anhdunghd
Thành viên gắn bó 01636216356
Ghi danh : 22/02/2017
Bài viết : 52
Xu : 28390
Được thích : 4
Ý thức : Tốt
Giới tính : 
Tuổi : 30
Đến từ : Hà Nội
Bệnh tiểu đường ăn gì và không nên ăn gì gì luôn là câu hỏi thường trực của mỗi người bệnh. Vì dù bạn đã bị tiểu đường hay mới được chẩn đoán thì bên cạnh việc dùng thuốc điều trị các bác sỹ luôn khuyên bạn thay đổi chế độ dinh dưỡng để có thể kiểm soát lượng đường trong máu. Sau đây sẽ các những loại thực phẩm nên ăn và nên tránh, giúp bạn thoát khỏi gánh nặng bệnh tiểu đường.
Tiểu đường là căn bệnh liên quan tới nội tiết bởi rối loạn chuyển hóa cacbonhydrat do insulin của tuyến tụy thiếu hụt hay giảm tác động bên trong cơ thể. Tiểu đường là một trong các nguyên nhân chính gây ra các bệnh về tim, suy thận, mạch vành, tai biến mạch máu não…
Những thực phẩm tốt nhất cho bệnh tiểu đường
Bệnh tiểu đường ăn gì tốt nhất để điều trị bệnh hiệu quả là một thắc mắc của khá nhiều người.
Ăn nhiều rau xanh và trái cây :
- Rau xanh & trái cây là những nguồn chất xơ, vitamin và khoáng chất tự nhiên dồi dào. Đồng thời, đây cũng là những loại thực phẩm có hàm lượng chất chống oxy hóa & hợp chất phytochemical cao, có công dụng thúc đẩy hệ thống miễn dịch cơ thể.
- Một số loại rau củ như mù tạt xanh, củ cải, cải xoăn, bông cải xanh, rau bina... là những loại thực phẩm lý tưởng dành cho người bệnh tiểu đường. Các thực phẩm này có chứa hàm lượng chất carbohydrat & calo thấp.
Chất đạm: Người bệnh nên sử dụng các loại thịt nạc đặc biệt là thịt bò bởi trong chúng có chứa nhiều axit linoleic tổng hợp (CLA) có khả năng cải thiện chức năng chuyển hoá lượng đường ở trong máu, ngoài ra còn có công dụng chống ung thư.
Người bệnh chỉ nên sử dụng đường trong các món nấu nướng như: canh chua, kho cá, thịt, pha nước mắm,... hoặc chỉ nửa muỗng cà phê trong tách cà phê sáng.
Nên ưu tiên sử dụng chất bột đường phức tạp như đậu, khoai, gạo, mì, nui, các loại rau xanh và trái cây ít ngọt. Các chất này được cơ thể hấp thu chậm, không làm tăng đường huyết và nhiều chất xơ cần thiết.
Sử dụng nấm chaga điều trị tiểu đường hiệu quả
Ngoài ra sử dụng nấm chaga điều trị tiểu đường cũng khá hiệu quả. . Theo các nghiên cứu lớn, thành phần chính có trong nấm chaga gồm các dược chất như polyphenolic, steroid, triterpenoid, lanosterol, acid trametenolic, , inotodiol, ergosterol có thể giúp kháng virus, kháng nấm, giảm glucose trong máu, bảo vệ gan…và đặc trị bệnh tiểu đường.
Nấm chaga Nga có thế uống hằng ngày như nước uống bình thường của bạn vậy. 93% người khỏi bệnh và bệnh trình khỏi hẳn. ngoài ra còn tăng cường sức đề kháng cơ thể, tăng tuổi thọ khi sử dụng nấm lâu dài
Tiểu đường là căn bệnh liên quan tới nội tiết bởi rối loạn chuyển hóa cacbonhydrat do insulin của tuyến tụy thiếu hụt hay giảm tác động bên trong cơ thể. Tiểu đường là một trong các nguyên nhân chính gây ra các bệnh về tim, suy thận, mạch vành, tai biến mạch máu não…
Những thực phẩm tốt nhất cho bệnh tiểu đường
Bệnh tiểu đường ăn gì tốt nhất để điều trị bệnh hiệu quả là một thắc mắc của khá nhiều người.
Ăn nhiều rau xanh và trái cây :
- Rau xanh & trái cây là những nguồn chất xơ, vitamin và khoáng chất tự nhiên dồi dào. Đồng thời, đây cũng là những loại thực phẩm có hàm lượng chất chống oxy hóa & hợp chất phytochemical cao, có công dụng thúc đẩy hệ thống miễn dịch cơ thể.
- Một số loại rau củ như mù tạt xanh, củ cải, cải xoăn, bông cải xanh, rau bina... là những loại thực phẩm lý tưởng dành cho người bệnh tiểu đường. Các thực phẩm này có chứa hàm lượng chất carbohydrat & calo thấp.
Chất đạm: Người bệnh nên sử dụng các loại thịt nạc đặc biệt là thịt bò bởi trong chúng có chứa nhiều axit linoleic tổng hợp (CLA) có khả năng cải thiện chức năng chuyển hoá lượng đường ở trong máu, ngoài ra còn có công dụng chống ung thư.
Người bệnh chỉ nên sử dụng đường trong các món nấu nướng như: canh chua, kho cá, thịt, pha nước mắm,... hoặc chỉ nửa muỗng cà phê trong tách cà phê sáng.
Nên ưu tiên sử dụng chất bột đường phức tạp như đậu, khoai, gạo, mì, nui, các loại rau xanh và trái cây ít ngọt. Các chất này được cơ thể hấp thu chậm, không làm tăng đường huyết và nhiều chất xơ cần thiết.
Sử dụng nấm chaga điều trị tiểu đường hiệu quả
Ngoài ra sử dụng nấm chaga điều trị tiểu đường cũng khá hiệu quả. . Theo các nghiên cứu lớn, thành phần chính có trong nấm chaga gồm các dược chất như polyphenolic, steroid, triterpenoid, lanosterol, acid trametenolic, , inotodiol, ergosterol có thể giúp kháng virus, kháng nấm, giảm glucose trong máu, bảo vệ gan…và đặc trị bệnh tiểu đường.
Nấm chaga Nga có thế uống hằng ngày như nước uống bình thường của bạn vậy. 93% người khỏi bệnh và bệnh trình khỏi hẳn. ngoài ra còn tăng cường sức đề kháng cơ thể, tăng tuổi thọ khi sử dụng nấm lâu dài
