vyduyen
Thành viên gắn bó 01652096068
Ghi danh : 26/04/2016
Bài viết : 122
Xu : 31079
Được thích : 5
Ý thức : Tốt
Giới tính : 
Tuổi : 30
Đến từ : Tuoitrevn.NET
Canxi là một dưỡng chất vô cùng quan trọng đối với sự sinh trưởng và phát triển của trẻ,đặc biệt là với hệ khớp và trí tuệ của trẻ.Thế nhưng rất nhiều người mẹ lơ là không bổ sung đủ lượng canxi cần thiết mà cơ thể cần,dẫn đến tình trạng trẻ còi xương và chậm lớn.Dưới đây là một số dấu hiệu nhận biết trẻ thiếu hụt canxi và cách bổ sung canxi đúng khoa học,các bạn cùng tham khảo nhé.
- Dấu hiệu nhận biết trẻ sơ sinh bị thiếu hụt canxi
- Thiếu canxi mức nhẹ
Nếu trẻ thiếu hụt lượng canxi thì rất dễ dẫn đến tình trạng trẻ ngủ không ngon giấc mà kèm theo đó là những cơn khóc thét,mặt tím tái và thậm chí là khóc suốt đêm.Hoặc là trong khi bú sữa mẹ trẻ hay bị nấc cụt và ọc sữa.Nếu bạn thấy trẻ xuất hiện một trong những biểu hiện trên thì cần phải bổ sung canxi cho trẻ ngay,tránh để tình trạng thiếu hụt canxi trầm trọng dẫn đến hậu quả không lường.
- Thiếu canxi mức nặng
Trẻ thường xuyên bị mất ngủ và quấy khóc suốt đem,ra nhiều mồ hôi trộm thậm chí dẫn đến tình trạng bỏ bú và tóc rụng nhiều,tim đập nhanh,.. Nếu thấy trẻ có những biểu hiện nêu trên thì các bạn cần bổ sung canxi vào cơ thể trẻ ngay.Không nên để tình trạng này kéo dài quá lâu,nếu không sẽ gây ra những hậu quả khá lớn sau này cho trẻ.
- Cách bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh
Liều lượng canxi cho trẻ
Lượng canxi mà cơ thể cần đều có sự khác biệt trong mỗi độ tuổi,các bạn nên xem xét và bổ sung đầy đủ nhé,tránh tình trạng thiếu hụt hoặc dư thừa canxi trong cơ thể trẻ.
- Dưới 6 tháng tuổi : bạn cần cung cấp khoảng 300 mg/ngày
- Từ 7-12 tháng tuổi: bạn cần cung cấp khoảng 400 mg/ngày
- Từ 1-3 tuổi: bạn cần cung cấp khoảng 500 mg/ngày
- Từ 4-6 tuổi: bạn cần cung cấp khoảng 600 mg/ngày
- Từ 7-9 tuổi: bạn cần cung cấp khoảng 700 mg/ngày
- 11 tuổi: bạn cần cung cấp khoảng 1000 mg/ngày
- Trên 11 tuổi: bạn cần cung cấp khoảng 1200 mg/ngày
- Sữa mẹ
Sữa mẹ chứa rất nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể của bé,đặc biệt là canxi.Bạn không nên cho trẻ ăn dặm quá sớm hoặc dựa vào nguồn ăn dặm là chính mà bỏ qua các bữa bú chính trong ngày.Các bạn nên duy trì cho trẻ bú sữa mẹ cho đến khi trẻ được 2 tuổi.
- Tắm nắng cho trẻ
Ánh nắng có chứa rất nhiều vitamin D - có vai trò chuyển hóa canxi và kích thích khả năng hấp thụ canxi vào cơ thể một cách nhanh chóng và hiệu quả nhất.
Các bạn nên chọn thời điểm cho trẻ phơi nắng cho trẻ thích hợp vì trong ánh năng không chỉ chứa những chất có lợi mà còn có chứa rất nhiều tia độc hại.Vào mỗi buổi sáng,các bạn nên cho trẻ tắm nắm từ 6h đến 7h30 hoặc 5h30-18h30 chiều.Lưu ý là khi tắm nắng các bạn cần mặc cho trẻ những bộ quần áo mỏng,không nên mặc quá dày hoặc để trần bạn nhé.
- Thực phẩm bổ sung canxi
Các bạn có thể bổ sung canxi cho trẻ bằng cách cho trẻ ăn các món ăn trong nhóm thực phẩm có chứa nhiều canxi như rau cải xoăn,hải sản,.. khi trẻ đã ở độ tuổi ăn dặm và trưởng thành.Ngoài ra các bạn cũng có thể cho trẻ uống thực phẩm chức năng bổ sung canxi để bổ sung canxi cho trẻ bạn nhé.
Liên hệ với chúng tôi
Email: tpcn.vietmy@gmail.com
Mua Hàng: 0982931106
Email: tpcn.vietmy@gmail.com
Mua Hàng: 0982931106
|
|
|
