hangotuankiet
Thành viên cứng 01695062815
Ghi danh : 09/12/2016
Bài viết : 20
Xu : 28485
Được thích : 5
Ý thức : Tốt
Giới tính : 
Tuổi : 30
Đến từ : Tuoitrevn.NET
Bạn đang tìm kiếm cách làm tan mỡ bụng đơn giản tại nhà hay một phương pháp hiệu quả, nhanh siêu tốc? Dù bạn tìm kiếm phương pháp giảm mỡ bụng nào, bài viết dưới đây cũng sẽ đáp ứng được mong muốn của bạn. Cùng tham khảo và áp dụng ngay nhé!
1. Cách massage làm tan mỡ bụng đơn giản tại nhà
Có khá nhiều cách làm tan mỡ bụng đơn giản tại nhà, bạn có thể áp dụng một trong những phương pháp sau:
Gừng thuộc tính nóng, kết hợp với rượu càng mang lại nhiệt năng lớn giúp giảm mỡ bụng hiệu quả. Bạn có thể sử dụng 500g gừng giã rập ngâm trong khoảng 1l rượu hạ thổ trong 3 tháng là dùng được. Khi dùng, bạn đổ nước rượu gừng ra một chiếc bát, dùng bông thấm bôi đều lên vùng bụng. Tiếp theo, tiến hành massage bụng theo chuyển động tròn trong khoảng 15 phút. Năng lượng nhiệt phát ra từ 2 nguyên liệu này không chỉ giúp giảm béo nhanh mà còn làm săn chắc cơ vùng bụng.
Tuy nhiên, với cách massage giảm mỡ bụng nhanh nhất từ nguyên liệu thiên nhiên này chỉ phù hợp với người nhiều thời gian. Hơn nữa, vùng bụng chưa đến mức độ chảy xệ quá nhiều mới có hiệu quả tốt.
2. thực phẩm giảm mỡ bụng hiệu quả
Sữa chua
Sữa chua hỗ trợ xây dựng cơ bắp vì chúng chứa canxi và sắt. Đặc biệt khi bạn ăn sữa chua kèm với một số loại quả giàu chất xơ khác.
Các loại cá
Những loại cá như cá hồi và cá thu là một trong những thực phẩm tuyệt vời cho bữa sáng vì chúng giàu protein, axit béo omega-3 có thể giúp bảo vệ tim của bạn. Nên ăn các loại hải sản ít nhất 2 lần/tuần.
Trứng
Một quả trứng lớn chứa khoảng 72 kcal , 6g protein và 5g chất béo.
Mặc dù nhiều người e ngại trứng có nhiều cholesterol nhưng lượng cholesterol có trong trứng không đủ để gây hại cho cơ thể
Yến mạch
Yến mạch giàu năng lượng, nhiều chất xơ và rất ít chất béo
3. Cách làm tan mỡ bụng nhanh nhất
Nếu bạn đang cần tìm cách làm tan mỡ bụng nhanh nhất, cho hiệu quả siêu tốc thì áp dụng công nghệ cao giảm béo chính là sự lựa chọn số 1 dành cho bạn.
Thực tế có khá nhiều công nghệ giảm mỡ mới ra đời nhưng Contri Lipo vẫn được đánh giá cao nhất cả về hiệu quả lẫn mức độ an toàn cho người sử dụng. Nếu như các công nghệ khác phải mất liệu trình 10 – 15 buổi thì Contri Lipo chỉ mất 4 buổi thực hiện để giảm 10 – 12kg cân nặng, thu gọn 12 – 15cm vòng eo. Bởi vậy, đây chính là cách làm tan mỡ bụng nhanh nhất ở thời điểm hiện tại.
xem thêm : viện thẩm mỹ lavender có tốt không
Công nghệ Contri Lipo đưa trực tiếp tinh chất hủy mỡ bên trong cơ thể sau đó sử dụng sóng siêu âm hội tụ đánh tan, hóa lỏng mỡ thừa, kể cả những mô mỡ rắn chắn lâu năm khó giảm. Sau đó, ứng dụng kỹ thuật massage tan mỡ đào thải mỡ thừa ra bên ngoài cơ thể thông qua hệ bài tiết tự nhiên. Quá trình này, khách hàng hoàn toàn có thể theo dõi bằng mắt thường khi tiểu tiện.
xem thêm : viện thẩm mỹ lavender có tốt không
Trên đây là các cách làm tan mỡ bụng phù hợp nhu cầu từng người, hy vọng bạn sẽ chọn được phương pháp phù hợp nhất với mình.
1. Cách massage làm tan mỡ bụng đơn giản tại nhà
Có khá nhiều cách làm tan mỡ bụng đơn giản tại nhà, bạn có thể áp dụng một trong những phương pháp sau:
Gừng thuộc tính nóng, kết hợp với rượu càng mang lại nhiệt năng lớn giúp giảm mỡ bụng hiệu quả. Bạn có thể sử dụng 500g gừng giã rập ngâm trong khoảng 1l rượu hạ thổ trong 3 tháng là dùng được. Khi dùng, bạn đổ nước rượu gừng ra một chiếc bát, dùng bông thấm bôi đều lên vùng bụng. Tiếp theo, tiến hành massage bụng theo chuyển động tròn trong khoảng 15 phút. Năng lượng nhiệt phát ra từ 2 nguyên liệu này không chỉ giúp giảm béo nhanh mà còn làm săn chắc cơ vùng bụng.
Tuy nhiên, với cách massage giảm mỡ bụng nhanh nhất từ nguyên liệu thiên nhiên này chỉ phù hợp với người nhiều thời gian. Hơn nữa, vùng bụng chưa đến mức độ chảy xệ quá nhiều mới có hiệu quả tốt.
2. thực phẩm giảm mỡ bụng hiệu quả
Sữa chua
Sữa chua hỗ trợ xây dựng cơ bắp vì chúng chứa canxi và sắt. Đặc biệt khi bạn ăn sữa chua kèm với một số loại quả giàu chất xơ khác.
Các loại cá
Những loại cá như cá hồi và cá thu là một trong những thực phẩm tuyệt vời cho bữa sáng vì chúng giàu protein, axit béo omega-3 có thể giúp bảo vệ tim của bạn. Nên ăn các loại hải sản ít nhất 2 lần/tuần.
Trứng
Một quả trứng lớn chứa khoảng 72 kcal , 6g protein và 5g chất béo.
Mặc dù nhiều người e ngại trứng có nhiều cholesterol nhưng lượng cholesterol có trong trứng không đủ để gây hại cho cơ thể
Yến mạch
Yến mạch giàu năng lượng, nhiều chất xơ và rất ít chất béo
3. Cách làm tan mỡ bụng nhanh nhất
Nếu bạn đang cần tìm cách làm tan mỡ bụng nhanh nhất, cho hiệu quả siêu tốc thì áp dụng công nghệ cao giảm béo chính là sự lựa chọn số 1 dành cho bạn.
Thực tế có khá nhiều công nghệ giảm mỡ mới ra đời nhưng Contri Lipo vẫn được đánh giá cao nhất cả về hiệu quả lẫn mức độ an toàn cho người sử dụng. Nếu như các công nghệ khác phải mất liệu trình 10 – 15 buổi thì Contri Lipo chỉ mất 4 buổi thực hiện để giảm 10 – 12kg cân nặng, thu gọn 12 – 15cm vòng eo. Bởi vậy, đây chính là cách làm tan mỡ bụng nhanh nhất ở thời điểm hiện tại.
xem thêm : viện thẩm mỹ lavender có tốt không
Công nghệ Contri Lipo đưa trực tiếp tinh chất hủy mỡ bên trong cơ thể sau đó sử dụng sóng siêu âm hội tụ đánh tan, hóa lỏng mỡ thừa, kể cả những mô mỡ rắn chắn lâu năm khó giảm. Sau đó, ứng dụng kỹ thuật massage tan mỡ đào thải mỡ thừa ra bên ngoài cơ thể thông qua hệ bài tiết tự nhiên. Quá trình này, khách hàng hoàn toàn có thể theo dõi bằng mắt thường khi tiểu tiện.
xem thêm : viện thẩm mỹ lavender có tốt không
Trên đây là các cách làm tan mỡ bụng phù hợp nhu cầu từng người, hy vọng bạn sẽ chọn được phương pháp phù hợp nhất với mình.
|
|
|
