difoco2017
Thành viên gắn bó 0901323008
Ghi danh : 05/03/2017
Bài viết : 92
Xu : 28402
Được thích : 6
Ý thức : Tốt
Giới tính : 
Tuổi : 32
Đến từ : Tuoitrevn.NET
Tích cực hoạt động
Lối sống lười vận động là một trong những nguyên nhân gây bệnh gout. Tập luyện thường xuyên không chỉ giúp kiểm soát tình trạng bệnh mà còn có lợi cho cơ thể và tâm trí bạn. Nó giúp bạn hạn chế những bệnh lối sống đồng mắc như tiểu đường, huyết áp cao, cholesterol cao.
Duy trì cân nặng ở mức vừa phải. Bạn cần giảm cân nếu bị thừa cân hoặc béo phì. Mặc dù vậy, không nên tuân theo chế độ ăn hà khắc. Giảm cân có thể gây đa xê-tôn và gây cơn gout. Vì vậy cần giảm cân từ từ và hợp lý.
Tránh các tác nhân
Tránh xa những thực phẩm có thể gây cơn gout đặc biệt là cà chua. Các bác sĩ thấy rằng đó là tác nhân phổ biến thứ 4 gây cơn gout sau hải sản, rượu và thịt đỏ. Tránh dùng một số thuốc chống tăng huyết áp và thuốc lợi tiểu gây mất kali vì chúng làm tăng hàm lượng axit uric. Hãy hỏi bác sĩ về phương pháp thay thế nếu buộc phải sử dụng. Các phương pháp phòng bệnh, đặc biệt vào buổi tối có thể hiệu quả hơn trong việc phòng ngừa bệnh Gout bùng phát.
Ps: Tìm hiểu thêm về giải pháp hiệu quả cho bệnh gout của bạn từ thảo dược thiên nhiên 100% tại: [difoco.com], [goutthaoduoc.com]
http://goutthaoduoc.com/
Huỳnh Văn Ninh
Lối sống lười vận động là một trong những nguyên nhân gây bệnh gout. Tập luyện thường xuyên không chỉ giúp kiểm soát tình trạng bệnh mà còn có lợi cho cơ thể và tâm trí bạn. Nó giúp bạn hạn chế những bệnh lối sống đồng mắc như tiểu đường, huyết áp cao, cholesterol cao.
Tập luyện thường xuyên không chỉ giúp kiểm soát tình trạng bệnh gout.
Duy trì cân nặng lành mạnhDuy trì cân nặng ở mức vừa phải. Bạn cần giảm cân nếu bị thừa cân hoặc béo phì. Mặc dù vậy, không nên tuân theo chế độ ăn hà khắc. Giảm cân có thể gây đa xê-tôn và gây cơn gout. Vì vậy cần giảm cân từ từ và hợp lý.
Tránh các tác nhân
Tránh xa những thực phẩm có thể gây cơn gout đặc biệt là cà chua. Các bác sĩ thấy rằng đó là tác nhân phổ biến thứ 4 gây cơn gout sau hải sản, rượu và thịt đỏ. Tránh dùng một số thuốc chống tăng huyết áp và thuốc lợi tiểu gây mất kali vì chúng làm tăng hàm lượng axit uric. Hãy hỏi bác sĩ về phương pháp thay thế nếu buộc phải sử dụng. Các phương pháp phòng bệnh, đặc biệt vào buổi tối có thể hiệu quả hơn trong việc phòng ngừa bệnh Gout bùng phát.
Ps: Tìm hiểu thêm về giải pháp hiệu quả cho bệnh gout của bạn từ thảo dược thiên nhiên 100% tại: [difoco.com], [goutthaoduoc.com]
http://goutthaoduoc.com/
Huỳnh Văn Ninh
