longvt
Thành viên cứng 0987725475 
Ghi danh : 05/06/2017
Bài viết : 46
Xu : 27239
Được thích : 1
Ý thức : Tốt
Giới tính : 
Tuổi : 31
Đến từ : Hà Nội
Gym bắt nguồn từ ngưỡng cổ Hy lạp, Gym = gymnasium có nghĩa là các hoạt động vận động và luyện tập cho cơ thể trong phòng tập.
Tập gym cho nữ khác rất nhiều so với tập gym cho nam, do thể chất cũng như vóc dáng nên các bài tập gym nữ sẽ nhẹ nhàng hơn, uyển chuyển hơn, và tập nhiều hơn các bạn nam.
Tập gym cho nữ là các bài tập thể dục, gồm nhiều bài tập khác nhau, rất đơn giản, dễ nhớ, nhằm giúp cho các bạn có một thân hình săn chắc hơn, và đẹp hơn.
- Các bạn sẽ có được chỉ số đo 3 vòng chuẩn hơn đặc biệt là tăng kích thước vòng 1 nhanh nhất, eo nhỏ gọn, săn chắc hơn, lượng mỡ thừa ít hơn, còn có thể tăng chiều cao nữa.
- Nâng cao sức khỏe, đặc biệt kéo dài tuổi thanh xuân.
- Tập gym mang lại tinh thần thoải mái, giảm stress sau những giờ làm việc và học tập mệt mỏi
- Tham gia phòng tập gym để giao lưu gặp gỡ bạn bè mới.
- Đến phòng gym đều đặn sẽ tạo động lực và bớt nhàm chán để chúng ta có thể luyện tập hàng ngày. Có bạn tập ở phòng gym sẽ giúp mình tập được nhiều hơn mình tưởng.
Nhiều bạn nữ có quan niệm sai lầm tập gym mang lại hình thể nữ lực sỹ cơ bắp trông thấy trên tivi, báo,… nhưng không tự nhiên cho phép bạn sở hữu thân hình như thế, vì cơ bắp do hormone nam quy định, mà cái loại hormone này trong cơ thể các bạn nữ cực kì ít và bạn phải tập tạ năng trong thời gian dài với cường độ cao từ 10 năm trở lên mới đạt được.
Tập gym cho nữ khác rất nhiều so với tập gym cho nam, do thể chất cũng như vóc dáng nên các bài tập gym nữ sẽ nhẹ nhàng hơn, uyển chuyển hơn, và tập nhiều hơn các bạn nam.
Tập gym cho nữ là các bài tập thể dục, gồm nhiều bài tập khác nhau, rất đơn giản, dễ nhớ, nhằm giúp cho các bạn có một thân hình săn chắc hơn, và đẹp hơn.
Tập gym nữ có tác dụng gì ? Nữ tập gym xấu hay đẹp ?
- Các bạn sẽ có được chỉ số đo 3 vòng chuẩn hơn đặc biệt là tăng kích thước vòng 1 nhanh nhất, eo nhỏ gọn, săn chắc hơn, lượng mỡ thừa ít hơn, còn có thể tăng chiều cao nữa.
- Nâng cao sức khỏe, đặc biệt kéo dài tuổi thanh xuân.
- Tập gym mang lại tinh thần thoải mái, giảm stress sau những giờ làm việc và học tập mệt mỏi
- Tham gia phòng tập gym để giao lưu gặp gỡ bạn bè mới.
- Đến phòng gym đều đặn sẽ tạo động lực và bớt nhàm chán để chúng ta có thể luyện tập hàng ngày. Có bạn tập ở phòng gym sẽ giúp mình tập được nhiều hơn mình tưởng.
Nhiều bạn nữ có quan niệm sai lầm tập gym mang lại hình thể nữ lực sỹ cơ bắp trông thấy trên tivi, báo,… nhưng không tự nhiên cho phép bạn sở hữu thân hình như thế, vì cơ bắp do hormone nam quy định, mà cái loại hormone này trong cơ thể các bạn nữ cực kì ít và bạn phải tập tạ năng trong thời gian dài với cường độ cao từ 10 năm trở lên mới đạt được.
que huong viet nam
