dailtbig
Thành viên khởi nghiệp 01666943896
Ghi danh : 15/02/2017
Bài viết : 1
Xu : 28293
Được thích : 0
Ý thức : Tốt
Giới tính : 
Tuổi : 31
Đến từ : Hà Nội
Raovat.tuoitrevn.NET - Diễn đàn rao vặt hiệu quả - Đăng tin rao vặt miễn phí chất lượng, 5 năm uy tín toàn quốcSau bữa ăn, không ít người mắc phải một số sai lầm đáng tiếc và không hề biết rằng chính các sai lầm này có thể đem đến các điều không hay cho sức khỏe.
Ngủ
Người ta thường đề cập ‘căng dây bụng, chùng dây mắt’, nhưng hãy cố gắng chống lại cám dỗ này trong khoảng thời gian chí ít một vài tiếng đồng hồ. Bởi, ngủ ngay sau khi ăn, thức ăn sẽ không được tiêu hóa đúng bí quyết và các bạn sẽ thức dậy với cảm giác nóng rát trong miệng và cổ họng. Điều này là do dịch tiêu hóa chảy vào thực quản thay vì dạ dày khi đang nằm, theo trang Readandshare.
do đó, nên chờ một thời gian để thức ăn tiêu hóa xong rồi hãy ngủ.
Đọc thêm: chữa trị hôi nách
Hút thuốc lá
ai cũng biết tác hại kinh khủng của thuốc lá, nhưng mấy ai biết được tác hại này càng tăng lên gấp bội nếu hút thuốc sau khi ăn. Tuy khó tin, nhưng ấy là sự thật. Theo những chuyên gia y tế, thuốc lá chứa ko ít hơn 60 tác nhân gây ung thư, và giả dụ các bạn bị hội chứng ruột kích thích, loét dạ dày hoặc viêm đại tràng, nên không dám đến gần thuốc lá, bởi thuốc lá càng làm trầm trọng thêm vấn đề.
Tắm
Theo trang Readandshare, việc tiêu hóa đòi hỏi rất nhiều năng lượng và lưu lượng máu tới dạ dày. Nhưng đột nhiên vừa ăn xong đã lao vào phòng tắm sẽ rất dễ dẫn tới tình trạng khó tiêu, đầy bụng, không thoải mái trong một thời gian dài sau ấy.
Xem thêm: nguyên nhân gây hôi nách
Ẳn trái cây
Thông thường sau bữa ăn, chúng ta có thói quen tráng mồm bằng trái cây. Nhưng bạn có biết điều này thật sự không tốt cho sức khỏe? Ẳn trái cây ngay sau khi ăn cơm dễ tạo ra cảm giác cồng kềnh. ko chỉ vậy, giả dụ trái cây không được tiêu hóa và vẫn kẹt ở thành bao tử cho tới lúc phân hủy thì rất dễ gây viêm bao tử.
bởi thế, sau bữa ăn, nên đợi một thời gian rồi mới ăn trái cây hoặc có thể ăn trái cây khi chưa ăn gì vào buổi sáng. Trái cây khi này sẽ được tiêu hóa một bí quyết đơn thuần và cung cấp đủ năng lượng trong ngày, theo trang Readandshare.
Uống trà
Uống trà sau lúc ăn là một ý tưởng hay. Nhưng chớ uống liền mà hãy chờ 10-20 phút sau khi ăn rồi hãy uống. Bởi, trong trà có chứa những hợp chất có thể đồng hóa sắt nên sẽ làm giảm khả năng hấp thu sắt từ thực phẩm. Thiếu sắt dẫn đến thiếu máu và cơ thể sau đó sẽ cảm thấy mệt mỏi, chóng mặt…
Tham khảo thêm: thuốc trị hôi nách minh ngọc
Ngủ
Người ta thường đề cập ‘căng dây bụng, chùng dây mắt’, nhưng hãy cố gắng chống lại cám dỗ này trong khoảng thời gian chí ít một vài tiếng đồng hồ. Bởi, ngủ ngay sau khi ăn, thức ăn sẽ không được tiêu hóa đúng bí quyết và các bạn sẽ thức dậy với cảm giác nóng rát trong miệng và cổ họng. Điều này là do dịch tiêu hóa chảy vào thực quản thay vì dạ dày khi đang nằm, theo trang Readandshare.
do đó, nên chờ một thời gian để thức ăn tiêu hóa xong rồi hãy ngủ.
Đọc thêm: chữa trị hôi nách
Hút thuốc lá
ai cũng biết tác hại kinh khủng của thuốc lá, nhưng mấy ai biết được tác hại này càng tăng lên gấp bội nếu hút thuốc sau khi ăn. Tuy khó tin, nhưng ấy là sự thật. Theo những chuyên gia y tế, thuốc lá chứa ko ít hơn 60 tác nhân gây ung thư, và giả dụ các bạn bị hội chứng ruột kích thích, loét dạ dày hoặc viêm đại tràng, nên không dám đến gần thuốc lá, bởi thuốc lá càng làm trầm trọng thêm vấn đề.
Tắm
Theo trang Readandshare, việc tiêu hóa đòi hỏi rất nhiều năng lượng và lưu lượng máu tới dạ dày. Nhưng đột nhiên vừa ăn xong đã lao vào phòng tắm sẽ rất dễ dẫn tới tình trạng khó tiêu, đầy bụng, không thoải mái trong một thời gian dài sau ấy.
Xem thêm: nguyên nhân gây hôi nách
Ẳn trái cây
Thông thường sau bữa ăn, chúng ta có thói quen tráng mồm bằng trái cây. Nhưng bạn có biết điều này thật sự không tốt cho sức khỏe? Ẳn trái cây ngay sau khi ăn cơm dễ tạo ra cảm giác cồng kềnh. ko chỉ vậy, giả dụ trái cây không được tiêu hóa và vẫn kẹt ở thành bao tử cho tới lúc phân hủy thì rất dễ gây viêm bao tử.
bởi thế, sau bữa ăn, nên đợi một thời gian rồi mới ăn trái cây hoặc có thể ăn trái cây khi chưa ăn gì vào buổi sáng. Trái cây khi này sẽ được tiêu hóa một bí quyết đơn thuần và cung cấp đủ năng lượng trong ngày, theo trang Readandshare.
Uống trà
Uống trà sau lúc ăn là một ý tưởng hay. Nhưng chớ uống liền mà hãy chờ 10-20 phút sau khi ăn rồi hãy uống. Bởi, trong trà có chứa những hợp chất có thể đồng hóa sắt nên sẽ làm giảm khả năng hấp thu sắt từ thực phẩm. Thiếu sắt dẫn đến thiếu máu và cơ thể sau đó sẽ cảm thấy mệt mỏi, chóng mặt…
Tham khảo thêm: thuốc trị hôi nách minh ngọc
