thúc đẩy các tế bào phân tách, chính vì vậy quá trình lão hoá da. Đồng thời, chất dầu trong dưa chuột (nhựa) ngăn chặn sự tác động của các tia tử ngoại làm ảnh hưởng đến da. Chính vì vậy, khi bạn vừa kết hợp ăn dưa chuột và đắp mặt sẽ là liệu pháp làm giảm mụn, nếp nhăn, da sáng hơn.
>>> xem thêm: phau thuat tham my tai ha noi
Ăn nhiều rau xanh và trái cây
Gợi ý tiếp theo ăn gì để trị mụn chính là các lại trái cây và rau xanh. Đó là do các loại thực phẩm chứa nhiều chất xơ và vitamin tốt cho da nói chung và điều trị nói riêng. Đặc biệt những loại rau, trái cây nhiều vitamin C (như cam, bưởi) sẽ rất tốt trong việc duy trì một làn da sáng mịn, mờ nhanh các vết mụn.
Các loại hải sản
Như sò, hến, hàu, tôm, cua,…bởi đó là thực phẩm giàu chất kẽm có tác dụng giúp da mịn màng, sáng sạch vết cũng như rất tốt cho sức khỏe. Đây là gợi ý tiếp theo nên ăn gì trị mụn.
Nước là thành phần chính của tế bào, của các hoạt động chuyển hóa trao đổi chất. Nước sẽ thanh lọc các chất độc hại bên trong cơ thể, loại bỏ chất thừa trên da để làm mờ nhanh các vết . Dù không phải là thực phẩm nhưng nước vẫn có mặt trong list ăn gì chữa vết mụn.
Hãy tuân thủ quy tắc uống trung bình 2 lít nước mỗi ngày để có một sức khỏe tốt và một làn da đẹp. Lý do vì
Tăng cường vitamin E
Loại vitamin này thường có mặt trong các loại thực phẩm như: Hạnh nhân, củ cải tươi, hạt dẻ, quả bơ, bông cải xanh, khoai môn, đu đủ,…Việc cung cấp vitamin E giúp tăng cường sản sinh collagen cho da, từ đó sẽ giúp những vết mụn được lành lặn và trùng mới tông màu da tự nhiên.
Trên đây là những gợi ý cho bạn nên ăn gì chữa vết mụn. Để có màu mắt đẹp trước hết phải trị hết mụn bằng cách kết hợp với các loại mặt nạ hoặc mỹ phẩm chuyên trị mụn bên ngoài cùng với việc bổ sung các thực phẩm này hằng ngày, bạn sẽ nhanh chóng tự mình rút ngắn lại tuổi thọ của các vết , để tự tin đón chào một làn da sáng đều màu tự nhiên. Chúc bạn thành công!
Khoai tây
Khoai tây là một loại thực phẩm có chứa rất nhiều lycopene và vitamin làm kích thích sản sinh ra các tế bào mới, làm mờ vết và làm giảm nguy cơ ung thư da rất hiệu quả. Không những thế, việc ăn khoai tây hàng ngày sẽ giúp cho mụn giảm đi đáng kể đó.
Ngoài việc chế biến thành những món ngon, bạn hoàn toàn có thể tự chế biến củ khoai tây thành loại mặt nạ làm đẹp da không kém phần hữu hiệu đâu đấy.
Huyền ADưa chuột
Thành phần của dưa chuột có chứa vitamin E làm thúc đẩy các tế bào phân tách, chính vì vậy quá trình lão hoá da. Đồng thời, chất dầu trong dưa chuột (nhựa) ngăn chặn sự tác động của các tia tử ngoại làm ảnh hưởng đến da. Chính vì vậy, khi bạn vừa kết hợp ăn dưa chuột và đắp mặt sẽ là liệu pháp làm giảm mụn, nếp nhăn, da sáng hơn.
