anhdunghd
Thành viên gắn bó
Ghi danh : 22/02/2017
Bài viết : 52
Xu : 26570
Được thích : 4
Ý thức : Tốt
Giới tính : 
Tuổi : 29
Đến từ : Hà Nội
Khi mang thai, hầu hết các chị em đều có nhu cầu bổ sung các loại thực phẩm cao hơn người bình thường để đảm bảo sức khỏe của mẹ và thai nhi. Ngoài ra cũng cần theo dõi bảng cân nặng thai nhi để có kế hoạch bồi bổ cho mẹ bầu. Tuy nhiên, không phải loại thực phẩm nào cũng có lợi cho bà bầu. Nhất là ở ba tháng đầu của thai kỳ, thai nhi dễ bị động thai, xảy thai nên chị em cần đặc biệt thận trọng khi chọn lựa các loại thực phẩm.
Khi mang thai, các mẹ bầu được khuyến cáo nên bổ sung đầy đủ các chất cần thiết như: đạm, protein, chất xơ, sắt, axit folic, và các vitamin để cung cấp dưỡng chất cho thai nhi.
Mía
Mía là một trong những loại thực phẩm yêu thích của các bà bầu khi mang thai. Mía có vị ngọt, thanh và giúp giải nhiệt rất tốt. Ngoài ra mía còn chứa rất nhiều khoáng chất như sắt, kẽm, vitamin rất tốt cho việc cung cấp máu nuôi dưỡng thai nhi, góp phần giúp thai nhi phát triển tốt hơn. Mía có thể dùng ăn trực tiếp hoặc ép lấy nước uống.
Đậu đen
Đậy đen có tính bình, vị ngọt, giá trị dinh dưỡng tương đối cao, chứa protein, chất béo, khoáng chất phong phú, ngoài ra còn chứa thành phần canxi, kẽm, sắt, beta carotin, vitamin B1, B2, B12 cần thiết cho cơ thể. Đối với những mẹ bầu có thể trạng yếu, hay bị động thai, đậu đen có tác dụng bồi bổ, dưỡng thai. Các mẹ thường xuyên ăn trong thời gian mang thai sẽ rất tốt cho cơ thể.
Sữa chua
Canxi có vai trò quan trọng đối với phụ nữ mang thai bởi đây là giai đoạn mà canxi không chỉ giúp xương em bé chắc khỏe mà còn cần thiết để đảm bảo các chức năng cơ và hệ thần kinh của người mẹ được hoạt động bình thường. Vì vậy, thai phụ nên bổ sung khoảng 1200mg canxi (4 bữa ăn) hằng ngày. Một trong những thực phẩm tốt nhất cho mẹ bầu với hàm lượng canxi dồi dào là sữa chua.
Tác dụng an thai tuyệt vời từ cây củ gai
Củ gai là phần rễ của cây gai, có màu nâu, hình dáng thon dài, đường kính khoảng 2 đến 4cm,độ dài 10 – 40 cm. Người ta đào rễ và củ về rửa sạch đất, không nên gọt hay tước phần vỏ đi vì phần vỏ rất bổ, sau đó cắt – thái miếng có thể dùng tươi hoặc để nguyên rồi phơi khô hay sấy khô.
Tác dụng an thai hiệu quả
Dùng củ gai để an thai – Nghĩa là thai hoàn toàn bình thường nhưng vẫn có thể uống để an thai . Những người có tiền sử sảy thai hoặc thai lưu càng nên sử dụng để an thai và giữ thai.
Cây củ gai là một phương thuốc an thai vô cùng hiệu quả mà không hề có tác dụng phụ, bạn có thể sử dụng cho người mang thai như một loại thực phẩm bổ dưỡng an thai, nấu với gà ác, móng giò, bồ câu…thành các món ăn bổ dưỡng hoặc luộc ăn, đun sắc nước để uống hàng ngày.
Chữa động thai, dọa xảy, có thai ra huyết, tụ dịch màng nuôi, bong màng nuôi
Khi bạn có những triệu chứng động thai, đặc biệt là ra máu khi mang thai như đã nêu trên thì sử dụng củ gai tươi vô cùng hữu hiệu. Chỉ cần cạo sạch vỏ và sắc thành nước uống( tối thiểu trong 1 tuần), đặc biệt bạn vẫn có thể uống cùng thuốc tây theo chỉ định của bác sĩ mà không hề sảy ra tác dụng phụ nào cả.
Ngoài việc bồi bổ thực phẩm tốt, các bà mẹ cũng cần lên lịch khám thai đầy đủ và chi tiết để có kế hoạch chăm sóc thai nhi đươc tốt nhất.
Khi mang thai, các mẹ bầu được khuyến cáo nên bổ sung đầy đủ các chất cần thiết như: đạm, protein, chất xơ, sắt, axit folic, và các vitamin để cung cấp dưỡng chất cho thai nhi.
Mía
Mía là một trong những loại thực phẩm yêu thích của các bà bầu khi mang thai. Mía có vị ngọt, thanh và giúp giải nhiệt rất tốt. Ngoài ra mía còn chứa rất nhiều khoáng chất như sắt, kẽm, vitamin rất tốt cho việc cung cấp máu nuôi dưỡng thai nhi, góp phần giúp thai nhi phát triển tốt hơn. Mía có thể dùng ăn trực tiếp hoặc ép lấy nước uống.
Đậu đen
Đậy đen có tính bình, vị ngọt, giá trị dinh dưỡng tương đối cao, chứa protein, chất béo, khoáng chất phong phú, ngoài ra còn chứa thành phần canxi, kẽm, sắt, beta carotin, vitamin B1, B2, B12 cần thiết cho cơ thể. Đối với những mẹ bầu có thể trạng yếu, hay bị động thai, đậu đen có tác dụng bồi bổ, dưỡng thai. Các mẹ thường xuyên ăn trong thời gian mang thai sẽ rất tốt cho cơ thể.
Sữa chua
Canxi có vai trò quan trọng đối với phụ nữ mang thai bởi đây là giai đoạn mà canxi không chỉ giúp xương em bé chắc khỏe mà còn cần thiết để đảm bảo các chức năng cơ và hệ thần kinh của người mẹ được hoạt động bình thường. Vì vậy, thai phụ nên bổ sung khoảng 1200mg canxi (4 bữa ăn) hằng ngày. Một trong những thực phẩm tốt nhất cho mẹ bầu với hàm lượng canxi dồi dào là sữa chua.
Tác dụng an thai tuyệt vời từ cây củ gai
Củ gai là phần rễ của cây gai, có màu nâu, hình dáng thon dài, đường kính khoảng 2 đến 4cm,độ dài 10 – 40 cm. Người ta đào rễ và củ về rửa sạch đất, không nên gọt hay tước phần vỏ đi vì phần vỏ rất bổ, sau đó cắt – thái miếng có thể dùng tươi hoặc để nguyên rồi phơi khô hay sấy khô.
Tác dụng an thai hiệu quả
Dùng củ gai để an thai – Nghĩa là thai hoàn toàn bình thường nhưng vẫn có thể uống để an thai . Những người có tiền sử sảy thai hoặc thai lưu càng nên sử dụng để an thai và giữ thai.
Cây củ gai là một phương thuốc an thai vô cùng hiệu quả mà không hề có tác dụng phụ, bạn có thể sử dụng cho người mang thai như một loại thực phẩm bổ dưỡng an thai, nấu với gà ác, móng giò, bồ câu…thành các món ăn bổ dưỡng hoặc luộc ăn, đun sắc nước để uống hàng ngày.
Chữa động thai, dọa xảy, có thai ra huyết, tụ dịch màng nuôi, bong màng nuôi
Khi bạn có những triệu chứng động thai, đặc biệt là ra máu khi mang thai như đã nêu trên thì sử dụng củ gai tươi vô cùng hữu hiệu. Chỉ cần cạo sạch vỏ và sắc thành nước uống( tối thiểu trong 1 tuần), đặc biệt bạn vẫn có thể uống cùng thuốc tây theo chỉ định của bác sĩ mà không hề sảy ra tác dụng phụ nào cả.
Ngoài việc bồi bổ thực phẩm tốt, các bà mẹ cũng cần lên lịch khám thai đầy đủ và chi tiết để có kế hoạch chăm sóc thai nhi đươc tốt nhất.
|
|
|
