Khi bị nám da thì bạn làm gì để tránh cho tình hình tệ hơn. Đa số mọi người đều nghĩ khi bị nám da thì cần tránh ánh nắng mặt trời, các chất kích thích… Tuy nhiên cũng có nhiều loại thực phẩm ăn vào sẽ gây ảnh hưởng xấu khi bạn bị nám da. Vậy bị nám da không nên ăn gì?