tungldhps
Thành viên cứng 0984317924
Ghi danh : 19/04/2017
Bài viết : 25
Xu : 27646
Được thích : 1
Ý thức : Tốt
Giới tính : 
Tuổi : 29
Đến từ : Hà Nội
Để giảm béo không nhất thiết bạn phải ở lại phòng tập gym hàng tiếng đồng hồ hay tốn sức vì những bài thể dục thể thao, mà thay vào đó, bạn có thể bổ sung thêm thực đơn hàng ngày bằng những thực phẩm giảm cân, vừa ngon miệng mà không lo lên cân.
Sử dụng socola đen giảm cân
Trái ngược với những quan niệm trước đây cho rằng socola là “kẻ thù” của cân nặng, thì một nghiên cứu mới đây của trường Đại học Copenhagen tại Đan Mạch chỉ ra rằng, socola đen có chứa các thành phần làm chậm quá trình tiêu hóa.
Chính bởi vậy, nếu 1 ngày bạn sử dụng một lượng nhỏ socola đen trước bữa ăn, chúng sẽ giúp bạn có cảm giác no lâu, giảm cảm giác thèm ăn, hỗ trợ giảm cân tốt hơn.
Ngoài ra mỗi khi căng thẳng, bạn có thể sử dụng loại thực phẩm giảm cân này để tăng thêm oxy cho não.
>>> cách giảm béo mặt
Tuy nhiên, đừng vì công dụng bất ngờ này mà bạn lạm dụng socola, bởi loại thực phẩm này rất giàu năng lượng, nên nếu không muốn thân hình trở nên “phì nhiêu” thì hãy sử dụng chúng thật thông minh nhé.
Dùng bưởi giảm cân
Được liệt vào danh sách thực phẩm giảm béo nhờ tác dụng của chất enzyme sẽ đốt cháy chất béo nhanh hơn. Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, chất enzyme dùng để phá hủy chất béo cũng ảnh hưởng tới hoạt động của insulin, giúp chuyển hóa đường nhanh không gây tích tụ mỡ.>>> cách giảm mỡ ngực cho nữ
Cùng với đó là chất xơ và vitamin C giúp tăng cường trao đổi chất, làm đầy dạ dày, tạo cảm giác no, hỗ trợ “đắc lực” cho quá trình ăn kiêng giảm béo.
- chi phí hút mỡ toàn thân
- phẫu thuật hút mỡ bụng
Ngoài ra, nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng cùi và hạt bưởi còn chứa một hoạt chất giảm mỡ – pectin. Đây là một dạng chất xơ hòa tan tự nhiên, giúp kéo dài thời gian tiêu hóa thức ăn, giảm hấp thu lipid, giảm cholesterol có hại, ổn định đường huyết và chống táo bón.
vitinhnguyenban
Thành viên cứng +84975160660 
Ghi danh : 09/06/2016
Bài viết : 29
Xu : 30786
Được thích : 33
Ý thức : Tốt
Giới tính : 
Tuổi : 29
Đến từ : Tuoitrevn.NET
Hút mỡ, giảm cân, có ảnh hưởng j tới sức khỏe ko vậy, có làm tổn thương não ko
Trung tâm tin học dịch vụ sửa laptop.
Sửa máy tính Phong Vũ.
